內心脆弱的人，經受不起生活中的挫折，容易被感情上的不順，事業上的不如意摧垮，甚至自暴自棄，如行屍走肉一般。一個人，如果有這三種表現，可以說內心是非常脆弱了，也會容易導致人生走「下坡路」。
心理學：內心脆弱（1）總是患得患失，卻又沒有勇氣去爭取
這類人非常自傲，總是對自己現在的優點、輝煌的過去誇誇其談，可是他們又極其自卑，面對生活中的困難，總是往消極的方向想：萬一對方不喜歡我怎麼辦？萬一離職後找不到工作怎麼辦？萬一老公不愛我了怎麼辦？
患得患失的人有一個很致命的消極影響：把熱情埋葬在自己的內心世界裡，直到消失殆盡。
於是，他們就會選擇避重就輕地過日子，想通過專注做其它事來分散自己的注意力，表面上在另一條路上風風光光，實則把自己最重要的東西遺留在另一條路的上坡角落，看著別人去獵取，而自己卻帶著那顆脆弱的內心，一直在走「下坡路」。
心理學：內心脆弱（2）假裝很幸福，強迫自己相信現在就是最好的結果
他們不但假裝自己很幸福，還假裝自己很努力，假裝自己很容易滿足，總之，讓自己覺得當初的選擇沒有錯，最重要的，讓身邊的人覺得當初的選擇沒有錯。
重男輕女的父母，通過相親把女兒嫁了出去，拿了十幾萬彩禮，然後輕鬆地嘆了一口氣：值了。女兒呢，也是覺得自己的婚姻給家庭帶來了財富。安於現狀的人，在原有的工作崗位上原地踏步，度日如年，卻不敢離開。常被家暴的女性，為了孩子不敢離婚。
她們都很努力地假裝自己很幸福，認為這是命中注定的安排。其實，不過是自欺欺人的虛偽罷了。如果一個人需要強迫自己去相信的東西，那麼那個東西一定是不值得的，繼續堅持下去也只會導致自己一直在走「下坡路」。
心理學：內心脆弱（3）不敢面對現實，總是在逃避
雖然無法把他們歸於一類，但是卻可以用一個共同的詞語來描述，那就是「鴕鳥心態」。他們從不相信自己可以獲得幸福，從不相信自己有能力逃避危險，卻為了避免可能發生的意外而放棄開始。
面對愛情，她們害怕遇人不淑。面對事業，他們害怕失敗。面對自己，他們又害怕內心不夠強大。但是，她們卻從不害怕自己失去愛情，不害怕自己碌碌無為，甚至不害怕自己活成了那個最討厭的自己。
其實，他們逃避的根源，是紮根在內心深處的脆弱，它很懶，很膽小，甚至很懦弱，它會給擁有這個靈魂的人失去自信，人生走向「下坡路」。
心理學：人生雖然我們無法改變自己的出身，但是我們可以改變自己的狀態。遇到喜歡的人，就應該勇敢地去爭取，遇到路過的機遇，就應該勇敢地捉住，遇到更好的自己，就應該拿小本子記下來，只有這樣，我們才能戰勝內心的羸弱，才能大步邁向人生的「上坡路」。