二十不惑，三十而已，而你還在困惑不已

在今年的暑期檔影視劇中，《二十不惑》、《三十而已》兩部非常的接近現代人生活的劇從中脫穎而出，而其最令人矚目的標誌便是「人間真實」。其反映的社會現狀、人物形象等現象都引發了眾多網友的深思。

電視劇《二十不惑》講述了即將畢業的女大學生，在從校園到社會的過渡期的故事。劇中四位女生都艱難地在工作生活中摸爬滾打，面對各式挫折暴擊，她們一邊經歷著失落、動搖，一邊也在朋友的鼓勵下倔強地堅持，等待「凜冬」過去，「春天」到來。

《三十而已》則是聚焦30歲都市女性群體，反應當下「30+」女性們的人生道路的荊棘與曲折，直擊她們所遇到各種矛盾與困境，揭露最真實的三十問題，展現強大的女性能量。和聚焦二十代初入社會所經歷的挫折和迷茫的《二十不惑》不同，《三十而已》裡拋出的問題和其中三位主人公面臨的境遇更為現實、殘酷，也更讓人難以抉擇。

20歲和30歲都是人生兩個非常重要的階段，20歲的時候，已然過了青春懵懂之年，慢慢的從校園生活開始踏入社會，有過迷茫，有過無奈，但是在迷茫和無奈中，還是有對未來的嚮往和期待。

有網友感嘆道：「不敢看二十不惑，因為那是我想回回不去的青春。不敢看三十而已，因為那是我即將要面對的生活。」二十不惑，三十而已，而我卡在中間，困惑不已。這是現實生活中大多數年輕人最普遍的現狀。

剛剛走過青春期，就迎來了中年危機，承受著前所未有的壓力，心裡慌得一批。自己剛剛畢業，還沒適應自己新身份的轉換就要迎難而上，以為的來日方長，都變成後會無期，賺錢的進度趕不上父母老去的速度。

生活由瑣碎冗雜的日常組成，每個年齡都有不同的困惑，有時難免感到力不從心。

困惑是我們從醒悟到行動時所面臨的最常見的障礙，也是最容易將我們困住的。以前總是聽到學生們說起「困惑」之事，於是我想到了這一句話：困惑只是掩飾。

小芳年邁獨居的父親最近意外頻出，很難照顧好自己，上個月，他的父親外出買菜迷路了，經過警察的幫助才回到家，小芳是獨生子女，平時上班無法照顧老人，想把父親送去養老院，但她又害怕做出這樣的決定。

小芳總是向朋友和同事抱怨自己是多麼困惑，「我不知道該怎麼辦。」她一遍遍地重複這樣的話，無法做出行動。

小芳知道如果讓父親放棄居住了幾十年的房屋，要他承認自己生活已經無法自理，父親肯定是很難接受的。即便父親有很多朋友住在養老院，小芳還是無法做出決定。

小芳的困惑是在掩飾她真實和痛苦的情緒：傷感，因為父親的健康每況愈下；恐懼，她想著未來，父親會在不久的將來離世；歉疚，小芳經常出差，無法將父親接回家中好好照顧，只能將他送往養老機構。

但小芳沒有積極面對這些情緒，她仍然在困惑的狀態裡逗留，拖延著那些她內心深處知道必將發生的事情。很快，即便她必須要儘快做出決定，但只要她對自己說「我很困惑」，就可以避免做出這樣令她害怕的決定。

逃避是困惑帶給我們最大的消極後果。在我們感到困惑的時候，就會將所有的時間都用來對付困惑，製造出我們正忙於處理某件事情的假象。當我們全神貫注的投入到困惑之中時，就會努力逃避一切我們不想面對的事物。

下面介紹一種寫作練習，這也是一塊「墊腳石」，可以幫助大家擺脫困惑的感覺。

將一張紙分為分成兩欄，在第一欄的最上面寫上「我感到困惑的是」，在第二欄的最上面寫上「如果我不困惑，我必須做的是」。

找一個私下無人的地方坐好，然後問自己這些問題，儘可能如實作答。記住，無論真相讓你感覺多麼難受，也請把它寫下來。

這樣的練習非常有效，其實我們除了困惑之外，大部分時間都是清醒的。

「如果我不困惑，我必須做的是……」這句話悄悄地溜進了我們的意識，讓我們的內在自我有機會發言。

各人都有自己的無奈與辛酸。二十歲的經歷是成長，三十歲亦是如此。每個人都以著自己的方式，在與生活進行奮勇的對抗與拼搏。