明天就是高考的日子了，家裡有考生的家長，是不是跟著緊張起來了，千萬不要把緊張的情緒傳遞給孩子。龍寶當年高考的時候，很多同學的父母送她們到考場，還在考場附近定了鐘點房休息，同學說，這樣會讓她們更加的緊張，壓力更大，其實只要跟平時一樣就好。
這段時間很多朋友問龍寶，高考期間的飲食應該注意些什麼，龍寶個人建議最好飲食清淡，選擇容易消化和孩子喜歡吃的做，讓孩子保持輕鬆愉悅的心情，精神飽滿的上考場。今天就給大家分享一款能舒緩心情的玫瑰水果茶，家裡有高考生的不妨給孩子做一份，需要準備的食材有：玫瑰花瓣 適量，小芒果 1個，橘子 1個，檸檬 1個，菠蘿 1/4個，百香果肉 適量，蜂蜜 適量，鹽 適量，這裡是2杯的分量。
第一步：準備適量的幹玫瑰花瓣，如果沒有可以換成整朵的玫瑰花，或者是茉莉花之類的花茶。
第二步：找一個小袋子，把玫瑰花瓣全部裝到袋子裡，袋子扎口綁起來。
第三步：裝有玫瑰花瓣的袋子放到茶壺裡，倒入開水衝泡，玫瑰花茶水泡出顏色後，把茶包撈出來，茶水放涼後放到冰箱裡冷藏1個小時左右。玫瑰花茶包不要一直浸泡在茶水裡，時間太長了會苦澀。
第四步：準備需要用到的水果，菠蘿是之前買了切成塊放冰箱裡冷凍的。這幾種水果的香味都比較好聞，有舒緩心情，緩解壓力的好處，大家也可以根據口味換成喜歡的水果，比如水蜜桃，楊桃和和哈密瓜等等。
第五步：芒果削皮去核切成小塊，菠蘿切成小塊，檸檬用鹽搓洗乾淨果皮切2-3片，橘子也同樣用鹽搓洗乾淨果皮，切出幾片，果核要去掉。
第六步：把橘子、檸檬貼著杯子邊緣放，芒果和菠蘿隨意的放到瓶子裡，放上適量的百香果肉。加了百香果肉和檸檬，加上冷藏過的玫瑰茶水，做出來的水果茶酸酸甜甜的很開胃，還能祛暑氣，比甜膩的奶茶好喝多了，我們全家都愛喝。
第七步：倒入冷藏過的玫瑰茶水，最後放入一勺蜂蜜，攪拌一下就可以開吃了。冷泡的玫瑰水果茶，能最大程度的保留維生素C。夏天最該喝的不是奶茶，而是它，酸甜可口祛暑氣，全家愛喝。
高考在即，給孩子做一份水果茶，舒緩心情，精神飽滿上考場。龍寶在這裡提前祝所有參加高考的學子，都能超常發揮，考出理想的成績。
今天分享這篇玫瑰水果茶的做法，您喜歡嗎？夏天，您家喜歡喝什麼解暑呢？如果您有什麼建議或者想法，歡迎給龍寶留言，您的指點是龍寶前進的動力，如果您喜歡今天分享的內容，請收藏，轉發，關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食，每天更新，謝絕一切抄襲洗稿，盜用必究！