40多位明星選擇吃素，素食中，創造愛，傳遞仁慈和寬容

現今越來越多的明星成為了素食者！

今天我們就來扒一扒國內外的素食明星，

看看其中是否

有你鍾愛的男神女神上榜。

先從國外的明星開始說起。

【1】

William James Adams

威廉·詹姆斯·亞當斯

威廉·詹姆斯·亞當斯

嘻哈團體黑眼豆豆創始人威廉·詹姆斯·亞當斯（William James Adams）在2018年成為了素食者。

對我來說，這是個特別棒的消息，因為黑眼豆豆的歌曲幾乎陪伴了我四年的大學生活。尤其是那首《where is the love》，堪稱經典！

威廉·詹姆斯·亞當斯（William James Adams）

至於亞當斯吃素的原因，他在Instagram的視頻上是這樣說的：「我厭倦了食品公司兜售的垃圾食品，導致我最近的健康狀況不佳...我不想因為糖尿病而進出醫院」。現在亞當斯無論走到哪裡都積極倡導植物性飲食。希望他可以一直保持下去！

【2】

woody harrelson

伍迪哈裡森

伍迪哈裡森

伍迪哈裡森是好萊塢為數不多推崇生機飲食的男明星。他不僅自己吃素，還引導周圍的朋友嘗試素食。

好萊塢演員利亞姆·海姆斯沃斯就是他在拍攝電影《飢餓遊戲》時「培養」的素食明星。不得不說，利亞姆還是很有慧根的，果斷就吃素了。

伍迪哈裡森

伍迪·哈裡森的演技也是一級棒，他的代表作有《驚天魔盜團》、《飢餓遊戲》、《星球大戰》等。

伍迪哈裡森

伍迪·哈裡森宣傳減少浪費，綠色生活。

【3】

Liam Hemsworth

利亞姆·海姆斯沃斯

利亞姆·海姆斯沃斯

來自澳大利亞的利亞姆也是一名素食者，他的哥哥是電影《雷神》的扮演者克裡斯·海姆斯沃斯。利亞姆的代表作品是《飢餓遊戲》，他在其中飾演男二號蓋爾·霍桑。

利亞姆·海姆斯沃斯和克裡斯·海姆斯沃斯

2015年，利亞姆正在拍攝《飢餓遊戲》，受劇組演員伍迪·哈裡森的影響，開始嘗試素食，他也是一位堅定的動物保護主義者。

【4】

Sterling Kelby Brown

斯特林·凱爾比·布朗

斯特林·凱爾比·布朗

斯特林是一名美國男演員。他較知名的作品是在Lifetime電視劇《軍妻》中飾演羅蘭·波頓。

後在FX電視劇《公眾與辛普森的對決：美國犯罪故事》中飾演克裡斯多福·達登一角，並為此贏得了黃金時段艾美獎最佳男配角。

斯特林·凱爾比·布朗

近日，斯特林在視頻網站上觀看了《what the health》的紀錄片後，今年他正式決定採取植物性飲食。

【5】

Miley Cyrus

麥莉·賽勒斯

麥莉·賽勒斯

麥莉·賽勒斯憑藉電視劇《漢娜·蒙塔娜》被大眾所熟知，隨後成為了影視音樂雙棲藝人。

此外，她還是男星利亞姆的未婚妻，在他的影響下，麥莉輕鬆成為素食者。

利亞姆與麥莉·賽勒斯

麥莉有許多年輕歌迷，在她成為素食者後，還帶動了一批年輕人開始嘗試純素飲食。看來明星效應這個時候還是很有用的！

【6】

Jay-Z & Beyoncé

Jay-Z和碧昂絲

Jay-Z和碧昂絲

相信很多人應該都認識這對明星夫妻。他們不僅是模範夫妻，還不遺餘力的推動植物性飲食。

碧昂絲

碧昂絲吃素的起因是希望通過素食控制體重，為即將到來的巡演做準備。她還發起了22天素食挑戰的活動，丈夫Jay-Z為了表示支持，率先加入了活動。

