昨天，關曉彤表白媽媽的愛，直播媽媽發明的減肥「生菜三明治」的做法，引來2000多萬人觀看，從備料到製作全部大公開，收穫點讚無數，看來媽媽為了讓女兒吃得營養又健康，為了工作需要不長胖，真是花費了大量的心思，難怪1米73的關曉彤可以一直保持好身材，體重不過100斤！難怪又瘦又美，學習了。
看看這一套生菜三明治，其實像極了媽媽小時候為我製作的白菜包飯，只是當時只考慮到口感，媽媽在米飯裡加了炒肉丁、蔬菜碎，甚至還加了豬油拌勻後用大白菜葉子一包，直接拿在手裡吃，像極了原始人，但是每一口都香到味蕾炸裂。到現在一想起都流口水，這就是「媽媽的味道」。
關曉彤媽媽這款私家「減肥生菜三明治」看起來更適合夏天，更適合有減肥需要的人士。關曉彤道出了吃它的好處「既不長胖，又有營養，關鍵對皮膚還好，而且很健康！」
看著關曉彤做好之後的「生菜三明治」，這分量可真不少，個頭比臉還大，保證能吃飽，看著關曉彤的吃相那叫一個香，好滿足，看得我都饞了！摸摸身上的贅肉也打算照著方法試一試，夏天到了，不說為了穿衣好看，就算為了健康考慮，也是時候該減減肥了。
看到關曉彤把一根根的生芹菜往嘴裡送，簡直是新奇！原來芹菜還有這種吃法，不炒也不做餡，直接生吃，這也是她瘦身的秘訣吧。
尤其是看到關曉彤一個接一個的吃臘八蒜，一邊說自己最喜歡吃鹹蒜了，看看她一口氣連吃3個，滿臉的陶醉神情，不得不感嘆：這醃鹹蒜的確是關曉彤的真愛呀！
不過話說回來，這鹹蒜的確很夠味，晚餐時候我也偶爾喜歡吃，的確開胃爽口，但是還真沒像關曉彤這樣幾乎是餐餐都要吃，如此著迷。
趁著才進入5月，天氣還不是那麼炎熱，關曉彤手把手教學的「生菜三明治」趕緊學起來，減掉「遊泳圈」，甩掉「大肚腩」，一身輕鬆，也吃出健康好身材！瘦出A4腰。
其實這款「生菜三明治」製作方法很是簡單，只要幾步就輕鬆搞定，即使是廚房小白也可以輕鬆搞定，而且一次可以製作上幾個，一日三餐就解決了，省時不費事，還可以輕鬆瘦，這方法真不錯，一起來看看關曉彤的私家「減脂生菜三明治」的做法吧，如果你也想減肥，不妨照著方法試一試~
【關曉彤減脂生菜三明治製作方法】
第一步：首先撕下一大塊的保鮮膜平鋪在乾淨的桌面上。
第二步：取出準備好的洗乾淨的大片生菜葉子，煎蛋、水煮蛋、番茄片、火腿腸切片、和這道生菜三明治靈魂配料「海苔肉鬆」！
第三步：取出一大片洗淨的生菜葉子放在保鮮膜上墊底。
第四步：在生菜葉子上淋上番茄醬，關曉彤一邊說塗抹了番茄醬的三明治那簡直是啊人間美味，一邊說如果想達到更好的減肥效果最好是不放或者是少放番茄醬，但是拿起的番茄醬倒個不停，看來關曉彤也拒絕不了美食的誘惑。
第五步：之後放入煎雞蛋或者是煮雞蛋，關曉彤說自己超級愛吃煎雞蛋，愛吃到迷戀的地步，但是平時很少吃，借著這次直播機會放上了煎雞蛋，當然她告訴大家，想減肥效果更好，最好還是選擇煮雞蛋。
第六步：現在來放入西紅柿片，嘴裡一邊說這西紅柿片好大啊，放了一片之後又拿起了一片，滿臉的喜歡。
第七步：之後加入最具靈魂的海苔肉鬆，平時媽媽不給多放肉鬆，今天也是加量了許多，臉上洋溢著滿足，就像小女孩終於吃到了喜歡的冰淇淋，看著非常開心。
第八步：之後給自己加了3片火腿腸，她說這是最大的量了，估計平時最多也就1片火腿腸，看來明星減肥平時非常克制食量的。
第九步：現在撒上關曉彤最喜歡吃的香菜，一根根香菜撕成小段擺放在最上面，如果不喜歡吃香菜的朋友可以不加。
第十步：最後再放上一片生菜葉子，用保鮮膜包住壓實，並且用4根牙籤固定住即可。
第十步：關曉彤私家「減脂生菜三明治」就做好了，看起來比臉還大！可是關曉彤說，為了直播分享「減脂生菜三明治」她一天都沒有吃飯了，瞬間心疼~明星想保持身材也不易~
第十一步：開吃！關曉彤大口吃著三明治，餓了一天終於可以吃頓飽飯了，直誇：太香了！看得我也直咽口水，饞了~
第十二步：話說這關曉彤是有多愛吃醃鹹蒜，一個接一個，看她竟然一口氣能吃掉3個鹹蒜，絕對是真愛！
---溫馨小貼士---
1、要想達到更好的減肥效果，最好是不要放番茄醬，但是為了增加美味度，番茄醬又是必備，按需選擇。
2、煎蛋美味，想減肥關曉彤建議最好使用煮雞蛋，把煮雞蛋切片放入，減脂效果更好。
3、香菜關曉彤自己非常喜歡吃，所以最後加入了很多香菜，不喜歡吃香菜的可以不加。
關曉彤「減脂生菜三明治」的做法大公開，難怪她1米73，體重不過100斤，又瘦又美！學習了。如果你也想減肥照著方法做，想瘦你也可以！
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