生老病死是每個人都無法避免的事情，其中老年人就是這樣一個特殊群體，隨著年齡的每日增長，身體就會出現不同程度衰老，新陳代謝、血液循環等，因此一些疾病就容易出現在老年人身上。哪些疾病容易出現在老年人身上了呢？一起來看。
1、首先是高血壓。
隨著人體年齡增長，機體出現衰老，血管也不例外，血液中的脂質容易在管腔內沉積，進而引發高血壓。
2、隨之而來的就是心腦血管疾病。
老年人高血壓的高發，使得動脈血管硬化，這種硬化可發生在身體的各個部位，如在心臟部位，也可能引發冠心病等嚴重疾病，發生在腦部則會引發中風。
3、還有老年痴呆症。
從名字上就可看出該病主要發生在老年人身上，這是一種大腦機能衰退所致的病症。有資料顯示我國老年痴呆症患者高達600萬，但知曉治療率卻不足兩成。
4、慢性支氣管炎也不容小覷。
慢性支氣管炎是一種常發生於老年人身上的疾病，通常是由於感冒、吸菸、氣候變化等問題所致，常見表現為發熱、身痛、咳嗽、喘息等症狀，嚴重者可長年咳嗽不止，還可以引發肺氣腫、肺心病等嚴重病症，不可忽視。
5、糖尿病更是高發於老年人。
糖尿病是一種代謝疾病，可發生在任一年齡段，但是老年人機體不可避免出現衰老，使得身體內分泌出現紊亂，糖尿病也就高發於老年人。
以上五種疾病都是高發於老年人的疾病，危險程度都很高，那麼該如何預防這些疾病呢？可以通過以下五種方式。
1、多參加運動。
老年人上了年紀後，運動量急劇減少，這就容易導致心肺功能和免疫力減退。所以老年人運動不可忽視，日常中可以適量進行散步、慢跑、爬山等活動，能夠提高身體心肺功能和免疫力，從而預防心腦血管疾病，也可預防和改善高血壓、糖尿病以及病原體滋擾等。
2、注意日常飲食。
飲食與身體健康息息相關，老年人新陳代謝速率減緩，如果過多進食肥甘厚重食物，很容易引發高血壓、高血脂、高血糖等，從而引發糖尿病、心腦血管疾病等。所以日常飲食需要注意均衡合理，多食用富含維生素的食物。
3、保持良好的情緒。
通常老年人都會有一眾子女，而子女的不順利都會導致老年人心情不暢，這對身體是非常不利的，容易導致以上疾病的發生，所以一定要注意控制自身情緒。
4、多參加社交活動。
老年人也不可長時間獨處，應該注意多出去走走，多參加社交活動，比如跳跳廣場舞等，不僅可以讓身體得到運動，還可以增強腦部功能，延緩腦部神經衰老，預防老年痴呆症等疾病。
5、改掉不良習慣。
熬夜、抽菸、喝酒等不良習慣，不僅年輕人常見，老年人也經常可以看到，這些不良習慣可加速身體衰老，傷害體內器官組織，從而引發一些疾病。所以老年人如存在這些不良習慣的，應該注意儘早改正。
老年是每個人都要經歷的階段，這些疾病也可能是很多人所要面臨的。所以日常中一定注意以上五件事情，儘早注意，防止這些常見疾病的困擾。而年輕人也需要多注意陪伴老人，這樣可以幫助老人預防疾病，還可及時發現疾病，儘早採取治療。