作者：墨媽育兒經
在懷孕期間，相信媽媽們不止一次幻想過肚子裡寶寶的模樣！
懷孕20周，媽媽們已經懷孕5個月了，「十月懷胎」也已經走過了一半裡程，雖然說此時離寶寶現身還有很長一段時間，但此時媽媽們已經可以「真實」的感受到肚子裡有一個小生命的存在了，那麼在此時胎寶寶長成什麼樣子了呢？
（20周，胎兒的三維彩超情況）
1.孕20周寶寶的身長、體重:
懷孕20周胎寶寶已經像一個甜瓜，那麼大了，寶寶的身長約25cm，頭臀長約16cm，體重約320g，生長趨於穩定。
2.孕20周寶寶的模樣:
孕20周的時候寶寶的胳膊和腿與身體的其他部分成比例了，頭皮上的頭髮開始長出，眉毛也開始形成，皮膚暗紅，全身覆蓋毳毛，胎寶寶的身體表面也會覆蓋一層白白的脂肪，也就是我們所說的胎脂。
3.孕20周寶寶的「技能」:
孕20周的時候，寶寶也學會了很多本領，寶寶的肌肉發育的比較快，體力也增強了許多，小手小腳都能在羊水中自由活動了，子宮留給寶寶的空間足夠大，所以寶寶此時可以在媽媽的肚子裡扭動、翻身、踢打，甚至偶爾翻跟頭，除此之外還會吮吸手指、打嗝、揉眼睛……此時大部分媽媽也已經可以感受到寶寶的這些動作了，即胎動，不過此時媽媽們所能感受的胎動仍然是比較輕微的。
（孕20周，胎兒的b超情況）
4.胎兒的發育:
孕20周的時候，是寶寶感覺器官發育的頂峰時期，味覺、嗅覺、聽覺、視覺都進入到了關鍵發育期。孕20周即5個月的時候，胎兒就已經開始建立聽覺系統，也有了視覺反應能力，味覺器官也開始形成。
同時也初步建立了觸覺反應。如果媽媽在感受到寶寶踢動肚皮的時候，用手按一下寶寶所在的位置，那麼寶寶也是可以感受到的，並且有時候還會回應媽媽。
除此之外，寶寶心臟越來越強壯，臍帶中的血液快速流動，只用30秒的時間就能完成在整個臍帶和寶寶之間的循環，此時腎臟也接管了生產羊水的工作，寶寶在媽媽肚子裡吞咽羊水，以此來促進自己的消化、排洩功能及肺的發育，吞咽的羊水會經消化道進入胎兒血液循環，形成尿液，最後再排進羊水中。
以上就是孕20周寶寶的一系列變化，接下來我們說說孕20周媽媽的變化:
孕20周，宮底已達到肚臍出，此時媽媽的腹部越來越大，體重急劇增加，已經接近典型孕婦的體形，大部分媽媽在此時孕肚已經非常明顯了，再也隱藏不了懷孕的事實了。
在此時部分媽媽的腹部還會出現瘙癢，乳房的變化也非常明顯，乳暈與乳頭的顏色明顯加深；部分媽媽們會在此時發現肚子中間開始出現一條「黑線」，這條「黑線」也就是我們所說的妊娠線，妊娠線通常都是在孕中期肚子逐漸隆起以後才會一點點開始顯現出來，每個媽媽體質不一樣，所以妊娠線也會有所不同，有的媽媽妊娠線又黑又粗，有的媽媽妊娠線就是顏色非常淺，也非常的細，妊娠線通常在產後都會慢慢變淡，所以媽媽們不用擔心。
▶ 孕20周媽媽可能會出現的症狀:
出現假性宮縮:在孕12－14周的時候媽媽的子宮就已經開始出現無痛性、不規律、不對稱的收縮，但大部分媽媽們都是在孕20周才能明顯感受到，媽媽感覺肚子發緊發硬，縮成一團，持續幾秒，十幾秒又恢復正常，這就是假性宮縮。
眩暈:整個懷孕期間，孕激素在血液中的含量很高，它會使血管鬆弛、變粗，增加給胎兒的血液供應，卻減少了給媽媽的血液供給量，血流量減少就意味著對大腦供血量減少，這就會引起媽媽頭重腳輕、眩暈的感覺（ps:低血糖、起身太快引起血壓下降、日益增大的子宮壓迫到血管、貧血等情況也會引起眩暈）。
腹痛:大部分媽媽在這個時候都會出現腹部兩側拉扯的疼痛感，有時是痙攣性的，在突然媽媽起身、打噴嚏、保持一個姿勢過久時最容易出現，這是孕期的生長痛，是子宮增大，支撐子宮的韌帶與肌肉受到拉扯所引起的疼痛。
除了以上幾點，媽媽們在孕20周的時候可能還會出現腳長大、流鼻血、食慾增加，飢餓感強、小腿抽筋、陰道分泌物增多等症狀……
孕20周，胎寶寶的發育穩定了許多，逐漸走向「猛長期」的階段，在此時寶寶的身長約25cm，頭臀長約16cm，體重約320g，皮膚暗紅，頭髮開始長出，可以吮吸拇指及吞咽羊水，胎動也逐漸增多。
在孕20周的時候媽媽們要及時補鈣，並預防缺鐵性貧血，警惕妊娠高血壓，適當多走動，若身體有不適症狀及時就診，媽媽們不要忘了22－24周的時候是四維彩超的最佳時間哦～
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識～（圖片來源網絡侵權刪）