額頭總是爆痘到底是怎麼回事?3個「滅痘「小方法、好實用

2021-12-24 華醫健康苑

對於大多數愛美的女人來說，

沒有什麼比總爆痘痘更困擾的事情的，

今天我們要講的便是額頭爆痘到底怎麼回事，

為什麼額頭爆痘總是頻繁發生，

有沒有什麼好的小方法可以徹底解決痘痘困擾呢？

額頭總是爆痘到底是怎麼回事？ 

首先我們來解釋額頭爆痘的原因到底是什麼，其實引起痘痘爆發不是一個方面的原因，我們最熟知的也許就是飲食方面喜歡重口味、辛辣的食物，當然這算一個方面的因素，那麼還有哪些方式導致了額頭總爆痘痘呢？

1.清潔皮膚太馬虎 

我們都知道，現在的年輕女孩沒有幾個不會化妝的吧，每天都會早起一個小時把自己化的美美的，但是對於皮膚的清潔方面還是很欠缺的，比如帶妝睡覺，不使用一些清潔皮膚的產品，以至於塗在臉上的一些粉啊、油啊都沒有徹底清潔下來。長期這樣，很容易使得面部堆積一些垃圾毒素，痘痘就這樣爆發了。

　　建議：希望各位愛美的女孩一定要重視面部清潔，可以選擇適合自己的清潔產品，如果化妝，一定要記得卸妝！而且一定要卸乾淨，無殘留！

2.肝臟毒素、垃圾不能及時排出 

如果額頭痘痘頻繁爆出，還有可能是因為肝臟的毒素垃圾過多，不能及時排出，這主要是因為長期的生活作息不規律導致，當然還和情緒有關係，夏季本身高溫，情緒易怒易燥，很容易心火過旺，致使額頭爆痘。建議：調節好自己的作息時間，一定要保證充足的睡眠，夏季要多飲水，忌垃圾食品、忌辛辣、重口味食物！還有就是情緒調節！情緒調節！

3．工作、生活壓力過大 

壓力過大是現代人的常態，嚴重者會出現焦慮、心情低落等症狀，身體方面也會受到影響，例如爆痘就是一個壓力過大的症狀表現。在人們心情抑鬱煩悶時候，人體的激素分泌會失衡，然後導致皮脂分泌旺盛，並且得不到及時釋放，所以便會堆積在毛孔中，形成痘。

建議：可以適當參加一些社交活動，也可以看看書，聽聽音樂，如果工作壓力太大，可以暫時給自己放假半天，做一些自己喜歡的事情。

小結：除了上述以外，像生活中、工作中我們都會面對各種各樣的電器，所以輻射也是一個重要的致痘因素，所以很多生活細節方面都是需要注意的，像夏季要清淡飲食，不丟掉運動，學會放鬆心情，當然還有就是一定要保證充足的睡眠！

END

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