減肥也能吃的早餐，少油低脂，營養豐富，解饞頂飽，早上吃沒負擔
夏天不減肥，好看的衣服就穿不了，想想都可惜~O(∩_∩)O~但是減肥就要吃素嗎？錯！這道早餐少油低脂，營養很豐富，又香又解饞，而且超級頂飽，早上吃了它，完全沒負擔。它就是減肥也能吃的【網紅早餐餅】，含有手抓餅、雞蛋、煙燻火腿等食材，可以有效補充碳水化合物、蛋白質、鈣質等營養。早餐學會這麼吃，不僅低脂健康，還能補充體力，增強體質，一整天都元氣滿滿！
很多小夥伴們都不知道早餐該吃什麼，不妨試試這道【網紅早餐餅】吧。手抓餅酥香，火腿噴香，雞蛋軟嫩，它們搭配在一起，既解饞又頂飽，同事看了都羨慕。其實這道【網紅早餐餅】的做法非常簡單，用時也很短，5分鐘就能搞定，包你一看就會。當然啦，這一切都靠三明治機，搭配了三種不粘烤盤（三明治盤、華夫餅盤和萬能平底煎盤）。無論是飛碟三明治、華夫餅、還是各種早餐餅、煎雞蛋等，快速健康早餐都能分分鐘搞定。學會這道早餐，再也不用羨慕別人家的早餐啦~
【網紅早餐餅】的具體做法：
食材：蔥香手抓餅1張，雞蛋1個，煙燻火腿0.5塊
調料：玉米油0.5勺，小蔥0.5顆，鹽0.5勺，黑胡椒粉0.3勺
做法：
1、食材合影：蔥香手抓餅、雞蛋、煙燻火腿、小蔥；
2、三明治機接通電源，預熱2分鐘；煙燻火腿只要一半即可，將它切成條狀；小蔥洗淨後，切成蔥花；
3、三明治機預熱完畢後，上下兩個烤盤都刷上適量玉米油；烤盤的材質不粘效果非常好，但刷點油煎手抓餅會更香，色澤也會更好看；
4、鋪上手抓餅；手抓餅放在烤盤中間；
5、如圖所示，鋪上煙燻火腿，火腿中間磕入雞蛋；
6、雞蛋表面，撒上鹽、現磨黑胡椒粉、蔥花；
7、如圖所示，將烤盤外的手抓餅往內折；
8、合上蓋子，加熱5分鐘；
9、5分鐘結束後，超香的【網紅早餐餅】就做好啦；
10、食用時，將【網紅早餐餅】對半切開即可。
小貼士：
1、三明治機烤盤的材質不粘效果非常好，不用刷油，也能做三明治；但刷點油煎手抓餅會更香，色澤也會更好看；
2、如果想要吃溏心雞蛋，只需加熱3分鐘即可；但特殊期間，咱們還是吃徹底熟透的雞蛋吧；
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