小時候，我們摔一跤，頂多哭一哭，爬起來拍拍土就沒事了；
長大後，我們摔一跤，一般破點皮，過幾天結了疤就沒事了；
然而，上了年紀，不小心摔一跤，那卻可能要了命！
不是危言聳聽，據相關調查，跌倒已成為造成老年人傷害的「罪魁禍首」！
肌肉減少、平衡力差、感覺遲鈍、反應變慢、視力減退等，是導致老人易跌倒的主要原因。
自測防摔能力(適用於50歲以上老人)
下肢肌肉測試
坐在椅子上，雙手扶肩，不藉助上肢力量，進行五次起坐，連續完成，計時間。
解析
1、降壓藥
過多服用降壓藥可能會導致血壓降得太低，出現頭暈不適的症狀。所以，老年人用降壓藥應該小起始，慢加重，用藥用減法，不提倡過量用藥。老年人血壓降到150/90、高壓不要低於100毫米汞柱就可以了。
另外起身要慢。在起床、坐起的時候會導致血壓的變化，容易出現眼前一黑的情況，用利尿劑的老人更要注意這一點。
2、鎮靜劑類藥物
很多鎮靜類藥物會讓肌肉鬆弛，幫助睡眠。在服用這類藥的時候，應該注意在所有的睡前工作都做完之後，躺在床上的時候再去服用。
3、前列腺增生藥
前列腺增生藥和降壓藥有一部分類似機理的物質，也會引起體位性低血壓，建議在晚上服用。
4、降糖藥
吃完降糖藥應該馬上吃飯，沒有進食的時候也會引起頭暈不適的症狀。
堅持鍛鍊
堅持參加規律的鍛鍊，比如散步、太極拳、太極劍、木蘭扇等，可以放慢肌肉減少的速度。
適當攝入蛋白粉
蛋白粉可以幫助合成肌肉，不過，蛋白粉的攝入應該在正常一日三餐的基礎上進食，否則攝入的蛋白粉會被當成燃料消耗掉，就起不到合成肌肉的效果了。
排除家中隱患
老年人60%的跌倒都是發生在家裡面的，所以排除家中的安全隱患尤為重要。比如，光線是否明亮，地板是否溼滑，桌凳穩當與否，通道是否通暢。
這些鞋子，老年人不能選！
底太薄的：鞋底太薄，地上有點水就會造成摔倒。
底太重、太厚的：老人的腿腳會經常使不上力，所以不適合穿過重、過厚的鞋子。
愛父母，給爸媽買雙好鞋！
雙星品牌大家應該都知道，是我國的百年企業，針對中老年人易摔倒、鞋子重、鞋底硬、鞋擠腳、不透氣、不實惠、不舒服八大難題，雙星推出八超老人鞋，有防滑、柔軟、減震、耐穿、透氣、舒服、輕便、實惠八大優勢。
這雙鞋子一經推出，就引發搶購熱潮，成為名副其實的「網紅」鞋！
超防滑、超減震、超耐穿！
雙星名人八超老人鞋鞋底採用有機環保橡膠防滑材質，鞋掌加厚設計，抓地性強，減震防摔，防滑耐穿。
雙星名人八超老人鞋，重量居然比三個雞蛋還要輕！
1個雞蛋大約60克，3個雞蛋180克，也就是說，雙星名人八超老人鞋重量180克都不到！
看看其他款式的運動鞋，比雙星名人八超老人鞋至少重了60克！
雙星名人八超老人鞋可以完全對摺，放進杯子毫無壓力！
超透氣、超舒適！
雙星名人八超老人鞋微型窗透氣孔設計，舒適透氣，排汗快、不悶腳，抑菌還除臭。並採用防撞圓頭，保護腳趾，磨不著、傷不著，穿上特舒適。
詳情請猛戳連結：
超！超！超實惠！！！
看到這是不是有點動心了！孝敬父母不能等，關鍵價格也不貴！
《萬家燈火》聯合百年名企雙星推出優惠價格，每雙鞋只要170元，全國順豐包郵哦！
購買方法：
1、直撥官方熱線電話4000770925。
2、點擊下圖進入萬家燈火【幸福購】一鍵購買！
不多說了，小編趕緊給爺爺奶奶外公外婆爸爸媽媽買鞋去了！