相信大家對高血脂這種疾病非常熟悉了！它與高血壓、高血糖並稱為危害人類健康的「三高」！而我們都知道，這是屬於一類富貴病，而且它現如今的發生年齡也在逐漸降低。對於中老年人來說，定期做好血脂檢測，可以幫助判斷和預防一些心腦血管疾病，是非常重要的！
一、血脂檢查七項都有什麼？標準數值是多少呢？不妨對照一下
平時進行血脂檢查，一般來說主要包括多項，比如總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯，這是最常檢查的幾項，除此之外還包括載脂蛋白B、載脂蛋白a1以及脂蛋白a，總共七項。而這些指標的數值共同決定了血脂是否出現異常。
二、具體標準值
1、總膽固醇（TC）
指的是身體當中膽固醇的總含量，這也是判斷心腦血管疾病的一個主要標準。一般來說，總膽固醇的含量合適水平：5.17mmol/L(200mg/dL)，臨界範圍：5.20～5.66mmol/L(201～219mg/dL)，升高數值：5.69mmol/L(220mg/dL)
2、甘油三酯（TG）
甘油三酯也是一個主要的指標，這種物質的含量也能幫我們判斷是否會有心腦血管疾病的風險。合適水平：＜1.69mmol/L(150mg/dL)，臨界範圍：1.69～2.25mmol/L(150～200mg/dL)，升高：2.26～5.63mmol/L(200～500mg/dL)極高：5.64mmol/L(500mg/dL)但是這種物質的含量一般來說受飲食和環境影響，所以在檢查之前一定要注意提前12小時戒食，避免影響準確結果。
3.、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）
一般來說低密度脂蛋白的含量也關希著我們的心腦健康。它是造成動脈粥樣硬化的一個重要原因，而這種物質的升高與腎臟疾病、甲狀腺功能低下有很大關係。合適水平：3.10mmol/L(120mgd/L)，邊緣升高：3.13～3.59mmol/L(121～139mg/dL)，升高：3.62mmol/L(140mg/dL)。升高表現為甲亢、消化不良等你。
4、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）
這種膽固醇是對身體有利的，可以將體內游離的膽固醇整合輸送到肝臟，降低血液中的濃度。其含量如果過低，患上動脈粥樣硬化和冠心病的概率會大大增加。合適水平：1.04mmol/L(40mg/dL)，減低0.91mmol/L(35mg/dL)
5. 脂蛋白a[ LP（a）]
這種物質含量與遺傳有關，它的濃度也是造成動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病的重要原因。合適水平：10～140mmol／L(0～300mg／L)。
6、載脂蛋白a1（apo A ）
低於正常水平的話，與高密度脂蛋白的作用相似，含量越低越容易發生一些心腦血管疾病，其合適水平：1.20～1.60g/L
7、載脂蛋白B（apo B）
降低其密度，可以減少和降低血液中動脈中的斑塊，因此它的含量越高，發生動脈粥樣硬化的概率就越高。合適水平：0.80~1.20 g/L！
三、如何預防和控制高血脂
1、調節飲食
在一定程度上，高血脂的發生與飲食有很大的關係。除了一些大魚大肉會引起血脂升高，還有一些隱形的食物，比如像是高糖的食物像饅頭、米飯這樣的主食，吃的太多也會造成糖類含量高，這類物質會轉化成脂肪。所以飲食方面少吃高脂肪、高糖的食物
2、運動
經常運動不但可以保持強健的體格，而且它還能幫我們降低體內血脂的含量。運動過程中代謝速率提高血流速度加快，這些都是有助於降低血脂含量的。
3、醫生建議：血脂高的人，常喝降脂茶
平時多喝水可以清理血管，減少血液中物質堆積，降低血脂含量，也可以在水裡面加入一些有助降低血脂的藥材。在張仲景的《金匱要略》中記載，一些藥材比如蒲公英、羅漢果、苦丁等，對降低血脂有很大的好處
這些藥材一起煎服可以起到很好的降血脂的作用，高血脂的人可以適當喝一些。內部成分作用原理如下：
蒲公英：可清理血管，降低膽固醇、平穩血脂
羅漢果：美容養顏，提高代謝，幫助降低血脂水平
苦丁：可清熱解毒，保護血管，降低血脂
對於高血脂的人來說，這種茶是一個不錯的選擇。現如今其實花的只是小錢，而且為了以後不花大錢，為了健康這點付出再多也是值得的。
如果你看不懂化驗單，不妨對照以上數據看一下自己的血脂是否正常吧！患上高血脂也不要過於擔心和害怕，此時採取一些正確的措施，就能將其控制在正常水平了！