文小叔說 讓中醫更美更有趣更貼近生活
今天文小叔要隆重介紹金元時期的名醫李東垣的方子：補中益氣湯。這個方子已經流芳百世近千年，堪稱補氣第一方。
李東垣是富二代，通常富二代會成為紈絝子弟，但李東垣沒有，反而選擇了從醫這條艱難的道路，真是很難得。李東垣對醫學最大的貢獻是他寫的一本醫學著作《脾胃論》。把脾胃單獨拿出來寫一本書，李東垣是第一人。把脾胃的重要性寫得如此深刻他也是第一人，他的脾胃為中心的思想影響了好多人。
李東垣對脾胃所有的看法可以歸結於八個字：脾胃內傷，百病由生。
正是基於以上的思想，李東垣發明了一個方子，專門來調理脾胃之氣，這個方子就是大名鼎鼎的補中益氣湯。這個方子是氣虛之人必須要知道的方子，它可以補一身的氣，脾氣、肝氣、肺氣、心氣、腎氣，但這個方子重點補的是你的脾氣。補中，補中，補的就是中焦脾胃之氣，益氣，益氣，益的就是中焦脾胃之氣，所以叫補中益氣湯。
現在氣虛的人很多，女性朋友十個有八個都會有些氣虛，因為氣為陽，女人屬陰。現在脾胃不好的人更多，所以補中益氣湯這個方子大有用武之地，現代人尤其是女人太需要它了。
補中益氣湯到底可以調理哪些症狀呢？小叔想，這才是大家最關心的問題，不然千古名方擺在眼前也是枉然。現在小叔就告訴大家到底什麼時候可以服用補中益氣湯。
補中益氣湯中成藥叫做補中益氣丸，幾乎所有的藥店都有賣的。
當你的舌頭臃腫胖大的時候，舌頭兩邊有齒痕的時候，可以吃點補中益氣丸，齒痕越多，越適合吃。
舌頭是一個小胖子，說明身體溼氣重。舌頭有齒痕說明氣虛。當脾胃氣虛的時候，脾胃運化就會不利，吃進去的水谷可能就會變成溼氣，溼氣慢慢的把舌頭泡大了，舌頭變胖了，就會擠壓牙齒，舌頭與牙齒經常摩擦，舌頭邊緣就會出現齒痕。
舌頭出現齒痕告訴你該調理脾胃了，該補中益氣了，但舌頭齒痕不是那麼容易消掉的，冰凍三尺非一日之寒。
補中益氣丸最適合那種不願意說話的人服用
這種不願意說話不是心理上的，不是性格內向造成的，而是有說話的欲望卻沒有說話的力氣，就是有心無力那種。不是他不想說話，而是他真的覺得說話很累很累，於是本能地就不說了。即便說出來，聲音也非常小，小得像蚊子嗡嗡聲，聲音只在口腔裡打轉，別人要問好幾遍，才能聽清。
這說明什麼呢？說明氣虛了。氣虛的一個典型症狀就是懶言。那些經常說話的人，經常大聲說話的人，比如相聲演員，比如教師，演說家以及歌手等等，如果不注意保養，最後也會造成氣虛，回到家裡一句話也不想說話。這個時候最能幫助你的就是補中益氣丸了。
一天到晚總是覺得很疲憊，不想動，能夠站著絕不走著，能夠坐著絕不站著，能夠躺著絕不坐著，這樣的人，戲稱懶癌患者，最適合用補中益氣丸。另外，經常體力勞動的，超負荷勞累的，可以用補中益氣丸彌補一下。有的人，什麼都不想做，並不是他真的很懶，而是他真的氣虛，沒有氣去支撐他做這些，氣不夠的時候最好的方法自然就是歇著。這樣的人通常偏胖，胖人多氣虛。有一句俗語說，說你胖你還喘上了。說明胖人容易氣喘籲籲，這就是氣虛的緣故。所以，從這個角度來說，不願意動，一動就喘的人也可以服用補中益氣丸。