有種「顏值逆襲」叫鄒市明兒子，男大十八變，撞臉韓國「帥歐巴」

根據世界衛生組織的數據，截至2016年，全球0~5歲的肥胖嬰幼兒人數已經達到4100萬，兒童肥胖症須重視起來。

現在這個社會，說是拼才華，但是顏值也不能居於人後。畢竟臉是給別人的第一印象，如果長得比較好看，給別人的印象也會更加深刻。

如今的求職簡歷上都會附上照片，不少人為了讓自己的證件照更好看些而去網紅照相館，希望萬能的修圖師可以讓自己的顏值「回春」。

鄒市明兒子，從小胖墩到撞臉韓國「帥歐巴」

提到親子類綜藝節目，《爸爸去哪兒》肯定是很多觀眾十分難忘的回憶。節目裡的小孩子們古靈精怪，每個爸爸都有自己的特點，大家也能學到些育兒知識。

大家應該還記得「拳王」鄒市明的兒子軒軒吧，他當時參加節目的時候年紀還很小，一頭捲毛十分可愛。不過胖胖的樣子，讓爸爸抱起來都有些費勁。

小時候胖乎乎的是可愛，但是長大後再胖可就是毀顏值了。不過既然出身於運動員家庭，軒軒肯定不會缺乏運動量的。

這不，現在軒軒已經長大了。從近照中可以看出來，他的變化很大，和小時候很不一樣。如今短髮的他，長相更是撞臉韓國的男演員丁一宇，十分帥氣。

軒軒顏值「逆襲」得益於瘦身成功

細心的人肯定已經發現了，軒軒氣質蛻變、顏值逆襲的一大原因，就是因為他瘦了許多。

小時候的臉是肥嘟嘟的圓臉，兩頰的肉都鼓出來。配上長捲髮，還有突出的小肚子，讓人看了大呼可愛。

不過，長大了之後不能像小時候一樣了。剪掉了捲髮，留成了短直發，看起來十分清爽。

而且整個人瘦了不少，臉型已經變成和媽媽相似的鵝蛋臉了。軒軒的蛻變，讓人不得不感嘆，瘦下來的感覺真好。

寶寶肥胖由哪些原因引起的？

1、遺傳因素

調查研究發現：父母肥胖，那麼孩子發胖的可能性為70%~80%；而如果父母都是瘦子的話，孩子發胖的概率僅為7%。

孩子如果是易胖體質的話，多半是遺傳自父母的。大家在生活中可以發現，那些胖胖的父母，家裡的孩子往往也是胖胖的。

很多人都覺得這是家長餵得好，其實根本原因可能是因為一家子都有易胖基因。

2、飲食習慣

現在的生活水平提高了，餐桌上的食物種類也越來越豐富了。肉類頓頓不能少，在以前過年過節才可以吃到的大餐，現在已經是家常便飯。

再加上炸雞、披薩、甜品等高熱量的食物很招小孩子喜歡，而這些食物特別容易使人發胖。小孩子吃東西沒有節制，自然更容易變胖。

3、娛樂活動

「沙發土豆」原本指的是一邊吃快餐一邊看電視的行為。到了現在，電子產品層出不窮，現在的孩子越來越喜歡待在家裡玩手機或者平板電腦了。

根據調查，這種不健康的生活方式使得看電視多的美國兒童，從肉類中多攝取6%的熱量，從零食中多攝取5%的熱量。

不健康的娛樂方式，也會導致孩子變胖，而且有愈發嚴重的趨勢。對於孩子來說，最好的娛樂活動應該是戶外運動。

寶寶肥胖如何調整？

1、調整飲食，合理進餐

一提到減肥，很多人第一個反應就是讓孩子節食。這個方法對於大人來說，尚且是不健康的，對於正在生長發育的孩子來說，更是有傷害的。

因此，孩子減肥不能通過少吃、不吃的方式，家長應該調整孩子的飲食結構。如果孩子有吃零食的習慣，那麼就應該全面戒掉，因為這對健康無益。

在給孩子做飯的時候，提升蔬菜的比例，肉類儘量選取脂肪含量較低的雞肉、牛肉。

每100克牛肉的脂肪含量僅為4.2克，去皮雞肉的脂肪含量與牛肉差不多。而等重的豬肉，則含有37克的脂肪，更容易發胖。

多吃牛肉、雞肉，一方面可以補充蛋白質，另一方面也可以減少發胖。

2、邁開雙腿，戶外運動

就減肥而言，沒有比運動更好的方式了。這不僅可以增強孩子的體魄，提高免疫力，還能減掉多餘的脂肪，讓孩子慢慢瘦下來。

如今的孩子要麼是在室內學習，要麼是在屋裡玩手機，戶外活動早就變成奢侈的娛樂。趁著這個機會，帶著孩子多出去轉轉。

3、全家總動員

當你在減肥的時候，身邊人卻在大吃大喝，那麼你肯定很難堅持住。孩子年紀小，扛不住誘惑，更是如此。

「孩子是家長的一面鏡子。」家長怎麼做，孩子就會跟隨。

想要讓孩子瘦下來，家長就要做好榜樣，帶著孩子一起進行健康生活，孩子才能更有動力。

你有什麼幫助孩子減肥的小妙招嗎？