對於一些痛風患者來說，也是讓人痛不欲生的一件事，而且有人形容，當痛風發作時，就像老虎在咬你的關節，讓人疼痛難忍。
而出現痛風的情況，主要是由於體內尿酸過高所導致的，所以在平時，要注重適當的控制。
而出現尿酸過多的情況，主要是由於嘌呤攝入超標的一個原因，所以多數人在平時，也是會減少海鮮、啤酒的攝入。
這兩者嘌呤物質非常高，很容易就會導致體內尿酸升高，其實，痛風真正的根源並非海鮮和啤酒，像以下常見四物，也是勸你儘早遠離，以免尿酸居高不下。
痛風「根源」已揭曉，不是海鮮，也不是啤酒，4物請早點撤下飯桌
動物內臟。在生活中，相信很多人經常會喜歡吃一些動物內臟，能夠幫助起到滋補的功效，對身體健康有著一定的好處。
但是，像這種食物，其中的嘌呤物質其實是非常高的，大量食用，不僅會加重腎臟的負擔，也會導致尿酸升高，從而誘發痛風的危險。
所以，動物內臟也是痛風的一大根源，勸你遠離，減少攝入量，或許有助保護身體
豆類。對於痛風患者來說，像一些豆製品，也是儘量遠離，因為其中的嘌呤物質相對較高，大量食用，就會加重腎臟的負擔。
同時，也會導致尿酸急劇升高，不受控制，誘發痛風的危險。所以，像這種豆類食物，也是痛風的一大根源，勸你還是早點撤下飯桌，減少攝入量，平衡體內尿酸，遠離痛風的困擾。
高湯。很多人經常會喝一些濃湯，能夠起到一定的滋補功效，但是對於痛風患者來說，卻不適合，因為這種高湯類的食物，屬於高嘌呤食物。
而嘌呤易溶於水，如果熬的時間越久，嘌呤物質就會增加，大量食用，也會導致尿酸急劇升高，不受控制，危害個人健康。
所以說，像這種高湯類的食物，也是痛風的根源，勸你還是早點撤下飯桌，減少攝入量，或許有助調控尿酸，讓痛風不告而別。
香菇。香菇這種菌類食物，營養成分也是非常豐富的，適當食用，能夠增強自身免疫力，保護身體的健康，但是，對於痛風患者來說，還是儘早遠離。
因為香菇屬於高嘌呤的食物，大量食用的話，也會導致體內尿酸不受控制，誘發痛風的危險。
所以說，像這種高嘌呤的食物，也是儘早撤離餐桌，減少攝入量，或許有助尿酸慢慢穩定，保護身體健康。
所以，像這種高嘌呤的食物，也是痛風的根源，勸你還是趕緊忌口，或許有助調控尿酸，而當體內尿酸居高不下時，以下幾個異常症狀也會一目了然，要學會調節合理的飲食，平衡尿酸，預防痛風的發作。
尿酸居高不下，4個症狀或一目了然
下肢水腫。腎臟是一個排水利尿的器官，當尿酸升高時，就會影響腎臟正常的水循環，導致水分無法及時排除，出現下肢水腫的問題。
睏倦、口渴。體內尿酸升高，就會影響腎臟的泌尿系統，導致身體不正當的排水，出現口渴、睏倦疲乏的問題，這也是尿酸超標的信號。
腰痛背痛。在夜間，經常出現腰酸背痛的情況，也是體內尿酸過高，無法及時排出，加重腎臟的負擔，形成尿酸鹽結晶，堆積形成結石，刺激腎臟，出現腰酸背痛的問題，也要儘早就醫檢查。
排尿異常。尿酸過高，腎臟受損，也會導致尿液異常，顏色變深等問題的產生，所以在平時，要注重呵護腎臟，控制尿酸水平。
多喝2水，痛風也許「繞遠路」
魚腥草。其實，高尿酸患者在平時也可以堅持用一些魚腥草來泡水喝，雖然說魚腥草的味道比較重，但是營養價值卻是非常高的。
能夠幫助促進體內毒素與多餘尿酸的排除，起到平衡尿酸的效果，預防尿酸升高，導致痛風的發作，保護身體健康，所以，高尿酸患者，常喝一些魚腥草泡水，有助痛風繞遠路。
桑葉。對於高尿酸患者來說，也可以堅持喝一些桑葉泡水，其中的營養成分豐富，能夠幫助消除體內的自由基，促進人體內部的新陳代謝，加速毒素排出。
同時也可以幫助消除體內尿酸水平，預防痛風的發作，所以被人們稱為降酸高手，堅持用來泡水喝，有助平衡尿酸，讓痛風繞遠路，保護身體的健康。
今天的分享就到這裡，喜歡可以關注小編，感謝您的閱讀與支持，願您身體健康又逍遙，下期見。