不知道從什麼時候起，時尚界颳起了一陣「裸踝」風，上至好萊塢明星，下到民間時尚達人，都開始流行穿鞋不穿襪。然而，日前英國足病學院警告說，如果不想得「香港腳」，最好還是不要跟風，時髦雖重要，健康價更高。
英國足病學院警告說，時下穿鞋不穿襪的風氣導致了「香港腳」等足病的增多。
男裝設計師讓模特們身著正裝，卻不穿襪子。這一「裸踝」之風從T臺上刮到了臺下，受到了時髦達人的追捧。
包括布萊德利•庫珀、瑞恩•高斯林、奧蘭多•布魯姆和裘德•洛在內的一些好萊塢大牌明星，紛紛嘗試「裸踝」風格。網上的「無襪時尚」指南也給出了各種搭配建議，比如，只能搭配鉛筆褲。
不穿棉襪不可避免地會帶來腳臭的困擾，然而，除此之外，男士們似乎沒有意識到不穿襪子導致的一些更嚴重的後果，還渾然不知地跑去看足科醫生。
英國足病學院的足科醫生艾瑪•史蒂芬森說：「總體而言，越來越多的男性前來足科就診，不光是因為不穿襪子，還有很多人的足病是因為鞋子不合腳導致的。」
由於這一現象才初露端倪，該學院還需開展正式研究，以確定因此而受影響的人群數量，但是足病學院認為人們非常有必要對這一潛在的健康問題加以重視。
舉例來說，一雙腳每天要產生半品脫的汗水，如果這些汗沒有被襪子吸收，就會留在不透氣的人工合成面料裡，讓人們暴露在真菌感染的風險之中。
史蒂芬森女士建議，解決這個問題的方法之一是將幹茶葉袋放在鞋中一整夜，以吸收前一天滲入鞋中的汗水。同時她也建議男士們往腳上噴腋下止汗劑。
她說：「腳的溼度是否過大取決於腳汗的多少，而溼度過大容易引發真菌感染和香港腳等足病。」
「人的腳平均每天會產生半品脫的汗水；如果這些汗水沒有被襪子吸收，那麼滲入鞋子的汗水是相當多的。」
「如今在商業街能買到的許多鞋子，鞋面可能是真皮的，但是襯裡通常是不透氣的人工合成面料。如果襯裡不透氣，那麼水分、溼熱和細菌全將被困在鞋子裡。」
她的建議是，讓鞋子通風48小時，防止細菌滋生。不過，作為足病學院委員會的成員，史蒂芬森也指出，不合腳的鞋和不穿襪子還會引發水泡、雞眼、老繭和趾甲內生。
說了這麼多，如果你還是堅持要穿鞋不穿襪，那麼史蒂芬森的建議是：
在穿鞋前往腳上噴灑腋下止汗劑；
不要每天都穿同一雙鞋；
每次穿完鞋子後讓鞋通風48小時；
用幹茶葉袋吸收鞋子中多餘的溼氣；
在光腳穿鞋後正確地洗腳並把腳擦乾；
如果你的鞋讓你腳疼，就不要光腳穿鞋
最後，史蒂芬森還有幾句話要說：
「另外一個導致足病的大問題是尖頭男鞋和懶人鞋的新風潮。這兩種鞋是裸踝的常見搭配。」
「尖頭鞋的反人類設計導致鞋子穿起來不舒服，進而引發腳骨突出的部位（比如腳趾和腳後跟處）和鞋子的摩擦。」
「這種摩擦不但會增加趾甲內生的風險，還會加劇拇趾囊腫等骨質缺損疾病的惡化。同樣地，穿懶人鞋時，為了讓鞋子不脫腳，腳趾會用力抓住鞋底，也會導致腳後跟處的來回摩擦增加。」
所以，如果不想得香港腳、水泡、雞眼、老繭和趾甲內生，最好是乖乖地穿上襪子，尤其在穿尖頭鞋和懶人鞋的時候。學明星裸踝雖然有範兒，但是腳氣可不是好玩的！
來源：中國日報網英語點津