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對於媽媽們來說，一生最偉大的時刻莫過於生孩子，雖說孩子的到來會讓媽媽們面對很多的困難，比如晚上得起來餵奶，還要整天面對自己走樣的身材。
但是當新生命誕生的那一刻，屬於他們的人生旅程才剛剛開始，這時候寶寶並不是媽媽們唯一的關注點，那個曾引以為傲的身材這時候也是重點。
其實，大多數新手媽媽在生完寶寶之後，幾乎都會擔心自己的身材走樣不好看，也會在產後的這段時間裡，儘自己最大的努力想要將身材恢復到最初的樣子，畢竟愛美之心人皆有之，誰都想擁有好身材。
為此，不少媽媽在產後都會購買束腹帶幫助身材恢復，還有什麼東西可以幫助媽媽們恢復身材呢？那麼，很多新手媽媽就會有疑問，產後束腹帶真的能夠達到瘦身的效果嗎？
還可以幫助排除惡露嗎？其實束腹帶並不是產後媽媽專用的，對於那些腹部做過手術的人也可以使用，為的就是能夠固定傷口。
而產婦分娩是剖腹產的話，為了防止產婦下床走動或者大笑的時候傷口裂開，束腹帶可就是固定傷口的最佳的選擇了。
而很多新手媽媽購買束腹帶，最開始就是認為只要有束腹帶，自己堅持一段時間就能夠達到一定的瘦身效果。
事實證明並非可以成真，並沒有辦法可以幫助產婦將之前所有的肥肉都消滅掉。如果真的想產後瘦身的話，其實需要等自身的身體狀態恢復到健康的狀態，再搭配合理的運動和健康的飲食管理。
堅持下去才有可能將自己的身材恢復到最初的模樣。此外，如果想用束腹帶來促進惡露的排除，其實作用也不會特別大。這是因為產婦產後的四周左右，惡露會自然慢慢排乾淨的。
如果使用不當的話，很容易導致腹部血流不暢，這樣的話惡露排出會變得困難，嚴重時還會出現感染的情況，反而經常下床走動，會利於排出。
所以說，並不是人人都可以使用束腹帶，有些人並不適合，而在使用的過程中也有很多需要注意的點，學問大著呢。
建議產婦在產後6周-6個月之後再開始使用束腹帶，對於剖腹產的產婦來說建議聽從醫生的建議。使用的過程中一定要正確使用，否則很容易出現惡露排不出，腰肌勞損等情況。
而產後使用束腹帶的時候，最主要的是需要做到間接使用，鬆緊適宜，使用的時間長短也是很重要的。
白天使用束腹帶，晚上睡前一頂要記得取下來，每天飯後半小時小便排空之後也需要戴上束腹帶，飯前半個小時後可以取下來。
此外，市面上很多束腹帶推出日用型和夜用型，甚至希望大家一天24小時都在使用束腹帶，有些甚至會在這樣的推廣之下在產後立即使用，而且一戴就是六個月之久，這對於新手媽媽來說，這樣的做法對產後恢復是極為不利的。
最後希望大家明白一點，束腹帶只是產後輔助產後瘦身的工作，並不是能夠直接減肥瘦身的好辦法，如果想要科學健康的瘦下來，恢復到從前的身材和美麗，這時候真正的還是需要結合運動和飲食。
接下來給大家介紹一下如何正確佩戴束腹帶。最基本的準則需要大家謹記，下緊上松。
大家可以請家人幫忙幫產婦穿上，產婦可以平躺在床上，這時候將腹部兩側的肉開始往中間攏，基本的方法也就是靠擠，緊接著可以將下腹部往上推，之後請家人來幫忙固定好位置，就可以穿好束腹帶了。
整個過程中，最需要注意的是在穿戴過程中的力度把握，重了的話很容易傷害到身體，輕了的話幾乎是沒有作用的。
所以在穿戴之前，有必要的話可以請教相關的專業人士意見，這樣不僅能夠穿出來效果，也可以讓自己的身體免受傷害。
相信大家不管在什麼時候，對於束腹帶的使用還是有很多的問題，今天小編慢慢給大家解釋一些常見的小問題。
如果產後想要使用束腹帶的話，建議一定要遵循醫院內的專業醫生的指導，市面上隨便購買的束腹帶不一定有用，有時候甚至會給我們身體造成一定的傷害。
對於束腹帶的材質也是需要注意的，因為不同材質適應的人群並不一樣。而且孕婦產後的身體比較虛弱，是需要得到專業的照顧，為了產後身體恢復的同時不遭受更多的傷害時，注意穿戴束腹帶的正確順序，敷衍了事是行不通的。
如此一來，不僅可以確保自己的身體健康，還可以保持苗條婀娜的身段，幫助新手媽媽們解決身材無法恢復的苦惱。
羊駝媽媽心裡話：
不管怎麼說，當家裡迎接新的生命，對於全家人來說，這無疑是最幸福的一件事。同時，也希望大家能夠關注到產婦產後的心情，她們也是需要呵護的。
對於產後的肥胖，新手媽媽可謂是費盡了心思，這時候身心的安撫都是很有必要的，尤其是心理的疏導至關重要。
如果真的想借用束腹帶來恢復自己的身材，新手媽媽可得聽從醫生的專業建議，合理的使用束腹帶，期望所有的新手媽媽在生完小寶寶之後，都能夠擁有好身材。
今日話題討論：
不知道大家對產後身材恢復的辦法，還有什麼好的建議呢？歡迎下方留言討論！
有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。