在演藝圈，夫婦倆決定吃素的消息造成了不小了轟動，許多粉絲都響應號召加入了活動！

【7】

Tobey Maguire

託比·馬奎爾

託比·馬奎爾

託比·馬奎爾是電影《蜘蛛俠》的扮演者。

他可是個堅定不移的素食者！他在2009年就開始吃素，不僅注重健康飲食，還關注動物權益，多次參與動物保護的活動。

【8】

Lea Michele

麗亞·米雪兒

麗亞·米雪兒

這位百老匯出身的女演員，擁有一副甜美的好嗓音，因此在舞臺劇表演方面也小有名氣。

代表作是《歡樂合唱團》《尖叫皇后》等。麗亞·米雪兒吃素後，逐漸了解到農場的動物們所遭受的折磨與不公正待遇，從此她便開始了自己的動物保護之旅。

【9】

Jared Leto

傑瑞德·萊託

傑瑞德·萊託

說到傑瑞德·萊託，你也許並不是很熟悉！但如果你看過去年很火的電影《自殺小分隊》，你一定記得裡讓無數女生尖叫的小丑！他就是小丑的扮演者。

傑瑞德·萊託

儘管電影中的「小丑」是一個扭曲無情的反派人物，但在生活中，傑瑞德·萊託非常熱心慈善與公益事業。此外，他還組建了一個搖滾樂隊叫「三十秒上火星」，樂隊成員均是素食者。

【10】

Olivia Wilde

奧利維亞·王爾德

奧利維亞·王爾德

奧利維亞·王爾德曾被評為世界十大性感美女之一，她還是全球身材最好的20位女星之一。這樣一位女神級的女星，沒想到她也是素食者！

奧利維亞·王爾德

這位素食女神不僅把魅力歸於健康的生活方式，還在自己的博客上推行素食主義！

【11】

Joaquin Phoenix

傑昆·菲尼克斯

傑昆·菲尼克斯

傑昆·菲尼克斯曾多次獲得奧斯卡金像獎、金球獎提名。很多人都看過他同斯嘉麗·詹森合作的科幻電影《她》，去年他又憑藉《你從未在此》獲得了坎城電影節最佳男演員獎。

傑昆·菲尼克斯

他在公益廣告中用自己「溺死」做對比，讓大家換位思考。

此外，他還與PETA合作，拍攝了很多反映動物保護題材的廣告，呼籲大家減少食用肉類。

【12】

Emily Deschanel

艾米麗·丹斯切爾

艾米麗·丹斯切爾

艾米麗·丹斯切爾是美劇《識骨尋蹤》的主角，她在劇中完美飾演了一位理性勇敢、對人體屍骨有極大熱情的人類學家。

艾米麗·丹斯切爾

劇外，艾米麗·丹斯切爾是一位嚴格的素食主義者，關注動物權益問題，反對偷獵，她還擔任愛心大使，出版過《Karen Dawn對猴子的感謝：重新思考我們對待動物的方式》的教育類書籍。

【13】

Casey Affleck

卡西·阿弗萊克

卡西·阿弗萊克

卡西·阿弗萊克是影片《海邊的曼徹斯特》男主角，他憑藉此影片斬獲了第89屆奧斯卡最佳男主角獎。

戲外，他是一位非常關注動物權益的素食者，善良的卡西還出資贊助了很多流浪動物保護組織，拯救了很多無家可歸的動物們。

【14】

Moby

莫比

莫比

Moby以《Play》獲得英國榜冠軍，入圍葛萊美獎、全英音樂獎，其個人創作的專輯被各大音樂雜誌評選為「年度最佳專輯」，可謂是最有才華的音樂人之一。

莫比

此外，他也是一位活躍的素食者。別看他的出道時間短，卻擁有眾多輝煌紀錄，他曾為《007:明日帝國》創作主題曲，還曾以Feeling So Real一曲榮登吉尼斯紀錄史上節拍最快的歌。