另外，體力勞動者需要耗氣的，正常的體力勞動身體可以恢復，如果超負荷的勞累，身體恢復不了時，可以用補中益氣丸來彌補一下。體力勞動者要補氣，腦力勞動者需要補血。很多人一聽到胃口不好馬上想到開胃消食，這是一個誤區，開胃消食更適合那些胡吃海塞，吃多了吃撐了，積食了，然後吃不下飯了的人，這個時候確實需要開胃消食。但有一種人，本來就吃得少，根本沒有什麼食可消，你越開胃消食胃口越差，因為這個時候是脾胃虛了，是脾胃氣不足了，這個時候不需要消食，而是需要補中益氣，虛則補之，實則瀉之，這個時候要把脾胃中焦之氣補足了，食慾就上來了。食少，是補中益氣丸專門針對的一個症狀，記住，是虛症導致的食少，如果是吃多了導致的不用補中益氣丸。一動就出汗的人，而且比別人出汗多很多的人，中醫叫做自汗，這個時候可以服用補中益氣丸身體有熱的時候會通過出汗來緩解，如果身體沒有熱，稍微動一下，比如掃個地，走個路，就大汗淋漓，這叫虛汗。哪裡虛了？表虛了，表虛自汗。表是什麼？表就是我們的皮毛。皮毛開合的功能失調，表虛不固，皮毛老是開著，汗自然容易出來。表虛最根本的原因就是氣虛，因為氣有固表的作用，氣足表就牢固，氣虛表就不固。肺主皮毛，要想加強皮毛的功能就要加強肺的功能，就要補肺氣，補中益氣丸裡面就有黃芪，黃芪就是大補肺氣的，黃芪是表虛自汗特效藥。另外，肺氣虛很多時候是由脾氣虛導致的，中醫有一句話叫做「虛則補其母」。脾屬土，肺屬金，土能生金，用通俗的話來說，脾胃就是肺的媽媽，肺虛了，自然要補脾了，脾氣足了，肺氣自然就足了。補中益氣丸主要補脾氣了，這樣就可以間接補肺氣了，肺氣足了，自然就不容易自汗了。動不動就感冒的人，感冒喜歡發低燒，用了感冒藥不管用的人可以試試補中益氣丸動不動就感冒的人西醫認為是免疫力低下，中醫認為是正氣不足，正氣不足才會招來外邪，正氣內存，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛。那正氣來自哪裡呢？脾胃是正氣的源泉，是免疫力的大本營。補中益氣丸可以強壯脾胃之氣，可以增強免疫力，從而減少感冒的次數。還有的人感冒喜歡發低燒，吃感冒沒有用，中藥西藥都不管用，為什麼？因為這不是外感導致的發燒，而是內傷導致的，是身體正氣不足導致的，身體本能地通過發低燒的方式來補充正氣。李東垣認為這樣的低燒發熱需要補氣，要用黃芪這樣的甘溫藥，叫做甘溫除大熱。近視眼也可以用補中益氣丸來調理，這個很多人都想不到有人問，不是肝開竅於目嗎？視力不好應該補肝血才對，怎麼又要補脾胃了呢？是這樣的，中醫認為九竅不利，皆屬脾胃。眼睛就是九竅之一。脾胃是後天之本，五臟之精上注於目，那這個五臟之精從哪裡來？從水谷精微來，水谷精微需要什麼來運化，自然是脾胃。另外，脾胃處在中間這個位置，肝開竅於目，肝氣要上升，把精氣注入眼睛，但是肝氣要伴隨著脾氣才能上升，如果脾氣不升，肝氣也升不起來。補中益氣一方面把脾胃之氣補足了，一方面還可以把脾氣升上去，脾氣升了，肝氣也升了，眼睛自然就會得到氣血的供養，視力自然就好啦。胖人多氣虛，尤其是那種全身都虛胖的人氣虛更加嚴重，補中益氣丸就是補氣的，所以適合減肥的人服用。另外，肥胖都是虛實夾雜的，一方面要消，一方面要補。