10部必看的紀錄片,有些故事值得記錄

最近，國內的疫情逐漸穩定下來，相信不久的將來，我們就可以摘下口罩，大口大口地呼吸新鮮空氣，同時也可以去想要去的地方，見想要見的人。

在這之前，我們還是儘量除了要上班外，減少出門的次數，畢竟「不出門就是最好的防護措施，也是最有效的抗擊病毒的方法」。

因此在這裡為大家推薦幾部適合周末宅的紀錄片，大家一起為控制疫情助力吧！

01.

《七個世界，一個星球》

「這就是七個世界，一個星球。」

推薦理由：這部紀錄片由BBC團隊歷時4年走遍七大洲拍攝而成，共七集，每一集講述一個大洲。它的隨便一幀都精美到可以充當手機壁紙，動物們最天然、最真實的一面也通過鏡頭展現給大家看。

這部影片在展露野生動物的美好之外，也捕捉了不少令人震驚的殘酷場面，尤其是不少動物因為人類的行為而正在面臨困境。

全球氣候變暖，導致冰川加速融化，讓北極熊大量死亡，也讓企鵝的家園越來越小。

生物鏈一直都是環環相扣的，只有熱愛自然，敬畏生命，這樣的美景與非凡的生物才不會只存在影片當中。

02.

《最大的小小農場》

「整個星球的生態系統，便是以同樣的方式運作的，當我用這樣的方式來看，它是完美的。」

推薦理由：這是我近期看過最感動的一部關於自然與人類的紀錄片，主要內容是一對年輕夫妻約翰與莫莉放棄都市生活，跑到偏遠地區開墾1200畝荒地的日常。

為了修復這一片荒地的生命，他們花了將近10年的時間，面臨著各種問題，就像妻子莫莉說的那樣：當我在清單上划去一個問題時，隨之而來的是更多的問題。

但他們沒有放棄，而是招募了更多熱愛自然的人參與當中，一起見證著這片土地的變化。

而且兩夫妻一直尊重和支持物種多樣，終於換來了大自然的善意，這片土地開始變得溫柔起來，而物種之間的相互克制強化，終於令整個生態系統能夠良好地循環下去。

03.

《浮生一日》

「今天，儘管今天其實沒發生什麼大事，今晚，我還是覺得好像有什麼大事發生了。」

推薦理由：這個紀錄片團隊收到的是來自192個國家/地區，歷時4500個小時的視頻，僅捕捉2017年7月24日當天的時刻。

呈現給受眾面前的大多數是他們生活中的某一個瞬間。製作團隊可以說是上帝之手，挑選出來了他們那一天生活最美好的片段。那麼如果沒有上帝之手，我們能夠看到自己生活美妙的一刻嗎？

一天的時間由24小時組成，一個小時由60分鐘組成，而一分鐘又由60秒組成。很多時候，一瞬間發生的時間，很快就被我們拋在腦後，我們抓不住時間。

但生活中某一個瞬間是值得被記憶的。或許更應該說，我們自己要在這樣單調重複的日子多創造值得回憶的一瞬間。

04.

《人生果實》

「她於我而言，是最棒的女朋友。」

推薦理由：「擇一人白頭，相伴一生。」日本這一對老夫婦，就是這一句話的真實寫照，他們的愛情放在當下顯得彌足珍貴。

兩個人住在親手搭建的小屋中，一起親手種植70種蔬菜、50種果子，互相依靠走了將近大半的人生，接下來，也會繼續牽手走下去。

對生活的滿足與熱愛，讓他們總是保持最燦爛的笑容。有時候，平淡是一種不喧鬧的愜意，也是一種最常見的幸福。

05.

《地球的夜晚》

「地球上的每一個生物都要找到渡過黑夜的方法。」

推薦理由：當夜幕降臨時，城市或許還在喧鬧當中，但叢林中早已萬物靜謐卻不安分。

網飛以嶄新視角認識地球，讓我們看到一個從未見過的自然世界，掩藏於月色中的世界。

仿佛走進了《少年派的奇幻漂流》中，少年派意外闖入的那座島，奇幻到不可思議的絢麗。

螢光色珊瑚在「跳舞」

而且多虧高科技的輔助，我們能夠看到不少「第一次」、「極罕見」的畫面，這也讓科學家們對動物的行為有了新的認識。

06.