莫比

他經常出現在北美許多素食節上，莫比非常支持這些素食活動，現場主動獻唱，活躍氣氛。

【15】

Ellen DeGeneres

艾倫·德詹尼絲

艾倫·德詹尼絲

她可是知名脫口秀節目《艾倫秀》主持人！幾乎所有好萊塢的明星都上過她的節目，還包括功夫巨星成龍大哥。

艾倫不僅有自己的脫口秀，還經常受邀主持大型晚會或頒獎典禮，比如多次擔任奧斯卡金像獎主持人。

艾倫·德詹尼絲

Ellen在個人網站上教大家如何快速開始「素食之旅」

【16】

Anne Hathaway

安妮·海瑟薇

安妮·海瑟薇

安妮·海瑟薇應該是很多人心中的女神。

不僅人美，演技佳，還是一位素食者！

安妮·海瑟薇

多年來容顏一直未曾改變，這和她健康的飲食習慣有密切聯繫。各位愛美的姑娘們，與其使用昂貴的化妝品，不妨學著像安妮·海瑟薇一樣多吃菜！這才是她「凍齡」的秘密！

【17】

Brad Pitt

布拉德·皮特

布拉德·皮特

皮特也是家喻戶曉的明星，自《驚情四百年》起就俘獲了多少姑娘的芳心。

布拉德·皮特

戲外，布拉德·皮特熱心公益，尤其關注兒童群體，還鼓勵身邊親友一同吃素保護健康，不過前妻朱莉並不是素食者。

【18】

Ariana Grande

愛莉安娜·格蘭德

愛莉安娜·格蘭德

作為美國新生代女歌手和演員，A妹在2016年被《時代》周刊評選為全球最具影響力的100人之一。

愛莉安娜·格蘭德

A妹為了保持身材，其實一直都在控制肉的攝入，多吃菜讓她成功瘦身，還讓她皮膚變得特別好，於是A妹成為100%純素啦。

【19】

Leona Lewis

麗安娜·劉易斯

麗安娜·劉易斯

你可能不太熟悉她的名字，但絕對聽過她的代表作——《阿凡達》主題曲《I See You》，2008年，她還受邀擔任北京奧運會閉幕式的倫敦8分鐘演唱。

麗安娜·劉易斯

作為一個愛美的女明星，麗安娜非常支持無殘忍的化妝品，她反對動物測試，主動為純素化妝品代言。早在2013年，她就聯合The Body Shop推出以自己命名的化妝品線。

【20】

Natalie Portman

娜塔莉·波特曼

娜塔莉·波特曼

又一位好萊塢的「凍齡」女神，優秀演員、學霸、女權主義者、還是素食者！

【21】

Paul McCartney

保羅·麥卡特尼

保羅·麥卡特尼

披頭四樂隊成員之一，除了在音樂上獲得極高榮譽外，他帶動一家人推廣素食，帶頭髮起「無肉星期一」的素食運動。

保羅·麥卡特尼

他就是著名的「無肉星期一」發起人之一

【22】

Kate & Rooney Mara

瑪拉姐妹花

瑪拉姐妹花

好萊塢出名的姐妹花，姐姐出演過《鋼鐵俠》、《斷背山》，妹妹則演過《龍紋身的女孩》和《卡羅爾》。

瑪拉姐妹花

姐妹兩人出身世家，既在演藝圈有許多頗受好評的代表作，還是時尚圈的寵兒，她們的紅毯照多次成為全場最佳。姐妹兩人曾親赴非洲，發起拯救猩猩的救援活動。她們寫公開信，希望有更多人意識到非洲被遺棄的大猩猩們。

