孕婦能吃青橄欖嗎_吃青橄欖的好處_吃青橄欖的注意事項

2021-01-17 太平洋親子網

孕婦能吃青橄欖嗎_吃青橄欖的好處_吃青橄欖的注意事項

2014-06-24 11:03:30出處：PCbaby作者：林林

　　青橄欖上市了，現在懷孕7個月。請問孕婦可以吃青橄欖嗎？青橄欖對孕婦有哪些好處和壞處？

　　孕婦能吃青橄欖嗎？                     

　　孕婦能吃青橄欖。

　　孕婦吃青橄欖的好處：青橄欖的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，尤其含鈣質和維生素C十分豐富，對孕婦及胎兒都很有好處。青橄欖性味甘、澀、酸、平，入肺、胃經，能生津、利咽、解毒，可用於咽喉腫痛，煩渴，咳嗽吐血，菌痢，癲癇等症。孕婦如果咽喉腫痛，吃青橄欖有一定的療效。如果準媽孕吐很厲害，可將清橄欖搗爛，用水煎服，可以起到緩解的作用。

　　孕婦吃青橄欖需注意：孕婦生吃青橄欖，最好先用鹽水泡一下，能殺死表面的害蟲、清楚農藥殘留。如果準媽不習慣生吃，還可以泡水喝，加點蜂蜜，還能下火。如果是市面上加工醃製過的青橄欖，孕媽則要注意選購，注意選擇大品牌的產品，這樣質量比較有保證。

 

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