「長時間對著電腦頸椎疼痛怎麼緩解」、「感覺焦慮怎麼辦?」、「對工作內容和環境不太適應如何修煉......」
12月1日至17日，武漢市江漢區北湖街社工中心聯合江漢區眾益社會工作服務中心，在觀察和訪談後決定以增強社區工作人員協作能力為目標，開展「瑜你同行、伽倍美好」系列沉浸式互動學習活動，旨在通過瑜伽鍛鍊等活動，為社區工作人員減壓賦能，同時增強團隊融合、提升凝聚力。
「放鬆、深呼吸，下蹲慢一點」，中午時分，在武漢市江漢區正街社區活動室裡，專業瑜伽老師通過簡單的肢體協調性動作，讓組員們調節呼吸並進行肌肉拉伸和放鬆。「平時大家都非常忙碌，在社區之間奔走，或者在辦公室對著電腦整理材料，很少有時間能一起放鬆鍛鍊，中午能抽空學習鍛鍊，感覺狀態更好了。」社區工作人員表示。
除了鍛鍊身體，通過6期小組活動，組員們增加了互動頻率，凝聚力也得以極大增強。負責組織這次活動的社工們細心地將大家的學習過程記錄了下來，「這次活動收到了不少社區工作者和志願者們的點讚鼓勵，平日社區工作者為居民的日常事務操勞和奉獻，我們社工以及社會組織也希望通過自身的專業能力協助他們以更好的精神面貌去服務居民。未來這樣的活動還會繼續開展下去。」社工組織相關負責人表示。
（湖北之聲 童曼絲 通訊員 張曉蓉）
【來源：湖北之聲】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn