香港影壇武術班底眾多，諸如洪家班、袁家班、成家班、劉家班、甄家班、錢家班等，要說當年名氣最大，實力最強的話，當屬洪家班，可謂是人才濟濟，每一個出來都能獨挑大梁，這是其他班底所不能比的。今天想和大家聊一聊洪家班的「前世今生」，沒有李小龍和韓英傑，就沒有它的輝煌。換一句話，洪家班當年為什麼這麼出名？只因為它吸收了韓家班和李家班的精英！
說韓家班和李家班的話，大家可能不知道，不過這兩個班底的班主都應該知道，那就是韓英傑和李小龍。先來說一下韓英傑和他的韓家班，韓英傑出自北京「富連成」科班，練就一身的本領，未進入電影圈之前，到各個地方巡演，也算是見多識廣。後來加盟電影圈發展，成為胡金銓的左膀右臂。張徹有劉家良和唐佳，而胡金銓則有韓英傑。
韓英傑不僅是動作指導，而且還在胡金銓電影中參演一些小角色。值得一提的是，韓英傑最後一部電影正是胡金銓的《笑傲江湖》，在裡面出演風清揚一角。雖然徐克和胡金銓在拍攝《笑傲江湖》的時候理念不同，不過影片還是充滿了胡金銓的風格。
當年韓英傑的副手是三毛洪金寶。韓英傑和三毛洪金寶有一段淵源，洪金寶是于占元的大徒弟，而韓英傑是于占元的女婿，有這一層關係，韓英傑自然對三毛洪金寶多多照顧了。後來的七小福成員元庭、成龍、元彪、元華也都在韓家班待過。
除了胡金銓之外，韓英傑還有一個重要夥伴，他就是李小龍。李小龍回香港的第一部電影《唐山大兄》，韓英傑不僅出演大反派，而且還是武術指導。他和李小龍因戲結緣，關係非常好，李小龍不僅為韓英傑剪頭髮，而且還經常在一起切磋。
當年韓家班除了一批元家班（于占元）成員之外，還有幾位不得不提，首先是九叔林正英，出自粉菊花門下，和洪金寶、成龍等是同一時期的，只不過不同學校而已。九叔林正英的功夫非常了得，當年基本上誰都不服，一開始連李小龍都不放在眼裡，據說和李小龍掰手腕、較量過之後徹底服了，因為他才抬手就被李小龍一腳踢飛了。
然後是陳會毅，陳會毅師承「中華」戲校的馬承志，功夫紮實、身手矯捷，偶然一次機會被韓英傑收歸班底。李小龍當年對林正英和陳會毅非常欣賞，於是和韓英傑說讓他們倆幫助自己。韓英傑也比較爽快並且愛才，真心為他們考慮，所以讓他們兩個跟著李小龍發展了，這也就應了那句：沒有林正英在場，李小龍絕不開機。
除了林正英陳會毅之外，李小龍還對元華非常欣賞，元華出自于占元門下，翻跟頭是一絕，是李小龍的替身。林正英、陳會毅和元華三人算是李家班的最初成員，然後還有李小龍最好的朋友小麒麟等。李小龍原本是想帶領他們闖蕩好萊塢的，只可惜一代功夫大師英年早逝。
李家班當年還有幾位，一個是陳會毅的哥哥陳龍，也就是那個經常演逗比管家的，《敗家仔》《方世玉》《鬼打鬼》中都有他的身影。還有林正英的兩個師弟，分別是董瑋和孟海，董瑋還在《龍爭虎鬥》中被李小龍指導過一回。至於孟海也在李小龍電影中跑過龍套。
李小龍去世之後，韓英傑並沒有重整班底，而林正英、陳會毅、元華、董瑋、孟海這些昔日的韓家班和李家班成員，兜兜轉轉之下，最終都加入了洪家班，都算有了一個好歸宿。之後林正英成長為一代殭屍道長，元華成為金牌配角，陳會毅、董瑋和孟海幾人成為知名武術指導。
如今的功夫片是越來越假，再也沒有那種拳拳到肉的感覺了，現在電腦特效好了，沒有多少人願意學習真功夫，沒有多少人能吃的了那份苦，還是懷念曾經那個硬橋硬馬的年代！