夏天到了，很多油性肌膚的朋友們能深刻地感受到，皮膚越來越油了，戰痘之路會更艱難了，那麼我們到底該如何祛痘呢？今天痘莊教大家一些內調方法，幫助大家更好的護理肌膚。
痘痘形成的原因：
1有些人喜歡吃一些油膩的、辛辣的、刺激性的食物，這些不適當的飲食會導致腸胃道的紊亂，毒素堆積，導致肌膚 出油更加旺盛，而且肌膚和外界接觸後，感染細菌，就會導致痘痘滋生。
2進入夏季後，除了飲食習慣發生改變之外，我們的生活習慣也在慢慢地發生改變。
尤其夏天，天氣熱，很多人喜歡呆在空調屋裡，再加上有些人比較喜歡熬夜，就會使氣血循環不順暢，毒素堆積，身體上火，造成痘痘滋生。
內調祛痘：
1黃瓜+大米消痘印
黃瓜具有美白效果，可以將黃瓜做成粥，既能美白，還能消除身上的痘印，首先將黃瓜洗淨去皮，切成薄片，然後將大米淘洗乾淨後放入鍋內，加水，再將去皮的生薑切成碎，放入鍋內，加入一千毫升的水，最後用大火燒開，再用小火將米煮爛後，再將黃瓜片放進去，最後加點精鹽就可以吃了。
2桃仁+山楂去內火
首先在鍋內加入一千毫升的水，然後將桃仁九克，山楂九克，貝母九克，荷葉半張放入鍋內，先用大火燒開，再用小火煮十五分鐘，然後用過濾器過濾後取湯汁代替熱水衝泡綠茶，連續喝一個月，就會感受到明顯的效果。
3苦瓜汁消火痘
首先在攪拌器中加入大約四百毫升的礦泉水和兩大勺有機蜂蜜，然後將一根切成塊的苦瓜放進去，攪拌一分鐘即可，連續喝一周就能感受到明顯的效果。