現在患上「三高」的人群越來越多且低齡化，最讓人可怕的是病程進展緩慢，可能長達十幾年沒有症狀，往往讓人放鬆警惕，一直到心肌梗塞和腦梗塞發作時，對身體帶來損傷已經不能逆轉。眾所周知，一旦患上三高需終生用藥治療，影響身心和生活。其實「三高」都有黃金逆轉期，只要及早治療，就能避免病情加重。
「三高」的早期是什麼時候？
1、高血壓早期
大部分原發性高血壓屬於有緩進型的，病情發展緩慢，常常發生在中青年人身上。剛開始患者身體機能發生紊亂，對心臟和腎臟還沒有帶來任何損害。患者全身細小動脈會出現間歇性痙攣和收縮，從而導致血壓升高，同時會因為動脈沒有器質性疾病，所以痙攣緩解後，血壓就能快速恢復正常。只要抓住此時間段就能逆轉高血壓，但一直放任不管會引起腎功能減退和心肌增厚，這種情況下需終生服藥治療。血壓超過120/80mmhg，可能出現血壓波動、低壓升高以及高壓不高的情況，常常伴有陣發性的頭痛頭暈，一般適當休息就能恢復正常。
2、高血糖早期
高血糖發展成糖尿病會經歷三個階段，依次是高危人群、糖尿病前期，最後是糖尿病。糖尿病前期症狀並不是很明顯，但已經對心腦血管和腎臟微血管帶來輕微損傷，很多患者沒有及時發現早期高血糖隱患，從而錯過最佳的逆轉期。若空腹血糖每升超過6.1毫摩爾，餐後兩小時血糖每升超過7.8毫摩爾，或空腹血糖正常，但餐後血糖偏高，都可能是糖前期。儘量去醫院做糖耐量試驗，及時治療是關鍵。
3、高血脂早期
慢性高脂血症若沒有得到有效治療，可引起動脈粥樣硬化症，從而誘發腦中風、冠心病和心肌梗塞，同時也會引起心力衰竭。因為動脈硬化發展比較緩慢，高血脂早期症狀並不是很明顯，只是去醫院做檢查時，會發現低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯指標稍微偏高，數值越高，5年內患上心血管疾病的風險就越高。跟膽固醇和甘油三酯相比，運送膽固醇的載脂蛋白，能在膽固醇指標出現異常前，反映出血脂升高。載脂蛋白檢查有三個項目，一個是載脂蛋白A1，負責運載好膽固醇。另外一個是載脂蛋白B，運載低密度脂蛋白膽固醇。最後一個是脂蛋白A，這是被氧化的膽固醇，其危害遠遠高於壞膽固醇易引起動脈粥樣硬化。
溫馨提示
一旦發現三高指標異常，需選擇正規醫院做檢查，按照醫生囑咐調整生活方式。40歲以上的中老年人需定期監測三高指標，雖然在家檢測方便，但易出現操作不規範的情況，所以要定期去醫院檢查。必須戒菸戒酒，保證有充足睡眠，控制體重，避免身體太肥胖，遠離高鹽分、高脂肪和高油膩食物。保持情緒穩定，避免大喜大悲。