【23】

Ellen Page

艾倫·佩吉

艾倫·佩吉

艾倫·佩吉的代表作品是《水果硬糖》，隨後又出演了《盜夢空間》裡的造夢師，以及《X戰警》裡的「幻影貓」。她是一名素食者哦！

【24】

Mayim Bialik

馬伊姆·拜力克

馬伊姆·拜力克

還記得《宇宙大爆炸》中謝耳朵的女朋友Amy嗎？她可是一名不折不扣的素食者哦！在劇中，Amy是一位學霸，但在生活中，馬伊姆是名副其實的神經學博士。

馬伊姆·拜力克

猶太裔出身的馬伊姆，最初吃素和宗教相關，但後來逐步熱心於動物保護，多次為PETA拍攝宣傳海報，提倡吃素，還出版了素食烹飪的食譜書。在她官網的視頻裡，馬伊姆詳細解釋了自己吃素的原因，以及吃素的好處。

【25】

Peter Dinklage

彼得·丁拉基

彼得·丁拉基

《權力的遊戲》裡人氣頗高的小惡魔彼得·丁拉基，是一個希望「讓世界充滿愛」的人，他喜愛動物，還曾在走紅毯的時候公開表示對農場動物不公正待遇的抗議。

【26】

Carrie Underwood

凱莉·安德伍德

凱莉·安德伍德

7座格萊美音樂獎的美國鄉村歌手，2012年宣布成為純素食者，但據她介紹，早在13歲，她就沒有吃過肉。

凱莉·安德伍德

2005年、2007年她兩次被PETA授予「全世界最性感素食者」稱號。充滿愛心的凱莉是抗議加拿大海豹捕殺運動的支持者，還為「保護你的寵物」做了數次公益推廣。

【27】

Vanessa Williams

凡妮莎·威廉士

凡妮莎·威廉士

美國首位非裔血統的美國小姐，她曾演唱過迪士尼電影《風中奇緣》的主題曲《Colors Of The Wind》，中文名叫《風之彩》。而她最廣為人知的歌曲是《Save the best for last》。

【28】

Maggie Q

李美琪

李美琪

美國熱播電視劇《尼基塔》、《指定倖存者》的女主角李美琪，不僅演技出色，還是一名嚴格素食者。

李美琪

Maggie Q稱放棄吃肉是她一生獲益最深的決定之一，在她為PETA拍攝的公益海報中，Maggie Q幾乎全裸出鏡，僅用蔬菜遮身，這一切行為都為了鼓勵更多人愛護動物，選擇素食！在與劉德華聯袂主演的電影《三國之見龍卸甲》的拍攝過程中，李美琪成功說服劇組人員用仿真皮草取代真皮。

【29】

Chloë Grace Moretz

科洛·莫瑞茲

科洛·莫瑞茲

因飾演《海扁王》中的「超殺女」出名，去年底，她在推特上連發幾條，正式宣布吃素。慶祝自己轉為純素，連發了幾條推特。

【30】

Adele

阿黛爾

阿黛爾

阿黛爾吃素的原因是希望能成功瘦身，事實上，素食的確讓她成功瘦身超過50磅！阿黛爾接受採訪時表示，蔬食讓她從內而外都倍感舒暢，並表示會堅持這種健康的飲食方式。

【31】

James Cameron

詹姆斯·卡梅隆

詹姆斯·卡梅隆

詹姆斯·卡梅隆被英國雜誌《Empire》評選為「世界最偉大的20位導演之一」，他的代表作品是《泰塔尼克號》和《阿凡達》。

詹姆斯·卡梅隆

其實在電影《阿凡達》中就可以看出，詹姆斯·卡梅隆非常關注環保。他帶著一家人吃素，還和妻子在南加州創立了一個純素學校，希望有更多的孩子意識到素食對身體，對自然以及整個地球的積極影響。

國內素食明星

【1】

李連杰

李連杰

李連杰曾說：「吃素讓我內心平靜，緩解焦慮。」作為一名國際知名的動作演員，李連杰也多次表示：「我不依靠動物蛋白質，也能成為一名出色的運動員。」

【2】

張學友

張學友

為了個人健康，歌王張學友開始吃素，慢慢的，他感到吃素讓他心境更加平和，對人生也有了更多深刻的思考。

【3】

劉德華

劉德華

劉德華一直是素食明星的楷模，不僅和妻子一起吃素，連女兒也是胎裡的素寶寶。此外。他還熱心公益事業，把自己的部分收入用於資助慈善公益，是一位既有顏值，又有愛心的明星。

