文 | 夏鳶
讓我們通過用心寫手帳，把生活過得更美好。——《用手帳書寫更有趣的生活》
你平時有記錄的習慣嗎？
在我們現在這個快節奏的生活裡，每天都會有很多雜亂的事情，你會很好地把這些事情進行記錄和整理嗎？
就拿我自己來說吧，我平時就有記錄的習慣，不管是用app，還是用本子，我都會把每天重要的事情進行記錄，並寫出相應的感受。這些感受就是我對這件事的一個總結，或者是一些小小的碎碎念。總結、復盤形式的文字，可以分享給他人；而碎碎念之類的文字，可能是記錄當時的心情或者是吐槽的，我覺得寫在本子裡是一個非常棒的療愈過程。因為語言是非常微妙的，如果你把握不好，就不要過多的講出來，而是用文字的形式去呈現，這部分文字是寫給自己看的。
所以說，無論是怎樣的記錄形式，只要能讓他人看懂，就說明你的分享有價值；只要最終能夠治癒你的心靈，就說明你可以通過自己的力量去撫平傷痕，然後讓自己變得更好。
其實就有這樣的一群志同道合的人，在跟你做著同樣的一件事，那就是用筆、用心，去好好記錄生活、記錄自己的人生軌跡。
就如同《親愛的數據》這本書裡的兩個主人公一樣，喬治婭住在紐約，而史蒂芬妮住在倫敦，雖然她們住在不同的城市，但是她們卻有著很多相同的東西，比如年齡相仿、都是獨生子女，最重要的就是她們的愛好是一樣的，都是喜歡繪畫的視覺設計師。這就像是找到了另一個自己，因為只有同頻的人才能真正去了解各自的想法，也正因為同頻的人，才會去做同一件事情，才會去往同一個方向而努力前行。
1 這是一本創意手帳書
偶然間在網上發現了這本書，作為一個手帳er來說，看到這樣的封面，以及封面上的那句話，「自我展示和自我表達的創意手帳」，第一時間就心動了，所以趕緊買回家來欣賞。打開書本的一瞬間，你會發出一聲感嘆，那就是「哇，太強大了。」為什麼這麼說呢？因為它真的是一本創意手帳，可以很好地幫助你展示自我和表達自我。
你可以這樣去思考，當你在本子上記錄每天發生的事情時，你會如何去記錄？是直接寫出來，還是用畫畫的形式去表現？或者說用其他你想表現的形式都可以，重要的不是你記錄的是什麼，而是在這個過程中，你發現了什麼，又學會了什麼。
就拿手帳er來說，我們在寫手帳的時候，都會用到一些簡單的符號來給版面增添好看的效果。比如在標題前，畫一個小方框、或者畫一個小旗幟的；再比如，記錄小確幸的時候，會在小確幸這句話之前加上一個桃心；再比如，在記錄重要筆記或代辦的事情時，會在事情的前面加一個重點符號，比如五角星之類的。不管你用什麼符號，只要是自己喜歡的，只要是適合自己的，那就是完美的。
每個人都應該有一本手帳本，在這個本子裡，通過符號、圖形、膠帶、文字，把它們組合在一起，成為只屬於你自己的創意手帳，這是多麼幸福的一件事啊！
就如同喬治婭和史蒂芬妮一樣，她們的每一次繪畫、每一次記錄，記錄的都是她們自己的心流時間，因為心流時間就是幸福時間，在這個時間段，你會完全沉浸在這樣的記錄當中。之所以會沉迷做這些事情，就是她們找到了最熱愛的事情，就像書中所說，在她們年輕的時候，會通過收集和整理來了解這個世界的信息。
你可以根據自身情況去好好利用這本書，把你認為最重要、最心動的瞬間或想挑戰的事情都寫下來，然後一點一滴地去完成它。
2 用不同的數據，譜寫美麗人生
在這本書裡，有一個細節非常有意思，那就是喬治婭和史蒂芬妮通過不同的主題數據，來記錄一年52周的工作和生活日常。
52周，每一周設定一個主題，然後根據這個主題，兩位主人公就開始用不同的數據形式去表達著每一天所發生的事情，然後通過明信片的形式，郵寄給對方。當對方收到彼此的明信片時，肯定是非常激動的，肯定想著馬上看看對方寫的是什麼，以及做了哪些有趣的事情。
這讓我想到了我參加的一個活動：手帳漂流。從加入社群以來，每天都會發生很多有意思的事情，在社群裡不光能學習到知識，更重要的是能夠結交到志同道合的朋友。我就非常幸運，跟著這樣的一群同頻人，我們都有共同的愛好，都有共同的話題可以去探討。因為有著共同的目標讓我們聚集在一起，並組織了這樣有意思的活動。手帳漂流就跟郵寄明信片是一個道理，手帳本在一個人這裡停幾天，然後寫下這幾天做的事情，或者是想和下一個小夥伴說的話，只要你能想到的，都可以在手帳本裡去表現出來，寫完之後寄給下一個夥伴。
當時我的心情就跟兩位主人公一樣，都是非常期待對方的，我既可以看到其他夥伴的心情，也能通過這種寫字的形式，把自己的心情告訴對方。真的是特別美好的一件事。
我們一直用數據寫信，想想現在這個快節奏的生活，我們還有多少人是用紙筆進行寫字的呢？大都是用電子文檔來搞定所有的事情了。但是偶爾也可以去嘗試這樣的方法，當你坐下來認認真真書寫的時候，你會發現很多東西都變得不一樣了，你會發現還有這樣的事情可以讓你沉浸其中。
很喜歡書中的這句話，小數據是新的大數據。不管是你自己一個人記錄，還是和夥伴一起記錄，這都是一個慢慢積累的過程，就跟你閱讀和寫作是一個道理，在閱讀初期，你可能因為不知道讀什麼、找不到目標、讀書慢而對自己產生挫敗感，但是如果你能持續堅持一段時間，每天給自己制訂一個5分鐘法則，你會發現讀書這件事根本就不是難事；寫作也是這樣，當你不知道寫什麼的時候，你可能需要的更多大量的輸入。
記錄也是如此，你每天堅持記錄的內容，是給自己的一個沉澱，是給自己人生的一個梳理。現在看似是微小的數據，但是只要持續寫下去，就能夠收穫到最大的體驗，最終它們可以連接成一個大的數據，這個數據，也就是你的人生軌跡。
3 寫在最後
《親愛的數據》是一本自我表達和自我展現的書籍，它亦可以是一本手帳創意書，亦可以是一本激勵你每天記錄的繪本書。
告訴你我的使用秘訣吧，那就是找一個志同道合的小夥伴、或者幾個小夥伴，一起進行每周主題打卡，然後把自己的作品分享給大家，獨樂樂不如眾樂樂，把自己的心情、自己遇到的事情、自己的感悟通通用筆記錄下來，並分享給夥伴們，這是一件特別有價值、有儀式感的事情。
當你持續做這件事時，你會發現記錄的雖然只是各種不同的數據，但這些數據都是深入人心、並幫助自己成長最有力的後盾。因為有了它們，你才能看到你的成長路徑，你才能讓自己的人生變得更優秀、更美好。
我已經開始這麼做了，你呢？
只要是我想去的地方，我想做的事情，那就是我的正常生活。——《時間的針腳》
作者：夏鳶，一個來自北京的85後可愛寶媽，熱愛手帳、閱讀、古風、攝影的慢熱天蠍一枚，懷抱著一顆溫暖的心挑戰自我，喜歡一切文藝且美好的事物。力求成為一個會運營的寫作人，以追求夢想為己任。