身上出現的任何細微表現都能反映出身體出現的問題。中醫講究望聞問切，其中望是通過人體的外在表現來判斷人體的內部器官或系統可能出現的問題，如皮膚發紅髮腫、手指甲有豎紋等。通過這些細小的外在變化，就能掌握身體內部出現的問題。
指甲看起來是身體當中最小的部分，大多數人都不會觀察指甲的變化。透過指甲也能了解自身的健康狀況，如指甲發黑或指甲較脆。有些人會發現手指甲上有豎紋，摸起來不夠光滑，但卻並沒有太多在意，疏忽大意只會導致嚴重的後果。手指甲上出現的豎紋可能說明身體患有某種疾病。
1、肝臟損傷
正常指甲上都會有豎紋，不要有太多的顧慮，調理好身體就能改善這樣的情況。如果指甲上的豎紋是黑色的就要注意，很可能說明身體當中有毒素，通常與肝臟有很大關係，需要及時的調養肝臟。肝臟具有排毒的能力，體內毒素的出現，都與肝有問題有關，不能及時的清除毒素和垃圾，肝臟就會出現損傷，這時就會在指甲上有所表現。
2、疲勞過度
指甲一般都比較光滑和飽滿，並不會出現凹凸不平的現象，除非手指甲曾經受到過外傷。在沒有受過外傷的情況下，指甲凹凸不平還會有豎紋，說明身體正處在超負荷的階段，需要及時的休息，疲勞過度身體就會非常的虛弱，也就會產生過多的問題，為了避免身體受到影響，平時就要注意勞逸結合，工作之餘需要及時休息調理好日常飲食，保證飲食均衡，這樣身體才會越來越健康。
3、維生素缺乏
如果發現指甲上的豎紋數量較多，可能與維生素缺乏有關。指甲需要有營養的滋養，營養充足才能使指甲生長速度增快，也就不會出現豎紋或其他的變化。指甲需要的營養物質來源於維生素，如果發現指尖上的皺紋增多，說明指甲正處在缺少維生素的階段，平時就要及時的補充維生素，多吃胡蘿蔔和西紅柿，這兩種食物所含的維生素非常多。
大家不要因為指甲不重要就忽略它的變化，如果發現手指甲上出現豎紋，必須要找到發病的原因，然後及時進行調理指甲就能恢復到原來的狀態。目前發病率非常高的就是灰指甲或甲溝炎，這兩種疾病給患者帶來的痛苦比較大，平時就要做好指甲的保護和保養，調理好自身的健康。