今天的推送，是來自 B 站視頻的文字版。
平時我的 B 站視頻是不會在單獨整理文章給公眾號的，總覺得兩個平臺的讀者喜好不太一樣，今天這篇我任性發一下，因為自己太喜歡這個選題了。
文章跟視頻的風格可能有一丟丟的不同，各位有文字閱讀習慣的可以先看文章。
如果想要看視頻，我放在這個位置。
今天我十一的時候回老家，嫂子懷孕了。
在一個健身博主的眼裡，我嫂子身體存在一些結構上的問題。
詢問之後她回復我：習慣了。
回到杭州之後，我還是很好奇，想試試懷孕之後人會咋樣。
為了能夠簡單模擬一下孕婦有的狀態，我上網查了一下身體變化數據。
孕晚期孕婦的體重變化包括以下……
知道重量之後，就是第二步。
我翻遍了淘寶，最後在店家的耐心回答下，找到了一個 9 斤重的假肚子。
肚子是矽膠材質，非常的 Q 彈。
穿戴的時候很簡單，就是跟穿內褲似的，然後拿倆肩帶 biao 上。
穿上之後就是這個樣子。
接著就是體驗過程，下面是一天下來，我身體的變化感受。
腰部持續陣痛，骨盆過度前傾
其實在戴上假肚子的第一時間，大家就很明顯能看出來。
我的骨盆為了平衡重心，發生了過度前傾。
而骨盆的變化，也讓我日常坐姿習慣還有行為舉止發生了代償。
比如平時我平時坐姿相當板正，但是有了肚子之後。
腰椎特別是胸椎還是會不自主的產生後凸。
另外日常抬手類動作下，肩膀屈伸也會更加費力，同時用到腰椎代償。
不過這些都還只是開始，我在佩戴第 3 個小時之後，開始出現腰部陣痛。
特別難受，你打字的時候就想有一群小人在那兒磨磨嘰嘰的懟。
按照以前，我有無數的辦法可以緩解腰痛，但是現在有了肚子。
幅度全都受限，根本完成不了。
更鬧心的是，當你一天都處於骨盆過度前傾之後，躺在平地上，腰都是懸空的。
相當於平躺這個理論上對脊柱壓力最小的動作，也沒辦法徹底緩解腰痛。
當然除了腰痛，還有另外一個問題。
膝蓋酸痛，步態出現代償
剛才的坐姿狀態，除了腰椎段，還有一個下肢的變化。
簡單來說就是：我腿會不自覺的張很大。
平時我辦公的時候，就是倆腳自然踩實地面，角度就是正常髖關節角度。
有了肚子之後，不自覺的就想把腿分開，讓支撐面變大來平衡身體。
怎麼辦？沒辦法，我只能忍著。
因為大部分緩解大腿後側的拉伸動作，在有肚子之後，都會出現腰的代償。
我去翻了一下權威醫學二級資料庫 uptodate ，裡面有說到懷孕期間女性僅肌肉骨骼變化就包括：
下背部過度前凸
頸部前屈
肩胛骨活動失衡
腰椎前縱韌帶關節鬆弛
骶髂關節和恥骨聯合的擴大和活動增加
也就是說，目前我所體驗到的東西，僅就肌肉層面，都還不到正常孕婦的五分之一。
而且我這還是假的，正常懷孕還要經歷水腫/內臟擠壓/胸悶氣喘/尿頻/便秘/痔瘡等一系列問題。
實際上，除了身材方面影響，如果你去搜索懷孕對身體的影響。
網上一抓一大把，各個都是血和淚。
因為胎兒生長壓迫膀胱尿道，產生的尿頻。
胎兒體型變化擠壓肺部，導致胸悶氣喘。
還有孕晚期，直接擠壓職直腸腸道，帶來的痔瘡便秘。
皮膚撕裂，讓大腿肚子臀部上產生妊娠紋。
生孩子這件事對普通人如此，對風光的明星也一樣。
謝依霖在微博說自己生育之後患上了嚴重的痔瘡，只能趴著睡。
秦海璐因為懷孕情緒不穩定，一直哭導致眼睛發炎，不得不把自己的雙眼皮割掉。
章子怡說生理性漲奶，是給所有寶媽們上的最摧殘的「酷刑」。
還有人女明星說自己生完孩子的那一天，身體就像是一個機器，尊嚴破碎一地。
所以，前前後後說了這麼多，現在女性害怕生孩子，日常恐孕。
是因為懷孕對身體的影響嗎？
我覺得不是。
女性真正害怕的，是所有人都把生孩子這件事當成她「理所應當的任務」。
年齡到了，婆婆想抱孫子了，丈夫想要孩子了，所以生一個吧。
稍微有一點遲疑，就會有人質問——
「不就是生孩子嗎，這不就是你該做的事嗎？」
到最後，吃了無數的苦，遭了無數的罪，卻變成了不值一提的事情，變成了一個女性本來應該承擔的事情。
這才是最讓人害怕的。
因為我覺得，生育這件事，不該被包裝成一種純粹無私的英雄主義行為。
一個女性，有權利理性地認知生育會給自己帶來的各種危害和風險。
同樣也有去權利，在對生命和愛的渴望超過恐懼時，選擇生育。
無論怎麼選擇，都不應該別別人指指點點。
因為自始至終，生孩子這件事的最終決定權。
都在女性一個人身上。
而不是其他人。