閨蜜最近和她那位相戀七年多的男友分手了，她把分手的原因歸咎在自己任性和處事不成熟上。雖然這七年多以來，她倆一直都是過著分分合合的生活。每次她一鬧分手，她男朋友就各種想方設法的哄。但是這次，正如她自己所言，男方這次也許是真的受不了她的任性和作了，所以乾脆趁著她提出分手的機會，直接順理成章和她分手了。而她自己，卻一直放不下，想挽回。
哎，說起來，她也是被家人慣壞的孩子。家境優渥，獨生女，受不得任何一點委屈，容不得他人的一點瑕疵。比如有一天晚上，到了凌晨一點多了，她忽然想要吃學校門口的麻辣燙，給她男朋友打電話，讓他去買。而這時候的男朋友，早就因為應酬酒喝的有點多，躺下來，答應明天去買。但她就是不同意，非得讓她男朋友現在就去。後來，也不知道她倆怎麼就吵上了，鬧分手。冷戰了十來天，把我們這些好朋友全都折騰的夠嗆。
後來，在她男朋友的再三道歉下，她終於又原諒了他。可是，沒過多久，又因為她男朋友只顧著玩遊戲而忽視了她的感受，她又再次提出分手。
畢竟多年的感情，怎能輕易放棄呢？毫無疑問，又是在她男朋友的道歉和各種買買買的哄勸之中，她們又和好了。
她們這樣分分合合的鬧了好幾年，她們當事人不覺得累，我們這幫姐妹都覺得被折騰的夠嗆。分，放不下；合，心有不甘，無法相互理解、好好溝通的過日子。
現實生活中，這樣的「歡喜冤家」很多。在一起不能好好過日子，分手了又放不下。
《分手心理學》：分手之後想要複合，這是為什麼呢？
1、不適應分手後的日子，覺得一個人無所適從。
很多的「歡喜冤家」們之間，之所以會總是分分合合的過的，分手之後又想要複合，最主要的一個原因在於：他或者她不適應分手後的日子，覺得一個人無所適從，又回想起過去戀愛時的美好，就有了符合的想法。
正如我前面所說的閨蜜，她和她男朋友就是這種原因而導致的分分合合。
她賭氣的和她男朋友鬧分手，但是真分手之後，她又無所適從，總是想起和男朋友在一起度過的美好時光，總是想起男朋友的各種好。
2、分手後，心裡不甘心，覺得對方的離開是對自己魅力的低看。
有一部分人，分手之後想要複合，則是因為不甘心，覺得對方離開自己是對自己魅力的低看，是說明自己在這場愛情中輸了，只有成功複合，才能重新證明自身魅力，贏回這場愛情的爭鬥。
比如，我認識的一個男生，他相戀三年多的女朋友，不顧他的哀求，堅持和他分手了。
分手之後，他特別不甘心，他心裡想著，我年輕，我學歷高，我人長的帥氣，他怎就非得要和我分手呢？不甘心、太不甘心了，我一定要把她重新追回來。抱著這種心理，他開始了對她的死纏爛打，殊不知，這樣做，反倒起了適得其反的作用，讓他女朋友對他更加的反感了。
3、覺得自己無法遇到更好的人了。
分手兜兜轉轉，猛然發現過去的他其實還不錯，雖然當時對他很不滿意，現在也依然不滿意他身上的某些地方，但與其他人相比，他著實已經算很不錯的選擇了。
小莉和她男朋友在一起的時候，總是嫌棄她男朋友窮小夥子一枚，家庭條件差，人也木訥的很。
可是，分手之後，她又連續接觸過幾個別人介紹的男性，結果發現，他們相比之前的那位，更差。之前那位雖然人窮，木訥，摳門，但是做的一手好飯菜，平時寧可苦著自己，也不願意讓她苦著。記得有一次，她下班前，她們所在的地方，遭遇了一場狂風暴雨，她男朋友擔心她下班之後，一個人回來害怕。不顧自身安全，撐著傘一步一滑的在她下班前趕到她公司，特意過來接她下班。當時，她被感動地稀裡譁啦，抱著他一個勁的哭，他摟著她說：「傻丫頭，你哭什麼呢？我是你的男朋友，未來陪著你走一輩子的人，我保護你，這不是應該的嗎？」
這麼好的人，怎麼就忽然讓自己給弄丟了呢？和他分手之後，再也遇不上對自己好的男人了。所以，她又想著複合，和他好好過日子。
4、看到前任和新對象曖昧的時候，突然間覺得自己即將完全失去他。
還有一些人分手之後又想著要複合，則是因為受不了前任和新對象的曖昧。
當成分手的時候，明明就是自己非得和他/她分手的，但是真正分手之後，又看到對方新交了對象之後，又開始醋罈子翻了，受不了前任和新對象的曖昧。
他/她原本覺得，對方永遠會在原地等著自己，只要自己轉身，對方便能再回到自己的身邊。
看到，看到前任和新對象曖昧的時候，突然間覺得自己即將要完全失去他了，又開始後悔，想著複合。
大家看看，每個人複合的背後都有不同的動機和理由，這個動機和理由不一定是愛和感情。
