人過中年的塞薩爾（Luis Tosar 飾）是某幢公寓的管理員，上班期間他兢兢業業，和每個經過他面前的鄰居問好，認真處理所有事務，偶爾幫助住戶照看小狗；休息時則前往醫院看望母親，為其講述一天的經歷和見聞。然而看似老實內向的塞薩爾，卻有著不可為人道的秘密。每天晚上，他都偷偷潛入青春靚麗的女住戶克拉拉（Marta Etura 飾）的房間，用藥物令其陷入深深的熟睡之中，日常海發各種言辭熱辣的簡訊進行騷擾。然而這一切似乎並非處於近乎瘋狂的迷戀，他的行為背後隱藏著更深的企圖。在此期間，克拉拉的身體狀況愈來愈差，她的生活也由此變得一團糟。
在他乖張的行為進行過程中，一切朝著不可逆轉的方向發展……
影片開頭，男主站在天台上，字幕是一個廣播節目，聽眾在訴說自己的不快樂
男主站到了邊邊上，大概是覺得生活沒有動力了，想要跳下去
氮素還是木有跳，他表示自己還是要努力地找到活下去的理由！
星期一凌晨五點，男主在鬧鈴中醒了過來
起身下床，與他同床的還有一名女子，為什麼不說是老婆呢，請繼續往下看
鏡頭停留在了一張合照上，跟女子親密合影的男人並不是男主
男主幫女子蓋好被子，走了出去
來到另一個地方，打開收音機，節目還在播出，已經接近尾聲了
洗澡後，認真地穿上了西裝
來到公寓前臺，開始新一天的工作，原來男主是這棟公寓的管理員
鏡頭轉到那名女子，也就是本片的女主
已經七點四十五了，她像往常一樣按下了鬧鐘
起床的第一件事就是打開浴室的花灑
刷牙
前臺。一名父親帶著兩姐弟從樓上下來
父親牽著男孩離開了
女孩卻留在了前臺，跟男主說著什麼
原來是在跟男主要錢
父親催促她趕緊過去，女孩名字叫烏蘇拉
女主也下樓了，和男主互相問好。看起來兩人的關係很生疏啊，那昨晚是怎麼回事？
牽著兩條狗的妮卡太太也進來了
女主出去之前，跟男主說水管堵住了，讓男主去修一下，男主答應了
男主開始他的工作，放信
有兩封黃色信封的信引起了他的注意，是給女主的
把信塞進了女主的信箱
鏡頭一轉，男主來到了醫院
床上躺著一個說不了話的老太太，看樣子是男主的母親
男主自顧自地向老太太匯報自己的工作生活，卡拉是女主的名字，是什麼讓他困擾呢？
回到公寓前臺，遲到了，被這老頭罵了一頓，這老頭應該是他的主管
男主解釋
看樣子他經常遲到啊，老頭很生氣
這時候妮卡太太又出現了
她想託男主幫忙看狗
特別交代他不要給狗吃過量的食物，會拉肚子哦
太太還給他留了一塊派，作為照顧狗的福利
男主在本子上記錄著每個房客的出行時間（請無視渣字幕，前面表示房號）
挑鑰匙中……這個公寓是酒店式管理，因此管理員有每個房客的備用鑰匙
原來是給清潔阿姨找鑰匙，她要去清理房間
阿姨把兒子也一起帶來幫忙了
男主囑咐清潔阿姨，用完鑰匙後放回櫥櫃即可
接著男主來到了妮卡太太的房間，準備幫她餵狗，桌子上是妮卡和狗的合影，看起來她應該是沒有親人的
開始餵狗
拿起妮卡給他準備的那個派
想起了妮卡說過的那句話
然後把派扔給了狗吃
男主把妮卡家的鑰匙放了回去
取下了5B的鑰匙，這是哪家的呢？
女主回到家了
手上拿著黃色信封的信
撕了
放音樂
隨著音樂蹦啊跳啊
跳累了倒到床上
注意看床底下有什麼？
從這個角度可以看到女主的美腿
鏡頭移到床底，男主躺在下面
女主進入了夢鄉
男主給自己戴上了口罩
掏出一個瓶子
從床下爬了出來 ，站在女主前面， 他要幹什麼？
從瓶中倒出液體在手帕上
捂住女主口鼻，原來這是迷魂藥！
女主暈菜了
男主看起來特別有成就感
來到浴室
拿針頭吸了些什麼藥物
注射到了女主的面膜罐裡
還有洗面奶等其他護膚品
找到了一瓶殺蟲劑
現在是星期二
男主就像前一天一樣醒來
用的是女主的牙刷
用完後放回原處，還擺成同樣的角度
臨走前，拿走了女主桌上的表
出來後，突然旁邊傳來有人說話的聲音
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