維C泡騰片,衝泡不正確,喝了或等於白喝

2020-12-22 快速問醫生

維C泡騰片含有豐富的維生素C,不僅可以滿足人體所需要,還可以有效預防感冒的發生。對於愛美的人來說,維C泡騰片還具有美白養顏的功效,適量的補充可以起到保健的作用,當然,在衝泡的時候也需要注意很多事項,正確喝維C泡騰片才會帶來更多的好處。

正確喝維C泡騰片才可以發揮更好的作用,要是不合理的衝泡喝了也是等於白喝,可見,衝泡維C泡騰片的時候就需要注意很多的細節。

第一,使用熱水衝泡

熱水衝泡維C泡騰片會導致其中的維生素C遭到破壞,甚至在口感上也會很差,這樣的衝泡方式就是等於白喝,起不到任何的作用。

第二,先到水後放維C泡騰片

正確的衝泡方式時候先放維C泡騰片,再倒水,這樣衝泡的效果和口感會非常好。而錯誤的方式則會導致衝泡不均勻,營養成分也會流失。

第三,長時間放置在水中衝泡

平時建議大家在衝泡的時候可以現衝現泡,這樣營養價值會很高,口感也會比較好。長時間放置在水中就會導致營養流失,喝了也沒有任何的作用。

喝過維C泡騰片的人都知道,在衝泡好之後確實口感很好,並且跟飲料一樣,但是,維C泡騰片也不能天天喝,需要注意的事項也有很多。

1、不能天天喝維C泡騰片水

每片維C泡騰片中所含有的維生素C是1000毫克,成人每天一片就可以吸收足夠多的營養成分,建議不能連續超過5天,不然可能會出現腹瀉、頭痛以及噁心等症狀。

2、選擇陶瓷杯衝泡

在具體衝泡維C泡騰片的時候建議使用陶瓷杯,除了不會影響口感之外,也不會引發反應,因為維C本身具有酸性,要是使用不鏽鋼杯子可能也會導致口味發生很大的變化。

3、40℃的水溫

在衝泡維C泡騰片的時候可以選擇40℃的水溫,切記不能使用熱水衝泡,不然也會造成營養價值流失。

4、不能直接吞服

維C泡騰片跟普通的片劑會有明顯的區別,不能直接吞服,也不能嚼著吃,不然會出現刺激性的不良反應,可能會釋放出很多的二氧化碳。

由此可見,維C泡騰片作為常見的飲品在市場中很受歡迎,但是,不合理的衝泡和飲用也等於白喝。平時在衝泡的時候可以選擇溫水或者是涼水衝泡,切記不能直接吞服或者是嚼著吃,防止引發一些疾病,也不能天天喝維C泡騰片水,應該隔一段時間可以補充維生素。

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