有許多情侶分手後能再續前緣,如王菲和謝霆鋒的「世紀大複合」。也有很多情侶分手後恩斷義絕,老死不相往來。為什麼有的人分手後還能走到一起,有的人卻只能一刀兩斷?有的人分手後想複合屢戰屢敗,而有的人卻能成功挽回伴侶的心呢?
如果想尋求謎團背後的答案,那就來讀讀《分手心理學》這本書吧。
不要被書名所迷惑,這本書不是教你如何分手,而是告訴你如何在分手後療愈自己,認清自己和對方的情感關係,找到分手的真正原因,並重建自己的內心秩序,重新收穫美好的愛情。
《分手心理學》由人民郵電出版社出品,作者曹雪敏,知乎上著名的「曹公子」,從事心理諮詢工作多年,具有深度的心理學知識和豐富的實操經驗。
讀這本書,聽作者娓娓道來,你會發現許多以前糾結不已的感情難題都有了答案,分手後的負面情緒得到了釋懷。
作者告訴我們,分手的經曆本身並不能讓我們獲得經驗和成長,對分手經歷的思考和理解才是最有用的。我們不能白白經受這一痛苦,要在痛苦中學會成長,學會愛自己、愛他人,最終實現自我蛻變,收穫幸福。
下面,我將談談分手後想成功挽回,你必須要知道的對方在三個方面的隱秘想法。
分手後,很多人糾結在感情失去、愛人離開的痛苦中,想挽回對方的心卻不得其法。這是因為我們只關注到」我」,沒有去關注對方的真正想法。
常言道,知己知彼百戰百勝。我們不能只想到「我」要怎麼做,「我」應該做什麼,對對方的想法卻茫然不知。如果不能有的放矢,那做的都是無用功,有時還會適得其反,把對方越推越遠。
所以,分手後複合,弄清對方的想法是關鍵,我們要了解這三個要點。
一、印象管理
印象指對方想起你的時候,對你持有的看法。這個印象包括3個維度,即過去的你、現在的你和未來的你。
印象管理指重新建立起你在對方心目中的正面印象。
想一想你們為什麼會分手,當然是對方對你印象不佳,或是產生惡感。你要想挽回他的心,必須要改變他對你的不良印象。
但過去的已經發生,如何改變?我們要讓對方增加新的線索和看待角度。就是先找到他對你的印象是什麼樣的,他是依據什麼事情得出的結論,增加新的線索,重新為他梳理判斷過程。
比如他認為你對感情不認真,你就要讓他知道,他只是從比較明顯的角度進行判斷,還應該從其他角度進行觀察。比如你為他做出的改變,在不被他注意的方面你的一些具體做法。
只有讓他明白,他對你過去的印象不夠準確,他才能重新看待你,複合之路才有希望。
在電視劇中,我們經常看到兩個人由於誤會而分手,兜兜轉轉才發現原來是對彼此不夠了解,對對方產生了錯誤的看法,於是誤會冰釋,重新在一起的橋段。
所以,如果讓對方認識到他對你的認識是不夠公正客觀的,你的許多側面他並不了解也不知道,你的複合之路會平坦很多。
二、目標管理
你要複合,這是你的目標。只有把複合變成你們共同的目標,才是良好的開端。
那怎麼要讓他也想複合呢?那就是把複合變成他的需求,要讓他知道和你複合,能更好的滿足他的需求,他才會去考慮複合。
比如明星佟大為在拍完電視劇《奮鬥》以後,有些飄飄然了,和女友關悅提出了分手,可他後來發現,缺少關悅之後他並沒變得更好,而是生活亂糟糟,心情也不美麗。所以,他又主動去找關悅複合。
如果分手後,對方在需求方面並沒什麼失落,感覺一個人也生活的很好,那你先不要急於找對方複合。
如果對方感覺和誰在一起,都比和你在一起快樂,那即使你再努力,對方也沒有和你複合的意願的。
這時候,你要先給對方時間,也給自己時間,想清楚對方和你在一起為什麼是他最好的選擇,先說服自己,再去說服對方。
三、期待管理
如果一個人對這件事滿懷期待,他才會為這件事而努力。如果你能把複合也變成對方的期待,一切就事半功倍了。
那如何喚起他的複合期待呢?
首先就是讓他意識到你的付出和努力,回顧起曾經的美好,並讓他擔心你會隨時撤退,會隨時改變想法。
比如讓他發現你有人在追求,你並不是除他之外別無選擇,你在分手後一個人也過得很精彩。這些都會讓他意識到你的優秀,意識到你是自由的,有選擇的權利。從而,加快他複合的意願,使他和你一起努力。
但在展示自己時,你要注意適可而止把握分寸。如剛剛分手,你就展示自己有人追求,或者和別人舉止親密,只會顯示出你對曾經的感情不夠用心,這只會激起對方的惡感,實在是得不償失。
好的做法是分開後,自己努力過得精彩,也在發生改變,這改變是朝著對你們感情有利的方向發展的。
比如他曾經批評你不夠溫柔,你可以在朋友圈展示你細心照顧小動物的照片,讓他發現你以前沒有的生活側面,讓他意識到對你的了解是不夠深入的。
這也叫做「二次吸引」,指重新釋放魅力,吸引對方的注意力。
愛情裡也有「沉沒成本」,當對方也把複合當成自己的期待目標,他才會為複合投入更多的時間和精力,而投入的越多,他對這份感情就愈加重視。最後,複合也就水到渠成了。
結語:
以上3點,是分手後針對對方的心理分析,在了解對方的心理同時,我們也要明確自己的真實想法,是真正想要和對方在一起,還是不甘心不服輸,抑或只為了報復對方。
如果複合的目的不純粹,那也不會有好的效果的,很多時候只是害人害己。無論何時,我們都要認真對待感情,無論何時,感情都需要細心體悟,用心經營。
最後,祝你好運,成功挽回愛情!
作者:白茶,好書推薦者,終身學習者,行事有態度,筆下有溫度,用走心的文字與你一路同行。