近期突發的新冠肺炎，有相關專家在接受專訪中提到，此次新型疫情的危重病人，多有腸道菌群紊亂情況，易引起細菌繼發感染甚至死亡，調節腸道微生態對於應對此次疫情很有幫助。因此，近來在網上流傳益生菌對提高患者人體免疫力和促進康復有幫助，平時多服益生菌也可以預防新冠肺炎，益生菌突然火了，真能預防新冠肺炎？首先我們來了解一下什麼是益生菌？
一、什麼是益生菌？
世界衛生組織稱：益生菌是一類在攝取適當數量後有益於其宿主健康的活性微生物。概括的講，益生菌是定植於人體腸道、生殖系統能產生確切健康功效，從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
人的腸胃中一般有500多種細菌，總體分為三類：有益菌、中性菌（條件致病菌）、有害菌。其中有像梭狀芽孢桿菌、葡萄球菌、綠膿桿菌等對人體有害的細菌，有像大腸桿菌、腸球菌等中性菌，有像雙岐桿菌、乳酸桿菌等對人體有益的細菌，那麼我們把對人體有益的細菌，就叫做益生菌。
有益菌和有害菌，這兩大類細菌相生相剋，組成了我們的腸道菌群。在正常情況下，人體腸道內的有益菌是佔絕對優勢的，它們擔負著抑制有害致病菌，維持著腸道微生態平衡，增強腸道免疫能力等艱巨的任務，就像人體的健康衛士一樣，守護著人體的健康，一旦有益菌減少，或者有害菌增多，這種生態平衡就會被打破，人的胃腸道系統就會出現問題，那麼腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就會隨之而來，人體的健康就會亮紅燈，而這時適當添加複合菌發酵飲品（比如俊佳人益生菌）協助體內菌群平衡，才能讓人重現健康狀態。
另外大量的研究表明，許多益生菌能夠增強機體的免疫力，預防、緩解或治療呼吸道感染等免疫性病，對此，專家建議，對於一些大量使用抗生素等藥物治療的病人，包括新冠肺炎病人，他們因藥物治療會導致腸道菌群紊亂，影響腸道對營養功能物質的消化吸收，導致免疫功能恢復緩慢，通常可以在醫生指導下，通過服用特定益生菌及其製劑，提高康復速度。
現如今隨著腸道疾病在我國的發病率逐年上升，而且越來越年輕化，臨床研究表明此類患者的腸道內存在著嚴重的菌群失調，通過給予益生菌對局部的微生態環境進行調節，可緩解病情，所以益生菌也被應用的越來越廣泛。
二、益生菌的分類
目前常見的益生菌大體可以分為三大類：
1.乳桿菌類（如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等）
2.雙歧桿菌類（如動物雙歧桿菌、短雙歧桿菌等）
3.革蘭氏陽性球菌類（如鏈球菌、乳球菌等）
三、益生菌的主要功能
1.乳桿菌屬的菌種主要的生理功能及作用有：
抑制病菌、改善乳糖不耐受，抗生素治療中調節微生物菌群平衡有助於調節免疫，改善過敏、降低溼疹發病率，緩解腸絞痛、腸脹氣等消化問題，減少腹瀉、緩解便秘等。
2.雙歧桿菌屬的菌種主要的生理功能及作用有：
改善乳糖不耐受、維持腸道的菌群，改善腹瀉及便秘、消化不良，增強免疫力，預防感染改善腸道炎症等。
3. 鏈球菌屬的菌種主要的生理功能及作用有：
調節免疫、調節腸道菌群、改善便秘、抑制腸道致病菌等。
四、益生元、合生元指的又是什麼？跟益生菌是一回事嗎？
1.益生菌：就是對人體有益的細菌
2.益生元：它實際上是益生菌的食物，可以選擇性地刺激腸道
內的一種或多種益生菌的生長和繁殖
4. 合生元：就是益生菌和益生元的合體
五、益生菌的功效
益生菌有很多功效，如可以防治腹瀉、緩解乳糖不耐受症狀、預防陰道感染、改善便秘、增強人體免疫力、緩解過敏作用，降低血清膽固醇，預防癌症和抑制腫瘤的生長，平時調節菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌，在日常飲食中，多食用一些含乳酸菌的酸奶，奶酪等。如果口腔潰瘍、腹瀉、便秘等單靠食用酸奶和奶酪等不能改善，可以補充雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌製品。
六、現在的益生菌產品有很多，我該怎麼選擇呢？
益生菌有很多種類，比如說像雙歧桿菌、乳酸桿菌、鼠李糖桿菌等等，那麼不同的菌種是有不同作用的，在挑選益生菌產品時，要注意多種益生菌相比單一菌種，更容易適應人體微生態環境，所以建議選擇含廣譜益生菌的產品，比如俊佳人益生菌。
七、「俊佳人」益生菌相比於其他品牌益生菌有哪些發展優勢呢?
