作者：墨媽育兒經
懷孕20周，此時媽媽們已經是懷孕五個月了，按照「十月懷胎」的說法，媽媽們已經走過了一半的孕程。
懷孕20周，媽媽們會覺得懷孕更真實了，因為肚子已經變得越來越圓了，在懷孕期間媽媽們也是非常關心孕肚的大小，那麼懷孕20周媽媽的肚子有多大呢？
懷孕20周的時候，胎兒頭臀長約16cm，體重在320g左右，已經像一個小甜瓜那麼大了，再加上羊水量以及胎盤的增長，媽媽的肚子在這個時候已經越來越大了，已接近典型孕婦的體形，媽媽們也已經「孕味十足」了！
01:妊娠20周，媽媽的肚子有多大？懷孕20周，媽媽肚子的大小都是因人而異的，一般在孕期裡都是採用宮高和腹圍的方法來檢測孕肚的大小。
宮高也就是子宮高度的簡稱，指從下腹恥骨聯合上緣中點到子宮底的長度，孕20周媽媽的宮高約在15.3－21.4cm左右，手測宮底高度在臍下1橫指，不同孕周的子宮高度增長速度都是不同的，孕20－24周增長速度較快，平均每周增長1.6cm左右，妊娠34－40周的時候增長速度就會減慢，每周平均增長0.25cm。
腹圍一般都是從妊娠20周才開始測量，每4周就會進行一次測量，也有的醫院是在進行胎心監護檢查的時候一併測量腹圍與宮高，孕20周的時候，腹圍下限為76cm，上限為89cm，標準為82cm，每個媽媽的肚子大小都是不同的，而腹圍也只是一種參考，並不是絕對的！
懷孕期間說是子宮增大更為準確，子宮是妊娠期母體變化最大的一個器官，它會受胎兒發育以及羊水量、胎盤的影響而逐漸增大，在妊娠早期子宮還在盆腔內，所以媽媽的肚子增大都不是太明顯，妊娠12周的時候增大的子宮就會超出盆腔了，所以在孕3－4個月的時候媽媽的肚子才會開始慢慢顯懷。
在懷孕20周的時候，胎兒生長發育都比較快，而且這個階段媽媽的胃口都比較好，吃的也比較多，所以肚子增大就會比較明顯，一般從孕18－19周左右的時候，媽媽的肚子就開始一天比一天大了，在孕28－36周的時候是胎兒的猛長期，這個時候媽媽肚子的變化會更加明顯。
其實媽媽們在孕期的時候沒有必要太過糾結孕肚的大小，只要產檢結果是正常的就完全沒有必要去擔心什麼，因為影響媽媽肚子大小的因素有很多，常見的有以下幾種:
1.媽媽孕期增重過多
在懷孕期間媽媽們就多了一個增重的理由，可以「放肆」的吃，不用再克制自己去減肥了，再加上懷孕期間有的媽媽食慾比較好，吃的也比較多，體重明顯增長，到了一定的月份肚子看起來就會比較顯懷，有的媽媽在懷孕2個月的時候就開始顯懷了，其實就是媽媽長胖了！
2.懷孕的次數/「肚皮鬆緊」
大多數懷二胎/三胎的媽媽，肚子都要比頭胎顯懷的早一些，到了同樣的孕周，肚子看起來都要比頭胎大很多，這是因為肚子孕育過一次小寶寶了，腹部肌肉鬆弛了許多，再次懷孕的時候肚子就會「膨脹」的比較快，墨媽自己就是這樣，懷三胎20周的時候，肚子看起來就像別人懷孕28周的肚子一樣。
3.羊水量的多或少
子宮內羊水量的多大與媽媽孕肚的大小也是有著一定關係的，每個媽媽懷孕期間的體質都是不一樣的，所以羊水量也是不同的，當媽媽羊水量比較多的時候，肚子看起來就會比較大，反之，羊水量比較少，肚子看起來就比較小。
除此之外，子宮原來的大小、胎盤所處的位置以及胎兒的大小都會影響媽媽孕肚的大小，但是肚子大並不就代表胎兒過大，肚子小並不就代表胎兒營養不良，有的媽媽就是屬於是「皮薄餡大」，「小小」的肚子裡面藏著一個「大寶寶」。
懷孕20周，每個媽媽的肚子大小都是不相同的，不過大部分媽媽是已經顯懷了，肚子增大明顯，已接近典型孕婦的體形，「孕味十足」，宮高在15.3－21.4cm左右，腹圍下限為76cm，上限為89cm，標準為82cm。
一般從孕18－19周左右的時候，媽媽的肚子就開始「一天比一天大了」，孕20周媽媽的食慾會恢復，常常會出現飢餓感，但媽媽們也要注意控制好自己的體重哦～
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識～(圖片來源網絡侵權刪)