【4】

黃俊鵬

黃俊鵬

說到黃俊鵬，相信大家都會想到電視劇《人民的名義》裡的陳海。他素食受到妻子的影響，為了考慮妻子的飲食習慣，黃俊鵬也開始吃素，還順帶把煙給戒了。

【5】

孫儷（彈性素食者）

孫儷（彈性素食者）

孫儷一直是女明星中的一股「清流」，教大家健身，教大家泡腳，還時不時放出自己的私人養生小食譜。

不少80後、90後都跟著「孫娘娘」一起開始了佛系養生之路，妥妥的一個養生博主。

【6】

方大同

方大同

方大同是香港全才型歌手，不僅自己創作了很多經典歌曲，還為其他知名歌手擔任製作人，比如薛凱琪的《蘇州河》、陳奕迅的《孤獨患者》等。

方大同

方大同很小就開始吃素，對素食的要求還挺高，不愛素雞素鴨，偏愛各種蔬菜，還喜歡生食，他最愛玉米和花椰菜。

作為一名標準吃貨，方大同能夠燒一手好菜，經常在網上曬自己製作的各種美食。

【7】

阿嬌

阿嬌

自從爺爺過世後，阿嬌便開始吃素。吃素讓阿嬌心態逐漸平和，慢慢地接受了爺爺的離世，開始坦然面對生活與工作。

【8】

鍾漢良

鍾漢良

《孤芳不自賞》裡的楚北捷、《何以笙簫默》裡的律師何以琛……鍾漢良的每一個熒幕形象都給人留下了極深的印象。

鍾漢良2009年開始吃素，飲食上吃的清淡，加上心境的淡然和平和，讓40多歲的他臉上沒有多少歲月留下的痕跡，這也讓他被粉絲稱作「不老男神」。

【9】

張懸

張懸

歌手張懸也是名素食者。她覺得「經濟發展太快，大家都在追求高端，追求去更新奇的地方，去體驗更刺激的生活。然而消費是把雙刃劍，當你擁有豐盛的物質生活，你也早已被這個社會剝削了很多。」

張懸

張懸還呼籲：「如果我們希望自己的一生能得到適當的尊重，我們就應該去尊重動物。」

【10】

潘時七

潘時七

戲外的潘時七是個熱心於公益慈善的姑娘，經常在微博刷#周一請吃素的話題。

潘時七

她曾深入山區給貧困的村民送藥，還堅持多年幫助火車站的流浪漢。她最愛吃五穀雜糧，平時自己下廚，用親身親歷鼓勵周圍的親朋好友吃素。

【11】

孫茜

孫茜

孫茜曾是部隊裡的一名女兵，文武雙全的她畢業後開始表演話劇，演過的經典劇目有《駱駝祥子》、《日出》、《北京人》等，接著轉向影視，《甄嬛傳》的槿汐姑姑就是她。

孫茜

孫茜相信萬物都有靈性，吃掉動物是很罪惡的行為。通過素食，孫茜不僅找到了自己內心的平靜，還對萬物、對自然環境有了更深的思考。

【12】

曾黎

曾黎的早期作品多以都市情感戲為主，現在轉而拍起了古裝戲，《古劍奇譚》裡的傅姣、《大唐榮耀》中的楊貴妃等，各種角色她都可以輕鬆駕馭。

曾黎

因拍戲的原因，曾黎開始接觸素食，後來發現吃素好處實在太多，就一直堅持到現在。「滴肉不沾」的她，拍戲時經常自備烹飪用具進組，現場做素食吃！

國內外吃素的明星實在太多，還有很多很多明星沒有寫到，以後會陸續整理公布。越來越多的明星吃素是一件好事，因為他們會影響更多人吃素。對於素食推廣起到了莫大的幫助！

現在讓我們和明星們一起吃素你願意嗎？