俊佳人益生菌中添加了很多獨特的成分,這是其他益生菌品牌沒有的。其中有凝結芽孢桿菌BC001、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001等,這三種成分對人體有顯著的作用。
凝結芽孢桿菌BC001:可以有效抑制有害細菌的生長,改良腸道微生態環境,促進腸道發育,增強腸道功能。耐胃酸，穩定性高，是被美國食品管理局認定的安全有效的菌種。
乳雙歧桿菌HN019:降低腸道和呼吸道的感染風險,提高身體免疫力。
鼠李糖乳桿菌HN001:它是母乳餵養的嬰兒中最常見的乳桿菌種之一。對人體安全且適用。嬰兒產品中使用率最高。可改善過敏、降低溼疹發病率。
八、「俊佳人」益生菌適用於哪些年齡段的人群呢?
它由於裡面含有乳雙歧桿菌HN019這種成分,所以對兒童也是適用的。它準確來說,適用於2歲以上的人群。
九、「俊佳人」益生菌的顯著作用
1.改善功能性腸道問題,比如便秘、腹痛、腹瀉、脹氣等
2.排出身體毒素,改善爆痘、油脂等皮膚問題
3.促進營養物質的高消化吸收率
4.提高人體的免疫力
5.改善你的情緒和精神狀態
6.有助於身體的減脂,對減肥也有顯著的功效
十、長期食用「俊佳人」益生菌的好處
1.加速腸胃的蠕動,使糞便能夠得到有效刺激,從而輕輕鬆鬆排出體外,減少便秘的痛苦
2.有效排出身體的各種毒素,清理腸道垃圾,促進毒素排出體外,讓身體減少毒素的堆積,達到身體健康狀態。
3.保養腸胃功能,腸胃是一個人最脆弱的地方,腸胃不好的人不僅吸收不好,還會出現皮膚變黃變黑的情況,俊佳人就可以幫助改善各種腸胃問題。
十一、哪些人群需要補充益生菌？
1.免疫力低下，容易罹患感冒和腸道疾病的人工餵養兒，早產兒，低體重兒，剖腹產兒等，他們需要補充益生菌促進腸道吸收，增強免疫力。
2.便秘和腹瀉人群，益生菌能夠促進腸道蠕動，增強腸道菌群平衡，從而有效治療便秘和腹瀉。
3.消化不良的人群，以及腸道炎患者。
4.腸道功能逐漸減弱的中老年人腸道內雙歧桿菌等益生菌因年齡減少，適當補充益生菌是有益的保健措施。
5.先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因為乳糖不能被分解時會出現腹脹、腹瀉，適當補充益生菌有良好作用。
6.化療或者放射治療的腫瘤患者，因為益生菌容易被化療藥物殺死，從而出現腸道菌群失衡，因此化療或者放療者應該積極補充益生菌。
7.肝硬化以及腹腔炎患者，益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低血中內毒素含量和降低腸內酸度，防治腸源性內毒素血症。
大家使用益生菌的時候，一定要看配方，根據自己的症狀去選擇菌株：
1. 便秘、腹瀉、消化不良選動物雙歧桿菌 （B6-12）
2. 過敏、溼疹選鼠李糖乳桿菌（HN001或LGG）
3. 腸絞痛、腸脹氣等消化問題選羅伊氏乳桿菌（DSM17938）
4. 免疫相關選乳雙歧桿菌（HN019或Bi-07）
Bi-07還可以緩解抗生素副作用。
5. 預防感染改善腸道炎症，選短雙歧桿菌（M-16V）
其次考慮發酵乳桿菌（CECT5716）凝結芽孢桿菌（BC001）
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責任編輯：kj005
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