01
你小時候也怕黑嗎？
一個人躺在床上，小手緊緊裹著被角，後背緊貼牆邊。支稜小耳朵，捕捉周圍空氣中的細微聲響，大氣都不敢喘，總感覺黑暗中潛伏著什麼可怕的怪物。
等我們長大之後，也許可以把小時候的怕黑經歷，當作談資來聊。但是「怕黑」這個詞兒，絕對是每個人的童年噩夢。
其實對於3-6歲的孩子來說，怕黑，不敢獨自入睡，絕對是一種正常現象。從心理學的角度來說，這一階段的孩子，普遍存在一種獨特的心理——泛靈心理。
孩子往往把所有的事物，都視為有思想、有生命的東西。他們會和玩具講話，給布娃娃起名字，對他們而言，玩具不是虛構的物品，而是現實世界可感知的真實朋友。
人類在兒童階段，幻想多於現實，又難以區分幻想與現實，很容易將影視畫冊中見到的妖魔鬼怪與現實相混淆，從而產生豐富的聯想和驚恐的情緒。
但是就算道理都知曉，看見自己娃每天都因為怕黑，不肯獨自入睡，也確實是一件撓頭的事情。
有沒有什麼好的方法，能幫助我們緩解孩子內心的焦慮呢？也許這個《床上的怪獸 床下的怪獸》繪本可以助你一臂之力。
02
繪本的作者，是法國繪本作家卡羅琳羅克和法國插畫家格雷瓜爾馬比爾。他們的作品，暢銷世界20多個國家和地區。這本《床上的怪獸 床下的怪獸》，也因為構思巧妙，翻譯成法語、俄語、丹麥語等8國語言，深受小讀者的喜愛。
書中用老鼠一家購物的故事做背景，引申出老鼠姐弟的探險故事。故事充滿童真童趣，結尾突然反轉，讓孩子們不再害怕黑暗和分離焦慮，學會多角度思考問題。
下面，我們就來看一看，這本繪本到底好在哪裡？
給孩子講的故事，情節情節其實很簡單。書的開頭，就用寥寥幾筆，介紹了故事人物和發展脈絡。
「和往常一樣，夜幕降臨後，小老鼠一家準備出門『購物』。」
老鼠之家一共四口，每天都趁著夜色掩護，帶著大背包、手電筒、奶酪刀等等傢伙事兒，去廚房「購物」。
這趟旅行可不是什麼輕鬆之旅。因為它們的家，藏在一張床的下面，而床的上面，有一隻大怪獸！所以它們去廚房的旅程，就處處充滿了風險。
好不容易一家人經歷千難萬險，採購結束。好奇的小姐弟倆，趁著父母睡著，偷偷溜出家門，開始了一場探尋「怪獸」的驚心動魄之旅。
姐弟倆會安全回來嗎？等待小傢伙們的會是什麼？
好多好多的問號，都會在書的結尾揭開。相信陪著孩子，一起讀完此書的你我，也都會露出會心一笑。
03
郝廣才曾在《好繪本如何好》中說：
「讀者心中的門沒有打開，有再多的訊息也進不去。但是門不能硬撞，讀者的心中之門並不是原來就存在，你必須輕輕敲，讓門的輪廓浮現，然後順勢推開。」
而這本《床上的怪獸 床下的怪獸》之所以能夠暢銷8個國家，被世界各地孩子喜歡的原因，並不在於它的故事多麼離奇，而是用輕鬆、詼諧的口吻，像孩子傳遞出一個觀念：
有的時候，懼怕黑暗中「怪獸」的原因，是因為自己腦補過了頭，自己嚇自己。
在現實生活中，很多孩子除了怕黑，也許也懼怕上臺演講，失去玩得最好的朋友……也許都是懼怕未知，而陷入焦慮無法自拔。
但是繪本中姐弟倆的故事告訴我們，有時候限制、阻礙我們成長的，恰恰是那些根本不存在的怪獸。
這些所謂的怪獸，就是心理學中常說的「限制性思維」。
所以我們能做的，不是在孩子恐懼時，一味強調不要怕。而是可以嘗試用R·拉佩教授建議採用的「偵探式思維模式」，幫助他們緩解焦慮和恐懼。
可以詢問他們：
「你擔心什麼呢？」「我們現在變身偵探，一起來找找證據。看看你的擔心究竟有沒有必要，然後破案吧！」
……
在這個基礎上，不斷追問孩子，幫助他們消除恐懼，建立自信。
希望每一個害怕未知「怪獸」的小朋友，都能和老鼠姐弟倆一樣，鼓起勇氣挑戰自己，發現更有趣的世界。