體質各異,飲茶有講究!

2020-12-20 騰訊網

是喝什麼茶

適當的場合、時間、人

喝適當的茶

那樣才能發揮最好的效果

起到很好的保健功效

中醫認為人的體質有

燥熱、虛寒之別

而茶葉經過不同的製作工藝

也有涼性及溫性之分

所以體質各異飲茶也有講究

接著往下看

找找屬於您的那杯茶

一張表格告訴你六大茶類的茶性

你是什麼體質？你適合哪類茶？看下表

性寒的綠茶

西湖龍井、安吉白茶

洞庭碧螺春、六安瓜片等

適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

禁忌：肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦、胃寒和手術病人不宜喝。

性寒的黃茶

君山銀針、蒙頂白芽

霍山黃芽等

功效與綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

禁忌：黃茶歸於輕發酵茶，製造工藝近似綠茶，富含很多的茶鹼、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶。

性涼的白茶

白毫銀針、月光白

白牡丹等

適用人群和綠茶相似，但「綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶」，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

禁忌：對於胃「熱」者可在空腹時適量飲用，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

性平的青茶（即烏龍茶）

大紅袍、武夷水仙

鳳凰單從等

適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病症者不宜多飲。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，容易出現茶醉的現象，出現類似頭暈、心慌、手腳無力等症狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。

性溫的紅茶

正山小種、金駿眉

祁門紅茶、滇紅茶等

適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

禁忌：結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠症狀加重。經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

性溫的黑茶

雲南普洱茶、安華黑茶

廣西六堡茶等

能去油膩、解肉毒、降血脂；臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。

禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶；貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

