開始備孕了，看各類科普文章都會說在排卵期或者排卵日內同房，受孕的機率是最高的。有很多女性就會很納悶，那什麼時候是排卵期，什麼時候又是排卵日呢??今天我們聽聽濟南婦兒醫院孫春香主任的介紹。
月經正常的情況下，排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14-16天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。在排卵日的前5天以及排卵日的後4天，再加上排卵日當天總10天的時間被稱為排卵期。
濟南婦兒醫院孫主任介紹，排卵日受孕成功的概率遠遠超過排卵期。
在排卵日當天，女性的生理環境呈現弱鹼性，在這樣的生理環境下，精子的活躍度非常高，而Y染色體精子在此時的遊動速度會比X染色體精子高出2倍。
也就是說，在排卵日這天行房，特別是在卵子剛排出的幾個小時前後，受孕成功率非常之高。
只知排卵期不行，還需預測排卵日，濟南婦兒醫院孫主任在這給我們介紹了以下5種測算排卵日的方法：
1 月經計算法
月經規律的女性適合計算法，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日。
2 排卵試紙
排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，這時候用排卵試紙檢測，出現兩條深色的橫槓，或者一條深一條淺的情況，排卵可能發生在24-48小時內。
3 基礎體溫
排卵一般發生在基礎體溫上升前，由低到高上升的過程中，部分女性發生在升高後，未來的48小時，都是女性的易孕時間。正常情況下，排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。
4 宮頸粘液
黏液量最多的一天，排卵的概率最高，排卵後，在孕激素的作用下，黏液分泌量減少，稠厚而渾濁，拉絲時容易斷裂。
5 B超監測
B超監測排卵是最準確的，不僅可以觀察兩側卵巢是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等重點：
卵泡直徑≥18mm，表示卵泡已成熟，隨時有排卵的可能，一般在排卵前的24小時內，卵泡直徑平均有21—22mm。
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