孕婦可以吃益生菌嗎?解鎖準媽媽護腸行動報告

隨著二胎政策的放開，很多寶媽加入了二胎陣營。已經經歷過從懷孕到生產過程的寶媽們，在生二胎的路上擁有了許多豐富的經驗。特別是面對孕期比較常見的胃腸問題，更是做足了功課！那麼在孕期胃腸問題護理方面都有哪些好的方法呢？孕婦可以吃益生菌嗎？準媽媽護腸行動帶你揭開問題真相。

益生菌是什麼？

首先，我們要了解益生菌到底是什麼，才能知道孕婦到底可不可以吃。益生菌其實是一種對人體腸道健康有益的活性微生物，主要起到調節腸胃，保持腸道菌群平衡，幫助促進消化吸收的作用。

孕婦可以吃益生菌嗎？益生菌是什麼？

益生菌的作用是什麼？

對於孕婦來說，由於懷孕後身體激素的變化，往往會導致某些身體機能發生變化，適當的食用益生菌則可以幫助調節和改善這種變化帶來的影響。

1、在整個孕期，準媽媽都需要吸收大量的蛋白質和營養物質，特別是鈣、鐵、鋅的吸收量更是非常高。適當攝入益生菌，可以幫助刺激腸道分泌產生維生素K2，更好的幫助提高身體對鈣的吸收率。

孕婦可以吃益生菌嗎？益生菌呵護準媽媽腸道健康

2、由於孕期的運動量減少，平時還以一些慢運動（如散步）為主；再加之為確保胎兒健康，大量食用蛋白質、脂肪等營養物質，容易引發便秘問題。適當補充益生菌，可以改善腸道消化吸收力，增強胃動力，促進腸道蠕動，增加排洩順暢感，緩解便秘問題，從而降低孕期痔瘡發生率。

3、保障胎兒的健康發育，提高準媽媽的身體免疫力至關重要。益生菌通過對腸道健康的調節，刺激腸道免疫分子分泌，從而幫助提高身體自護力，孕媽少生病，寶寶更健康！

目前比較受準媽媽青睞的愛益森益生菌，配方中特別加入了瀅養元，這一物質是選用澳洲純淨乳源為發酵基底，精選功效菌株進行充分發酵，在獨創的熱鎖存生產技術下，提煉出具有吸收率高、穩定性強、分子更小的天然益生菌代謝精華。產品根據不同群體的健康需求，細分為免疫防禦型的小粉盒、溫養舒暢型的小藍盒系列產品，滿足準媽媽們的多種健康需求。

孕婦可以吃益生菌嗎？愛益森益生菌帶來溫柔的愛與呵護

孕婦可以吃益生菌嗎？答案是當然可以啦。但在選購適合孕婦食用的益生菌產品時，一定要認真了解產品配方、安全性等信息。像愛益森益生菌這種安全可靠的優質產品，才能給準媽媽更好的腸道健康呵護。