減肥後月經量少怎麼辦

核心提示：女性月經是很重要的一個生理特徵，在月經期很多女性會出現不舒服的現象，因此在此階段一定要注意做好護理工作，而在日常生活中有不少女性由於減肥出現月經量減少的症狀，這無疑會給人體健康帶來傷害，那麼減肥後月經量少怎麼辦？我們一起來看下面的介紹。

女性月經是很重要的一個生理特徵，在月經期很多女性會出現不舒服的現象，因此在此階段一定要注意做好護理工作，而在日常生活中有不少女性由於減肥出現月經量減少的症狀，這無疑會給人體健康帶來傷害，那麼減肥後月經量少怎麼辦？我們一起來看下面的介紹。

減肥後月經量少怎麼辦：

通常來說，每個女性的月經量都有自己的規律，如果減肥之後出現月經量減少，女性朋友應該引起重視，首先要去正規醫院排除是否由於減肥原因導致的。在日常生活中，有很多的女性喜歡口服減肥藥進行減肥，其實大多數的減肥藥容易影響內分泌，造成內分泌失調，再就是會影響卵巢功能，從而引起月經量減少。

如果是由於吃減肥藥導致的月經變少，那麼應該立刻停止口服，及時去正規醫院化驗性激素六項，如果停止服用減肥藥之後月經量恢復正常，那麼就說明是減肥藥造成的，建議大家通過非藥物的方法來進行減肥。如果停用減肥藥以後仍然存在月經量少，注意根據性激素6項判斷性激素水平，同時使用藥物進行調節，使月經量恢復正常。

除此之外，如果月經量比較少，那麼在日常生活中還要注意飲食均衡，每天要有主食、肉蛋魚類食物、蔬菜水果、奶豆類和堅果食物，不要偏食，儘量攝入食物種類多一些。需要大家注意的是，想控制體重，就控制總攝入量尤其主食和純能量食物如糖、酒精、油脂類。注意攝入新鮮食物。保持身體的良好營養狀態，才有利於內分泌恢復，月經量才能恢復正常。

減肥後月經量少怎麼辦？減肥後月經量少的危害不容小覷，因此女性朋友們一定要引起重視，在平時要注意保暖，而且還要注意個人衛生，再就是，女性朋友在日常生活中要注意放鬆心情，保持良好 心情對身體健康大有裨益。