小九今年25歲了，雖然已經是成年人了，但一談起戀愛來她還是像個幼稚的小女孩一樣，幻想非常浪漫的戀愛，要求男友一定要無條件寵愛自己，要隨時有時間陪自己。
相信很多寶貝都期待這樣的戀愛，但現實卻是，小九的每段戀愛都是爭吵、鬧掰的結局，甚至還有很多被小九吸引來，但稍微一接觸就被嚇退的男人。
眼看自己的年齡越來越大，身邊卻始終沒有一個長久的伴侶，小九下定決心要改變自己，於是她報名了戀愛成長學會的一對一諮詢課程，希望學習一些兩性相處的技巧，引導男人寵愛自己。
小助理了解了小九的情況後，為她推薦了我們的大咖諮詢師安迪老師。
安迪老師是一名國家二級心理諮詢師，有著八年的婚戀情感諮詢相關經驗，可做跨文化戀愛問題診斷，被稱為「戀愛百事通」。
安迪老師的諮詢風格非常鮮明，邏輯清晰，一針見血，幫助學員深刻剖析，重塑框架，補給力量。多年的心理專科醫院諮詢經驗，讓安迪老師擁有著跨學科思維，能夠全面透徹分析問題，合理定位，把握細節，治標治本，有道有術，用各類專業量表快速定位問題，熟練操作非標準化測試，如：oh牌，箱庭技術，家排，心理畫等。
尤其在原生家庭問題分析，深入了解自我，建立安全依戀關係，親子婆媳矛盾，挽回愛人，聊天話術，識別男神遠離渣男，大齡脫單，感情升溫，兩性思維差異解讀等方面有著極為豐富的實戰經驗。
安迪老師和小九溝通過後發現了小九身上存在的根源問題：看待問題過於表面。
在小九的眼裡，如果男人願意給她說甜言蜜語，願意哄她，那這個男人就是愛她的；
如果這個男人因為有些事情沒有及時回復消息，沒有及時照顧到她的情緒，那麼這個男人就一定不愛她。
而一個成熟的男人根本沒有辦法做到在工作中還隨時照顧到女朋友的情緒，所以伴隨著這一問題而來的就是小九的極端情緒化。
在小九內心有著極其不合理的評判標準，她會因為一件小事給對方加分到極高，同樣也會因為一件小事給對方扣分到極低。而這樣反覆又極端的情緒只會讓男人身心俱疲，還談什麼感情呢？
除了這一點，老師還發現，小九其實是一個非常有才華和魅力的人，但是她卻說並不喜歡自己，自我價值很低。內心的不自信也讓她認為自己不值得被愛，在感情中總是有很強的付出感和很低的配得感，自身的魅力本明明可以吸引大批優質男，但卻一個都留不住。
想要解決小九的問題，首先要做的就是提升她的自我價值感，當她開始認同自己並且相信自己值得被愛的時候，她在感情中的配得感也會相應提升。
提升自我價值感不是一蹴而就的事情，需要專業的老師全程配合指導，一點點對學員進行內心的建設。安迪老師在教學前期主要就是幫助小九重建內心、建立自信、養成正確的戀愛觀念。
當解決了內在問題之後，老師調整了教學重點，同樣也是我們今天要討論的重點：怎麼樣才能讓男人心甘情願哄你、愛你？
我們首先要討論兩種溝通方式：I型溝通和U型溝通。
首先看一下什麼是I型溝通，舉個例子：
女：「你現在有空嗎？」
男：「有空」
當得到肯定的回答之後，就非常開心。但如果是另一個回答：
女：「你現在有空嗎？」
男：「沒空」
一旦得到否定的回答，就會非常生氣，覺得男人不愛自己。
情緒要麼在I的最高點，要麼在I的最低點，極端的情緒化讓男人無所適從，被定義為無理取鬧。
而U型溝通則完全不一樣。同樣是這個問題，用U型溝通怎麼解決呢？
女：「你現在有空嗎？」
男：「我現在沒空。」
女：「你最近是不是很忙啊，要不要我幫你倒杯水？」
在情緒down到最低點的時候，反而向男人提供更多的情緒價值，那麼就會換來男人的「愧疚」。如果多重複幾次，男人肯定會想：
「我最近是不是把太多的精力放在工作上了呢？我是不是忽略了她的情緒呢？」
當男人的情緒到達U型的另一個頂端的時候，他的愧疚已經積攢了非常多，自然就會哄你、給你買禮物、給你補償啦！
看到這裡，如果寶貝們還是不懂I型溝通和U型溝通的妙用的話，我們就再結合小九的案例來分析一下吧！
在諮詢中期的時候，小九認識了一個優質男人，男人很喜歡小九，向她表白了，但老師讓小九拉長戰線，學會自己判斷男人的真心，學會建立框架，在曖昧期打好基礎之後再進入戀愛。
老師讓小九在日常的聊天中多使用「U型溝通」，展示自己的善解人意，在男人心裡留下乖巧、溫柔的印象。
重點來了，本來這個男人承諾說清明節前一周會趕來小九的城市見面，結果由於工作的問題，需要延後一周。（分別用I型溝通和U型溝通會怎麼回復呢？可以把你的回答寫在評論區哦~）
結果小九沒有管理好自己的情緒，表現出了一些不高興，也沒有再和男人繼續聊下去。結果過了一會兒，男人反而來主動道歉了，他說最近工作確實有點忙，還把約好的時候推後了，小九會生氣也是能夠理解的。
小九覺得很疑惑，她截圖發給了安迪老師，問：「老師我是不是又作了？但為什麼我這次作他就會哄我呢？」
安迪老師這樣告訴她：
「你這樣確實可以算是作，但這樣適當的作一作是沒有關係的。至於他為什麼會哄你，這就是我們之前的溝通方式起了作用！
你之前給了他那麼多次的U型溝通，在他心中已經積攢了很多的愧疚，那麼當你偶爾有一次I型溝通，偶爾不講道理的時候，他只會想要補償你、跟你道歉、哄你開心，而不會覺得你無理取鬧哦！」
小九又問：「那現在我應該怎麼回復呢？」
安迪老師又教給了小九這樣的話術：
「親愛的，我知道我總是為了小事生氣，這確實是不對的，我們要互相監督哦~」
果然，男人心裡更加覺得小九懂事又溫柔了，於是特意給小九發了大紅包表達歉意，還在見面的時候親手送上了精美的手鍊呢~
怎麼樣，I型溝通和U型溝通的結合，大家會用了嗎？
當你在和男人相處時就可以給他7次U型溝通和偶爾的2次I型溝通，這樣既不會讓男人認為你沒脾氣，太單調，還能夠引導男人的付出，讓他對你投資更多物質和情感哦！
畢竟我們在建立框架和規則的時候，就是要有推有拉、有高有低呢~