《徒手攀巖》

「在過去的十年裡，我得用繩子爬酋長巖50次才能做到熟練，經常一整天都處在練習中。」

推薦理由：該片主要是記錄34歲的Alex徒手攀登美國優勝美地酋長巖的全過程。

徒手攀巖屬於一種極限運動，被列入世界十大危險運動之首。一旦開始攀爬就基本沒有退路可走，只剩下兩個選擇：要麼登頂，要麼死亡。

而主人公想要挑戰的酋長巖，高約914米，基本以90°角垂直於地面，表面光滑，幾乎沒有可以抓握的地方，由於其攀爬難度極高，被稱為徒手攀巖的「宇宙中心」。

夢想有時候很遠，但堅持下去，並想盡辦法克服重重難關，會達到的。

07.

《早餐中國》

「別讓我討厭你，愛你已經夠痛苦了。」

推薦理由：紀錄片每集只有短短5分鐘，其實也差不多相當於大部分人的一個早上用餐時間。

一日之計在於晨，因此很多人都說早餐要吃飽要吃好，從麵食到包子，中國各地都藏著獨有的小吃早餐配方。這些都被導演挖掘出來，讓看的人在一頓簡單的早餐中感受到當地的文化和煙火氣。

在這部紀錄片中，必定能夠找到自己家鄉的味道。

08.

《流行病：如何預防流感大爆發》

「問題不在於是否會發生，而是何時發生。」

推薦理由：在當下特殊時期，這部作品有一定的科普價值，值得看看。

它分別從醫護人員和研究者、疫苗開發者的角度出發，將美國、印度、越南、中國等多地面對伊波拉、禽流感、豬流感等流行病的不同情況和啟示呈現出來。

抵抗防禦流行病，需要我們每一個人重視與努力。

09.

《中國醫生》

「他們也知道你是個好大夫，但這並不耽誤他們投訴你，照樣告狀。」

推薦理由：一場疫情，讓「醫生」這個職業成為焦點。

這部紀錄片將鏡頭對準全國各地六家大型三甲醫院，選取最具代表性的科室和醫護人員，真實展現了一個個有血有肉的醫生形象。

想要成為一個醫生，需要長期的系統學習、研究、考核；同時，他們的工作單一枯燥，甚至危險重重。

脫下醫生袍，他們和我們一樣，是再平凡不過的普通人，我們應該給予他們基本的信任、尊重和愛護。

10.

《人生七年》

「不管做什麼行業，我都會勸自己的孩子多讀書，我希望教育系統能夠改變，因為受到的教育才是奪不走的。」

推薦理由：這是一部持續了半個多世紀的紀錄片，目前最新一集為《63 up》。

節目組跟拍14位未諳世事的7歲孩子，他們來自截然不同的家庭背景：有來自倫敦富裕地區的孩子，七歲就開始讀《金融時報》《泰晤士報》等財經報紙，對未來有一個很清晰的規劃；也有倫敦東區貧困家庭的孩子，在學校整天只知道嬉笑打罵，連大學是什麼都不知道。

(主角們小時候與年老時的照片對比)

導演Michael Apted 每7年拍攝一次，記錄下了這14個孩子從7歲到63歲的生活影像，最初他想要探討的是關於階級固化問題。但是拍攝下去，它所能展示的早已超越了這個問題的探討，更多地讓人感受到人生本質上的短暫、脆弱和珍貴。

就像曾經想要當騎師的孩子，在後來沒有實現夢想，只是成為一名普通的計程車司機，但他依舊能夠生活得簡單又快樂。

今天的紀錄片就分享到這裡。

今日話題：你覺得最適合宅家看的紀錄片是哪一部呢？

今日作者

Quasimodo

閱讀長跑不可缺的漫威小粉絲

文字編輯：Quasimodo

（文章部分圖片來源於電影截圖）

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