圖片來自網絡
壹讀微信號：yiduiread
有這麼個黑俄羅斯的笑話：
婚前，「我的伊蓮娜，你就是我生命中的陽光」；婚後，「親愛的讓一下，你擋著光了」。
據說，「戰鬥民族」的姑娘結婚之前是上圖那個樣子（好了好了知道你是老司機但是今天不開車），而結婚之後↓
關於某類人的刻板成見一直存在，比如中國人都會功夫、蒙古人上班都騎馬、法國人自帶浪漫光環、亞洲男人那啥都特小等等，相信大家都多多少少吃過刻板成見的苦頭。
所以很多人在眼饞前蘇聯領土上水靈靈的姑娘的同時，也擔心自己不久之後就會收穫一個拳頭上能站人、胳膊上能跑馬的彪形大媽。
那麼，事實上這種機率有多大呢？今天壹讀君（微信：yiduiread）撩開數據迷霧，讓你五一假期信心十足地奔向祖國北方。
渾身都是馬甲線的值班壹讀君丨小葵
俄羅斯大媽真的特別胖……嗎？
一米六五的姑娘九十斤，這樣的人還說自己胖的話，大家隨意附和一下就好。
但要說一個群體胖，不拿出數據就是耍流氓。專注於世界人民體重和體型的《柳葉刀》近幾年有不少研究肥胖率的文章。
體重與身高二次方的關係叫BMI指數，通常作為衡量一般人胖瘦的參考指標，國際上認為數值超過30就算肥胖。
舉個例子，壹讀君（微信：yiduiread）身高1米8，體重60kg， BMI值18.5，非常標準。
從1975年到2014年，全球肥胖人數從1.05億增加到6.41億，男性和女性肥胖率分別是10.8%和14.9%，而這個時間段裡世界人口並沒有翻番。
全世界都在發胖。
詳細到每個國家的肥胖率，說不定會有些你沒猜到的新鮮玩意兒。下面兩張圖裡，越是紅色，肥胖率越高↓
△2013年全球20歲及以上男性人口肥胖症發病率
△2013年全球20歲及以上女性人口肥胖症發病率
一個難過的事實：女性肥胖地圖中的紅色系明顯多於男性版，這意味著女性肥胖的概率更高，而女性肥胖率最高的地區是北非、南非、太平洋以及加勒比島國，這些地區幾乎一半的女性都患有肥胖症——真的輪不上美帝或蘇修。
我們重點看一下俄羅斯。
1975年，俄羅斯女性肥胖人數是1200萬，擁有全世界最多的女性肥胖數量。近30年後的2014年，中國以4640萬佔領榜首，俄羅斯退居全球第四。
發現沒？論肥胖人數或肥胖率，俄羅斯女性都蒙受著冤屈，撐死不過是俄羅斯胖大媽比胖大叔多一些而已。
而且俄羅斯女性的平均罩杯是全球最大的。
胖出種族特色
太平洋、中東、北非、歐洲、美洲……這些肥胖率最高的地區有一個共同特徵——以歐裔為主。
不瞞你說，40%到60%的成人肥胖都跟遺傳有關，肥胖還真有種族區別。
飲食結構也是一方面，今天不談，有緣再敘。
多項研究表明，不同的種族之間即使BMI指數相同，體脂肪含量和體型也會表現出不一樣。
不管生活環境是否一樣，亞裔、尤其是青春期前的亞裔小女孩的BMI值在世界範圍內較低，但體脂率和患肥胖相關疾病的概率卻更高。
△一眨眼這個小胖走紅已經是13年前的事了……唏噓
絕經女性的情況更複雜。在BMI小於30時，亞裔女性的體脂率比歐裔女性高，一旦BMI大於或等於30，歐裔女性的體脂率就超過了亞裔女性。
翻譯過來大概就是：同樣的身高體重，俄羅斯胖大媽的體脂比中國胖大媽高。
這就要從脂肪本身說起了。
人的脂肪主要分布在皮下和內臟周圍，分別俗稱為「梨型身材」和「蘋果型身材」。亞裔軀幹、髖部、肩胛部位的皮下脂肪比歐裔更厚，大腿中部的皮下脂肪在男性中沒有明顯差別，但歐裔女性明顯厚於亞裔女性。
再翻譯一遍：亞裔軀幹胖，多是「蘋果型身材」，歐裔、尤其是歐裔女性下身胖，受「梨型身材」青睞。
△ 請結合壹老師的講課內容自行分析張惠妹與卡戴珊的體型
大姨媽帶走的好身材
這樣看來，歐裔並不比我們更容易胖，只是我們在不同時期胖得各有特色。
街心花園跳廣場舞的阿姨中，身材少有胖到誇張的，但胖墩墩的歪果大媽卻常常出現啊，是發生了認識上的偏差和誤解？
壹讀君（微信：yiduiread）告訴你，這是真的存在。不過讓窈窕金髮美女變成胖大媽，更多的不是多了婚姻關係，而是少了大姨媽。
△ 兩個不同時期的普京（前）夫婦
小男孩小女孩的脂肪分布都差不多，青春期之後，雌激素不僅參與糖、脂肪的代謝，並且引導女性脂肪趨向於堆積在腿部，「蜂腰肥臀」成為女人味的代名詞。
雌激素在末次月經的前兩年就開始下降，絕經前後下降最快，絕經後兩年又達到穩態。這會導致一段時間內雄性激素相對過多，脂肪分布在雌激素缺失、雄激素引領下開始在腰腹部堆積……傳說中的悲劇就這麼開始了。
一項研究表明，絕經對脂肪分布的影響在歐裔女性中尤其突出——內臟脂肪增加49%，腹部皮下脂肪增加22%。
同時年輕時堆在腿部的脂肪沒有明顯減少，這就很讓人尷尬了。
稍不留意，絕經就可能明顯讓歐裔女性腰變粗，並不意味著對其他人種沒有影響。更年期激素紊亂有帶來糖代謝失常、食慾亢進、基礎代謝降低的機率，這些因素都可能帶來「更年期肥胖」。
當然，還有一些人就算沒到更年期也食慾亢進、懶得動彈，一放假就是睡睡睡吃吃吃，把發胖可能性折騰到比更年期還高得多。
說的就是你，快跟你媽下樓跳舞去！
參考資料：
《不同人種絕經後全身與局部脂肪分布的改變情況》，孫愛軍，《生殖醫學雜誌》，2007年第6期
《中國人與美國白人脂肪及脂肪分布的種族對比研究》，何威，浙江大學博士學位論文
《三人行，必有一胖》，果殼網
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