周一的第一堂課是數學，下課後，瀋陽市第二十中學高二一班的徐妍老師被學生們圍住，有的學生請老師幫助講解自己課後做題時遇到的問題，有的則就課堂上一些內容展開討論。
「以前，有的學生離下課還有一兩分鐘就坐不住了，抱著皮球，一響鈴就準備往外衝。現在，學生們上課聽得都可認真了，下課也不著急出去玩，下午自習的時候，學生們更是主動找老師問問題。」看到學生們的變化，徐妍的語氣中充滿了欣慰。
教師給學生們講授的時間少了，可老師們一點也沒覺得輕鬆。每周，徐妍都要利用課餘時間，給每一個家長的反饋信息寫回信，針對每個學生的不同情況給出建議。對學生的表現及時鼓勵或提出改進意見。
學校的一些班級已經開通了班級QQ群，利用網絡，家長和學生可以隨時跟老師交流孩子的學習。離開學校後，學生們在老師的建議下自願組成了家庭學習小組，共同研究學習。
二十中校長俞萬祥表示，從以前的「教師主導式、學生依賴式」的慣性思維中轉變過來，需要經歷一段「陣痛」。這個階段，教師會更累，要琢磨怎麼有效利用好有限的在校時間，講精、練精，並且引導好家長和學生利用好學生自主時間。同時家長也要累一些，負起家庭教育的責任，學生也可能會有暫時的迷茫，但只要在老師和家長的配合下，把學習方式轉變過來，就會順利度過這個階段，並往好的方向發展。
各方觀點
家長李振飛：現在學校不上晚課了，也不給學生補習了，孩子一下子放鬆了，我看她回家都不知道幹啥好了，我們家長也擔心。
瀋陽市第二十中學校長俞萬祥：
「減負」是為學生長遠發展考慮，但關鍵是要堅決地執行下去，學校、老師、家長、學生要相互配合，在學校教師要有效地利用課堂，在家裡，家長要多跟老師溝通，老師也要積極地引導和指導家長和學生有效利用校外時間。這樣，在孩子身上才能體現出真正的轉變。
學生張盈盈：我支持減負，以前太累了，作業多，該休息也不讓休息，還要補課。我覺得把我們的時間還給我們後，照樣能學好。
家長於佑佳：孩子已經上高中，這個時候「減負」了，會不會影響孩子的成績，在高考競爭中是不是就受損失了？
遼寧省學校課程教材發展中心副主任劉丹：課堂教學是減負增效的主陣地，是減輕學生負擔的有效渠道，只有學生當堂學習的教學內容當堂消化吸收，才能真正減輕學生的課外負擔。
遼寧省實驗中學校長孟憲彬：新規定不僅使學生的全面發展更有保證，也讓教師的專業成長更有保證。
在瀋陽市第二十中學，每個班級都有這樣一塊流動信息板，上面是家長寫的孩子情況反饋，有孩子表現上的變化，也有詢問老師如何教育孩子的。