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有好幾年的時間，只要一踏入浴室淋浴，我心中一定充滿恐懼。那是因為我一洗澡，驚魂記(希區考克所導演的)裡恐怖的畫面就不斷出現在我腦海裡。我年紀很輕的時候就看了那部電影，從此之後，洗澡就變成非常痛苦的事。一直到我接受耶穌、有人為我禱告，求神救我脫離那樣的恐懼後，我才開始又能閉上眼睛，享受洗澡真正的樂趣。
除了害怕洗澡之外，我也害怕很多事情，如：死亡、飢餓、搭飛機、發生意外、針頭、刀子、迷路、生病、受傷、黑暗、未知、別人對我的看法、被人拒絕或拋棄等。可是神醫治了找，使我不再受那些懼怕捆綁。在那些懼怕中，有些我有特別指定禱告，有些則是在我學習與主同行、花時間體會他的愛和同在後，自行消失的。
神不要我們活在懼怕裡。懼怕並非出於神，而教導我們懼怕的是這個世界。讓我們恐懼的，是我們在電影、錄影帶、報章雜誌裡看到或讀到的事。引起我們恐懼的，是我們聽見或看見人所說、所做的事。仇敵也會讓我們對一切生懼，這一切也包括我們的未來。一旦擔心害怕的事發生，常會使我們精疲力盡，然而，我們可以不需要受懼怕的折磨。
懼怕有兩種，一種是屬神的敬畏，另一種則是不屬神的恐懼。我們要禱告求神讓我們活在屬神的、對我們有益的敬畏裡，而不要屈服於那不屬神、會折磨人的恐懼。最常見不屬神的恐懼是對人的懼怕，或是害怕被拒絕。那也是一個我們不自覺就會落入的陷阱。為了要保護我們不受那樣的懼怕傷害，我們必須多在乎神說的，少在乎人說的，我們要向神，而不是向人尋求認可和接受。如果我們心裡未讓神居首位，我們對人的懼怕也會接連不斷。懼怕人的，陷入網羅；惟有倚靠耶和華的，必得安穩。(箴29:25)
世上讓人害怕的事物太多了，有時候只是一則新聞就可以讓我們滿心懼怕，有時候光是我們的想像力就可以讓我們害怕萬分。然而，神要釋放我們，使我們在每時、每刻都能享有不受各種懼怕捆綁的自由。
4種好方法幫你除去不屬神的恐懼
一、禱告。聖經上說，我們害怕，是因為我們在愛裡未得完全。愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕裡含著刑罰；懼怕的人在愛裡未得完全。 (約一4:18)惟一完全的愛，只有神的愛。要在愛裡得著完全的方法就是親近他，讓他用他的愛充滿你。當你那樣做時，神就會拯救你脫離所有的懼怕。
二、掌控心裡接收到的事物。世上的事物常使我們懼怕。你從這世界接收的是什麼？你所接收的是否讓你心生恐懼？你要如何改變？你會去看恐怖電影或電視嗎？你應該要讀神的話語，而不是去觀賞那些影片。如果看新聞會讓你感到害怕，那麼你要不就不看，不然就是在那段時間裡，為聽到的人或事禱告。你要盡你所能地親近神(比如說，聽敬拜的音樂或唱讚美詩歌)，因為當神與你同在時，懼怕就會消失。
三、浸潤在神的話語裡。許多時候當我感到懼怕時，只要我讀聖經，懼怕就會離我而去。知道神對懼怕的看法以及明白他對我們的應許，會使我們對懼怕的態度有很大的改變。在面臨懼怕時，大聲說出神的話語是對抗懼怕很有力的武器。不一定要讀特別與懼怕有關的經節，事實上，只要你一開始讀，聖經裡的每個經節都可以驅逐你的恐懼，因為神的靈在每一頁都可以被找著。
四、活在對神的敬畏裡。當你越認識神，也越了解他是什麼樣的神時，就越會對他心存敬畏，更會怕不討他喜悅。這就是所謂屬神的敬畏，它會使你想要順服神，也會吸引你親近神，增加你對他的渴慕，更會使你忘卻所有害怕的事，因為與神令人肅然起敬的能力相比，那些事根本微不足道。當你對神心存敬畏時，你會擔心自己的生活若沒有他，將不知變得如何。
挪亞是說明屬神的敬畏一個很好的例子。挪亞之所以花那麼多時間，為要來的洪水預備方舟，正是因為他對神有敬畏的心。挪亞因著信，既蒙神指示他未見的事，動了敬畏的心，預備了一隻方舟，使他全家得救。因此就定了那世代的罪，自己也承受了那從信而來的義。 (來11:7)他在造方舟時，有許多人嘲笑他，但是他並沒有因此停止，因為他相信神，也選擇在乎神所說的過於在乎人所說的。我們所能做的最好之事，就是敬畏神，謹守他的誡命，這是人所當盡的本分 (傳12:13)，而這也是可以救你命的。
敬畏神帶來的7個祝福
一、神的供應：耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。 (詩34:9)
二、神的保護：敬畏耶和華的，得著生命，他必恆久知足，不遭禍患。 (箴19:23)
三、神的慈愛：天離地何等的高，他的慈愛向敬畏他的人也是何等的大。 (詩103:11)
四、神的恩惠：敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！ (詩31:19)
五、神的豐盛：敬畏耶和華心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜。 (箴22:4)
六、神的回應：敬畏他的，他必成就他們的心願，也必聽他們的呼求，拯救他們。 (詩145:19)
七、神的自由：敬畏耶和華的，遠離惡事。 (箴16:6)神有他的奧秘。他不是不讓你知道這些奧秘，而是要你親近他，自己去發掘。耶和華與敬畏他的人親密，他必將自己的約指示他們。 (詩25:14)
神要你與他同行，與他溝通，並與他建立親密的關係。如此，他才能與你分享他自己，將以前你不知道的那些事、那些除非他向你顯明，否則你不會知道的事告訴你。當你靠他靠得夠近、心也夠安靜時，他就會將他的奧秘輕聲告訴你，改變你的生命。在那個時刻裡，你所有的懼怕都要消除。你要求神今天就對你說話。
主啊，你是我的亮光，我的拯救，我生命的力量。我還怕誰呢？雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩(參詩篇27：1-3)。我不懼怕，也不驚惶，因為我無論往哪裡去，你必與我同在(參約書亞記1：9)。
求你賜我自由，脫離所有不屬神的恐懼，因我知道那些懼怕並非出於你。保守我的心思不受懼伯的靈攪擾。我今天所害怕的______(說出讓你害怕的一件事)，求你拿走，轉而用你完全的愛來代替。我心中若有因懼怕而產生的意念，請你向我顯明。若我專注的不是你，而是我的環境，請你幫我扭轉我的心思，讓我把焦點放在你身上，而不是在我的環境上。我若讓懼怕在我裡面生根，請讓我看見，並幫助我阻止那樣的事發生。在我裡面若有害怕人、害怕被拒絕的恐懼，也請你將它除去，轉而用對你的敬畏來代替。
你在聖經上說，你要使敬畏你的人不離開你，並要隨著他們施恩，不離開他們(參耶利米書32：40)。主啊，求你也向我行同樣的事。我知道你賜給我的，不是膽怯的心，所以我要拒絕懼怕，轉而向你支取你為我預備的那顆剛強、仁愛、謹守的心。敬畏你，投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！ (詩31:19)因為我已得了那不能震動的國，就當感恩，照你所喜悅的，用虔誠敬畏的心事奉你(參希伯來書12：28)。
主啊，謝謝你，因敬畏耶和華的，得著生命，他必恆久知足，不遭禍患 (箴19:23)。求你幫助我活在對你的敬畏裡，使我能逃離仇敵毀滅我的計劃。也謝謝你，因為凡敬畏你的，永不缺乏好東西。奉主耶穌的名禱告，阿們。
神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。 (提後1:7)
愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去，因懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。 (約一4:18)
耶和華啊，求你將你的道指教我，我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名。 (詩86:11)
那時，你們必呼求我，我卻不答應；懇切地尋找我，卻尋不見。因為，你們恨惡知識，不喜愛敬畏耶和華。 (箴言1：28-29)
呼求明哲，揚聲求聰明；尋找它，如尋找銀子，搜求它，如搜求隱藏的珍寶，你就明白敬畏耶和華，得以認識神。 (箴言2：3-5)
排版 | 孟秀 ；校對 | Ruby
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