而基於上面所提到的四個分手後又要複合的原因的人，重新在一起之後，能不能破鏡重圓，恢復往日的親密、幸福，又存在很大的未知數。
如果兩個人沒有切實地發生改變，大概率依然會發生和以前類似的矛盾和問題。
《分手心理學》：分手後複合的最佳的理由是真正欣賞和自我反省
1、分手之後意識到對方身上有很多自己真正欣賞的地方。
很多人，在戀愛的時候，不懂得珍惜，看不到對方身上的優點。
等著分手之後，才後知後覺的發現，其實，對方並沒有自己想的那麼不堪。分手之後，才意識到，對方身上有很多很多自己真正向上的地方。對方是自己真心想要在一起的人，自己只要想到以後能夠生活在一起，就會有一種心滿意足的感覺和期待。
2、過去的很多不愉快和誤會，完全是因為彼此的相處方式和溝通方式不夠好導致。
當局者迷，旁觀者清。兩個人在一起，沒察覺兩個人之間所存在的問題。等著分手之後，回頭看看過去在一起的那些日子，才發現：其實，過去的很多不愉快和誤會，都是因為彼此的相處方式和溝通方式不夠好而導致的。只要雙方提高相關的能力，就可以解決那些不愉快和誤會。
好的複合理由是對方是自己想要的戀人，以及兩個人重新在一起以後，不會在重複之前從親密到分手的過程。
《分手心理學》：挽回對方有三個要點：印象管理、目標管理和期待管理
《分手心理學》這是一本走出傷痛，擁抱幸福的書。從心理學和腦科學角度，手把手教你在關係破裂後認清自己、對方和關係，避免錯誤的解讀和處理，活出自己，為迷茫中急切尋找答案的人帶來理性之光。
正如《分手心理學》一書中所說的：在感情中，愛是天性，但愛是人發出的，人除了愛，還有性。當愛趨於平穩的時候，人性在感情中會更加的明顯，而高權力感帶來的人性幾乎與愛背道而馳。
所以，情侶之間的相處，無論如何，想要避免一段權力取向的關係。即使自己權力大的這一方，一等不平等的關係也無法帶給自己真正的愛和親密。因為，人，總是要平等地愛與被愛。
1、印象管理
印象管理，即重新建立你在對方心中的印象。
分手之後，你想複合而對方卻在猶豫，意識著什麼呢？
1、他對你的印象讓他想分手。
2、他對你的印象讓他不想複合。
這兩句話是什麼意思呢？即你倆過去的相處中，你的印象帶來的分手。正因為過去的印象，他才會做出判斷，對現在、未來你的綜合印象而讓他不想複合。
分手想複合，究竟該怎麼辦呢？改變他對過去的印象！
他認為你過去對這段感情不夠重視，你要讓他知道他只從比較明顯的角度來判斷，這是不全面的，你要給他說出自己的付出以及改變，這種改變，是他過去沒注意到的地方，比如性格改變。
聊複合，最好是選擇當面聊。在聊的過程中，記住一個原則：只和他聊聊過去，而不是讓他覺得你要改變他，不要讓他有壓力。
2、目標管理
很多人在分手後挽回的時候，總是拼命表達「我愛你，我想要和你繼續在一起」的意思，卻忽視了對方的意願和目標，這種挽回的方式，不可取。
想要達到挽回的目的，就必須要讓對方知道，自己和他複合，能滿足他的需求，並且這種需求，只有和你複合之後，才能更好地滿足他的需求。
拼命表達你愛他，很有可能會讓對方感到壓力以及會生厭，覺得你這個人太自私了。這麼做，可能不僅達不到複合的目的，反倒是讓他更加的遠離你。
3、期待管理
分手後想要複合，挽回的過程，是需要兩個人的努力，而不是永遠都是一個人唱「獨角戲」。
挽回的過程如果做的不好，即使最後對方答應複合了，自己在回想挽回的過程時，也只能體會到那種與當初戀愛兩個人共同努力時是截然不同。
最好的複合過程是，對方明顯感覺到你的努力和試探，已經意識到你的美好。你做出努力，他感受到了，他也看到你愛著他，想和他繼續在一起。
正是因為這個原因，他對未來有了期待，也有點想和你複合，甚至有點擔心你會突然改變心意不再為了挽回而努力改變。
懷著良好的複合動機爭取複合，才能獲得真正的親密和幸福。「求」來的複合，很容易讓感情關係變成權力取向的關係，即使兩個人真的複合了，複合之後的生活只會是成為雙方的煎熬。
所以，挽回的過程中，需要的是充分的關注和尊重對方的需求與意願。有所改變，讓他看到自己想要挽回的初衷，有所期待。
戀愛不易，在一起的時候，相互珍惜、相互體諒和理解，這樣才能讓愛情之花開出幸福的果實。分手之後再挽回，首先需要自我的改變，然後是需要雙方的共同努力。愛情有甜蜜也有苦澀，希望我推薦的這本《分手心理學》一書能夠給失戀後想要挽回的人帶來光亮，讓她們更好的看待愛情、看待分手。