因為長久的地域差異和文化差異，東西方各有各的審美。亞洲人更偏向於膚色白皙，五官精緻的女孩子，所謂一白遮百醜，只要長得白，長得瘦，就能算得上美女。
可是，西方人的審美和我們不同。她們的膚色本身就和我們有差異，相比於膚色，她們更看重自己的身材，但她們不是一味地追求骨感美，她們甚至認為有肉的身材更性感。
隨著時代的發展，我國的審美也在變化，女性開始擺脫那種以瘦為美的思想，開始調整自己的身材比例。微胖有時候也是另一種美，凹凸有致的身材讓自己看起來更有魅力。
90後比基尼美女模特，五官精緻，葫蘆身形奪人眼球，被許多人追捧
今天給大家介紹一位90美女，她是一位比基尼模特，她曼妙的身材，清秀的五官，順滑的長髮，古銅色的肌膚迅速吸引了網友的注意。她的葫蘆型身材更是被眾多男性追捧。
好身材不是憑空想像出來的，這都是要靠自己一點一點的努力，一天天的汗水換來的。沒有誰的好身材是突如其來的，這位模特在這一年裡，幾乎一半時間都泡在健身房裡面，通過自己的努力才換來如今修長高挑的身材。
一個好的身材可以提升對自己的信心，讓自己走起路來能夠更加昂首挺胸。甚至還能改變自己的生活，讓事業愛情雙豐收，或許，這就是健身的魅力吧。
所以，你想改變自己嗎？如果你也想擁有好身材，就不要懶惰了，一定要克服困難動起來呀！可是又有很多人說自己沒有時間或者沒有經濟能力經常去健身房。
但是，你要知道，如果你真的想改變自己，是有很多辦法的。好身材不一定只有去健身房才行，在家裡做一些運動也能很好地瘦身。
比如說跑步，仰臥起坐，伏地挺身等等，在家裡也能做，還不用花費太多。
或許你會覺得這些運動太劇烈了，不過當然也有簡單的運動。今天就給大家介紹一項普拉提運動，它的燃脂效果也很好，堅持下去同樣能達到塑身的效果。接下來這三個動作就是很多人常做的普拉提動作，相信通過你的堅持，你的身材也可以更完美：
動作一：卷腹運動
這個動作能鍛鍊我們全身的肌肉，特別是我們的腰腹部。建議大家一天4組，一組25次，堅持一段時間後你的腰腹部和腿部將會出現令人喜悅的變化。
動作二：站姿提拉
主要幫助我們優化背部線條和甩掉手臂贅肉。站在瑜伽墊上，靠手臂和腳的力量把輔助器往上提拉，整個身子保持不動。堅持一天4組，一組20次，注意動作標準哦。
動作三：腿部練習
主要針對頑固的大腿脂肪，很多人都是腿部局部肥胖。用腳踩住普拉提輔助器反覆往上拉伸，做的過程中調整呼吸頻率。這個動作能夠讓腿更加修長苗條。
你想練出同款葫蘆型身材，被很多人追捧嗎？那麼就趕緊動起來吧！而普拉提就是最好的選擇，它不受時間和空間的限制，在家就能完成。而普拉提需要輔助器的輔助。
今天也給大家帶來一款很多健身達人都在用的普拉提輔助器，它不僅小巧，攜帶方便，還採用NBR材料，能夠起到很好的防滑作用。除此之外，它的泡沫材質也讓它握起來更舒服。
減重之前還請大家有一個正確的觀念，不要只盯著自己的體重，身材比例往往比體重更重要。前凸後翹的身材也是一種美。