相關焦點

  • 飲茶具有哪些禁忌?
    我國的茶文化源遠流長，每一個時代都對茶文化有更新的理解。中國的茶葉種類很多，主要分為了六大種，分別是綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶，它們的味道、功效各不相同。中醫認為人的體質有寒、熱之別，而茶葉因為製作工藝的不同，也有屬於自己的偏性。所以不同體質的人們，飲茶也有講究。所以你適合什麼樣的茶呢？
  • 一張表告訴你,什麼體質喝什麼茶,你喝對了嗎?
    關注重慶銘醫堂醫院，關注您的健康 人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。 什麼體質適合什麼茶？
  • 空腹不宜飲茶還是喝早茶好處多?
    但是，「空腹不宜飲茶」似乎也已是一種共識。古人有云：「不飲空心茶」。「空心」即是「空腹」，古人認為，茶性寒涼，「茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火」（李時珍《本草綱目》），而脾胃和腎也偏向於陰寒，早上起來喝茶，腸胃空空，茶氣就會直入脾臟和腎臟，即等於是寒上加寒，對人體健康不利。
  • 春茶飄香,你真的會健康飲茶嗎?
    「飲茶一分鐘，解渴；飲茶一小時，休閒；飲茶一個月，健康；飲茶一輩子，長壽。」這是茶界唯一的中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋的一句名言。的確，喝茶養生是中國人流傳了幾千年的傳統，抗癌、保護心血管、防輻射、抗過敏、防老年痴呆……近年來，關於茶葉健康功效的研究越來越多，似乎人們許多健康問題都可以靠一杯茶來化解。
  • 我國茶文化歷史悠久,有什麼講究嗎?
    秦漢時期，茶葉已商品化西漢王褒的《僮約》一文，是世界上最早關於種茶、飲茶和買茶的記載。悠久的飲茶歷史，也催生了許多的飲茶講究和禮儀。中醫注重養生之道，在不同的季節，喝不同的茶，對每天喝茶的量、濃度、時間也有講究。春飲花茶：可驅散冬天久積體內的寒邪，養眼養顏，促進人體陽氣增長。
  • 天天喝茶對身體有什麼影響嗎?
    隨著生活水平的提高，人們越發重視自己的身體健康問題，特別是在飲食方面開始有極大的講究，這樣做自然可以理解，但是有些人卻過于謹慎，太謹小慎微了，這樣反而不好。比如拿喝茶來講，我們都知道，喝茶有益健康，但是有的人卻喜歡質疑與反駁，喝茶真的對身體好嗎？或者有的人提問，喝茶對身體有害嗎？
  • 人有各自體質,茶有各自茶性,貴的茶不一定適合你!
    自有茶開始，茶便有藥物一說。最初茶的起源，也有很大一部分人認為是作為藥用進入社會的。既然說到藥用，就與中醫有密不可分的聯繫。中醫認為，人的體質有燥熱、虛寒之分。而茶葉也自然而然有其茶性之別，不同的加工工藝導致了茶葉茶性的不同，如涼性和溫性之分。所以從中醫的角度來說的話，不同體質的人飲茶是有講究的，不是一味的去喝貴的茶，如果不懂茶的茶性，只是一個勁的喝貴茶，反而會適得其反。
  • 在廣東,得閒飲茶不是一句客套話
    反正，不管老的嫩的，廣東人得閒就要飲茶，這件事他們來真的，可不是客套。最近，又一個老字號要步入歷史了。經營92年的香港知名傳統粵式老茶樓「蓮香樓」，即將在這個月底休業。事實上，兩年前早有消息傳出，蓮香樓店鋪所在的威靈頓街唐樓面臨地產商收購，有機會在2019年租約期滿後遷出進行清拆重建。當時就有大批老茶客深感不舍，甚至有人擔心廣州茶樓飲茶文化沒落，廣東早茶從此變味。
  • 飲茶,不必究境
    是否飲茶必有其境，才能得識茶好茶之名？答否也。盞茶的時間，是閒時的清趣，忙時的小憩。它於人解渴，清心，醒神，覓閒。是靜，是境，也是鏡。皆由飲茶者心生。謀靜心寧神者，齋中清友多如茶，如書如畫，如清供雅玩。求一盞茶的時間，於時光中慢品，於浮華中守平常心。飲茶，得靜，得24小時之外，忙碌奔走中心靜的時間。
  • 喝春茶有講究,你喝對了嗎?
    喝新茶也有講究。下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道就帶您了解。喝春茶不貪新從營養學角度來講，最新鮮的營養成分不一定是最好的，春茶剛加工好，多酚類物質、醇類物質、醛類物質還沒有被充分氧化，對胃腸刺激較大，如果大量喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不良反應。
  • 飲茶,開心就好
    事實上的確如此，很多人將人生看得過於沉重，所以生活中行走，就有太多羈絆。概因在乎的太多，糾結的太多，所以很難快樂起來。就好像飲茶似的，有的人飲茶，不管茶是苦是甜，皆欣然品味。而有的則是愁眉苦臉，努力下咽，若是後者的態度，不如不飲茶。
  • 閒飲茶
    《閒飲茶》由山東畫報出版社出版　　生性好舊，唯喝茶貪新，當然說的是綠茶。普洱、黑茶之類，越陳越好。都說酒也是陳的香，奈何肚無別腸，飲不得那物。喝茶光有閒暇還不夠，更要有閒心。　　三分茶三分水三分閒心，剩下一分閒情用來寫喝茶的文章。偶有所感，遇則記之，得文若干篇，非醉非醒，或實或虛，連同以前寫過的有關茶的隨筆，新篇舊作，醉醒虛實，團圓在此一冊叫《閒飲茶》的小書裡。　　書中文字，皆由茶生長發芽。清水淡茶，一杯水，一團香，一片葉，以記實、回憶、想像、幻覺交織而成，與茶有關也與茶無關。
  • 立冬進補有講究
    不少市民都有「立冬」進補的習慣。可進補要吃什麼，怎麼吃，這其中還有不少講究。 市中醫院副院長 主任醫師 郭森仁：立冬，我們閩南話叫做補冬，為來年體質更好一點，在冬季進補。 郭森仁從事中醫工作幾十年，在養生方面有研究，他告訴記者：春生、夏長、秋收、冬藏，因此冬季最宜進補，「補冬」成了不少人的習慣。可怎麼補才健康？進補是否就意味著大魚大肉？
  • 得閒飲茶
    date之後只需要一句「得閒飲茶」，什麼時候才得閒呢，天曉得。而且人走茶涼之後，誰也不用記得誰。哎對了，你叫K還是C來著？天哪，這男的這麼渣。我驚呼。看吧，我行動了才知道他這麼渣。我才能move on去尋找更好的。K說，在move on就跟你在早高峰香港地鐵走路一樣，人群自然會推著你風一樣向前走。但他說得是對。
  • 想買茶送給女生朋友有什麼推薦?
    那心意，一則是自己心中所願，二則就是講究對方也能喜歡，能用得上。有一些送禮，送不到點子上的，還不如不送呢。印象深刻而且被頻頻編入電視劇裡爛大街的故事情節就是：男生為了討女友的歡心投其所好，選擇了一捧鮮花，可卻沒贏得佳人一笑，這是為什麼？因為送的是菊花，而且還是黃白菊。其實這個故事明著說這位男生，換個角度來講，難道賣花的這位店家絲毫沒有提醒嗎？
  • 宋代飲茶制茶的方式,中國再沒人傳承,卻被日本人視為國寶?
    回顧飲茶發展史，宋代的品飲方式最優雅，也最講究，這同宋代以程朱理學為主導的審美取向有著密切的關係。宋徽宗宋代是一個「抑武揚文」的時代，在文人主導的茶事生活裡，飲茶變得更加有文化、有品位，點茶和鬥茶就是宋代最有特色的品飲方式。
  • 這些偏頗體質你有嗎?
    亞健康人群中陽虛體質最多中醫把人體的體質分為9種，平和質為正常體質，其他8種體質為偏頗體質，屬於亞健康狀態。該報告通過2015~2017年在「體質辨識」公眾號平臺上收集的約11.6萬例樣本，對中國人群的體質分布特徵進行統計分析和數據挖掘。報告指出，除平和質外，排序前三位的偏頗體質依次是陽虛體質、氣虛體質、溼熱體質。
  • 人們的體質大體就是寒熱之分,怎麼知道自己最適合喝什麼茶?
    前段時間，有人在私信中問：都說中醫厲害，可能連把脈都不需要只看面相就能知道這個人是屬於什麼體質的人，身體的大概的狀況也能知道個七七八八。那除了給中醫看之外，能不能通過其他的方式，比如飲茶來知道自己的體質呢？
  • 中國人飲茶文化歷史
    中國人飲茶的歷史相當久，約可以追溯到西周時期，至今已有三千多年的歷史。
  • ​ ( 明)朱權飲茶有什麼新主張?
    ( 明)朱權飲茶有什麼新主張? 朱權，明太祖朱元璋的十六子，封寧王，對茶道頗有研究，著有《茶譜》一書。 他在《茶譜》中寫道:『蓋羽多尚奇古，制之為末，以膏為餅。從這段話中 可以看出他對飲茶的獨到見解，而從 他之後，茶的飲法逐漸變成現今直接 用沸水衝泡的簡易形式。