肥胖歸根到底就是脾胃出了問題，脾胃運化不好了，身體裡面的痰溼越來越多了，無論是水胖還是肉胖，都是脾胃出了問題。補中益氣丸可以提高脾胃運化能力，自然可以協助減肥的方子來減肥。減肥的人如果不注意扶正，身體會越來越虛，補中益氣丸剛好可以彌補減肥帶來的副作用。當你服用很多消食除脹的藥無法解決你的腹脹時，該換一下思路了，補中益氣丸可以試一試了千萬別一見到腹脹就用消導的藥，腹脹有實症也有虛症，實症自然可以用枳實厚樸等行氣破氣的藥，如果是虛症導致的腹脹就不能用了，越用越虛，最後南轅北轍。比如很多人根本沒吃多少，甚至只是喝了一點粥，到下午的時候就開始腹脹了，傍晚的時候腹脹特別厲害，肚子大如鼓。奇怪的是，第二天起來到上午腹脹就減輕或者消失，下午又開始。這就是典型的氣虛導致的腹脹。這個時候需要用補中益氣丸。因為上午我們的正氣出於上升階段，所以不覺得，下午正氣下降了，越來越弱了，腹脹就開始了。人活一口氣。我們的五臟六腑由一股無形的氣固攝著，氣足的時候這些臟腑就精神抖擻，氣虛的時候這些臟腑就會打蔫。比如很多人都有的胃下垂、乳房下垂、子宮下垂、肛門下垂等等都是氣虛導致的，總之你覺得你身體某一部分處於下垂的時候，都可以通過提氣來調理。比如很多人都有的肌肉鬆弛，尤其是一些愛美的女人，老覺得自己的臀部塌陷下去了，一點都沒有美感，這也可以通過提氣來調理。要想擁有美麗的翹臀，必須要補氣提氣。補中益氣丸調理哪種腹瀉呢？就是氣虛，無法固攝大便那種，不是熱洩也不是寒洩，就是大便不成形，經常便溏，或者大便成形，但是氣虛固攝不住大便，老想著大便。清氣上升，濁陰下降，大便正常。如果清氣下降，就會導致大便次數增多。補中益氣丸還可以調理便秘又怎麼解釋呢？是這樣的，因為便秘也有虛實之分的，有一種便秘叫做氣虛便秘，就是氣不足，無法推動大便下行，這種便秘喜歡找女人，因為女人多氣虛。氣虛便秘特徵就是有便意，但大便特別費勁，使勁掙扎才出來一點，大便偏細。上一次廁所氣喘籲籲的。這種氣虛便秘就可以用補中益氣丸。肺與大腸相表裡，肺氣足了，大腸氣也就足了，大腸的蠕動力也就足了，大便就輕輕鬆鬆下來了。女人的白帶多，男人的陰囊潮溼都可以用補中益氣丸來調理女人白帶多，男人的陰囊潮溼都是溼氣造成的，為什麼溼氣會下注呢？因為清陽不升，清陽下陷到下焦了，把清陽升起來，溼氣就會散掉。補中益氣丸可以升發清陽，昇陽就是除溼。好啦，關於補中益氣丸的妙用就說到這裡了。希望小夥伴們活學活用補中益氣丸，不要辜負了這個大補脾胃的千古名方。特別提醒：美好的一天開始啦，喜歡文章的話別忘記點擊文章右下角「在看」兩個字或者分享朋友圈哦。小叔另外一個公眾號——『文小叔說歷史』，大家微信搜索關注一下。由於精力能力有限，微信規定只能入選100條，留言不能全部回復，請原諒小叔。小叔分享的方子僅做交流，不要隨便服用，後果自負。福利來啦：打開公眾號對話框輸入「月經不調」「感冒」「脫髮」「手腳冰涼」「胃痛」「肝氣不舒」「傷精」「上熱下寒」「脾胃」「失眠」「祛溼」「氣血」「減肥」「便秘」「腹瀉」「腎虛」「祛痘」「咳嗽」「鼻炎」「頸椎」「抑鬱」獲取相應調理方。