25歲那年經歷了所有最壞的事情，失戀，緊接著突然被公司裁員，同時身體也出了問題進醫院做手術，信用卡欠了債沒錢還。這突如其來的一連串打擊，徹底把我打倒，還記得一個人躲在房間不見人，躺在床上不吃不喝哭了三天三夜。
隨著時間過去，痛苦會減輕，但總想知道這一切是為什麼會發生呢，為什麼偏偏是同時發生在我身上呢？寫了很多日記，還是找不到答案。失業在家也沒有事情做，於是拿起買了很久但是一直沒看的書，然後一本接一本看下去，終於感覺好像找到了答案，讓我勇敢地走出低潮，一切重新開始。不想灌雞湯，所以並沒有什麼看了幾本書人生就反轉逆襲，也不會因為看過幾本書就解決了人生的難題，生活的煩惱和問題總會一個又一個出現，只是知道這一切都會過去，生活總能繼續下去。覺得很難找不到出口的時候，也許看看書能給你些許安慰和一些啟發。
首先是當年的暢銷書Eat Pray Love(美食祈禱愛），中文名翻譯為一輩子做女孩，當時是跟風買的勵志書，完全不知道故事內容，買回來一直沒看，失業在家無聊至極手邊又只有這本書別無選擇，才發現講述的是關於女生尋找自我的故事。這本書後來改編成電影，懶得看書的同學可以直接看電影跟書裡情節一樣，故事內容就不做贅述了。
我印象最深的片段，是女主在決定跟丈夫離婚之前，經常會在半夜醒來痛苦的無法入睡，只是不停地流淚不知如何是好，這個時候從來沒有祈禱過的她，突然某天開始跪在地板上開始祈禱，祈禱也許上帝能告訴她的決定是否正確，祈禱能得到某種暗示下一步該怎麼辦，只是不停做的祈禱也許是為尋找一個寄託，女主的苦楚深深的打動了我，對於剛經歷痛苦的我來說完全感同身受，於是也學著女主開始祈禱。隨著女主去義大利學語言吃美食，去峇里島練瑜伽與智者對話，一直在找尋自我的路上探索。女主通過美食、祈禱和愛，尋找到了自己，我們每個人也有自己的路要去走，走著走著總能找到自己的所在。
天空之境-是香港專欄作家黎堅惠的靈修之旅。作為時尚人士，突然有天厭倦買衫，決定出走，遠赴秘魯，知道這本書的時候黎堅惠已經因為癌症去世了，這本書反覆看了很多遍，很愛這本書，文字誠意滿滿，圖片精美，作者完全袒露心聲，更像是寫給自己的一本書。就像書中說的「你想走得快，一個人走吧！你想走得遠，就要一起走！」
一個人不要怕-素黑是作家也是心性治療師，基本她所有的書我都買來看完了，給了當時的我很大的安慰與力量。這本是我覺得最有用、最經典的一部，她了解你所有經歷的痛苦不堪，看穿了你所有脆弱與無助，告訴你這一切的情緒是哪裡來，又該往哪裡去，怎麼處理一個人要面對的問題，如何與自己相處，最重要的是一個人不要怕。
零極限-創造健康、平靜與財富的夏威夷療法，前面看到的書中，都提到了靈修，於是看到這本書的宣傳語的時候，就很感興趣，看看是什麼「咒語」這麼神奇，默念四句話，就能獲得快樂健康幸福的人生。這四句就是「對不起謝謝你請原諒我愛你」，概括起來就是停止抱怨，隨時清理清空負面情緒，學會控制情緒，讓快樂和愛充盈自己。這本書也不是每個章節都能完全理解，但是每當遇到煩惱時，默念這四句話，就是提醒自己不抱怨，清空情緒，總是做喜悅的自己。
與神對話，這是關於靈修的進階書籍，很有意思的書。這本書並不是真的教你如何與神取得對話，而是通過作者向神提出人生的各種問題和煩惱，與神一來一往的對話的故事，來揭示一個新的人生觀世界觀價值觀，每個人都會有不同感受。建議大家先看過一些基礎的靈修書籍，再看這本系列書會理解得更深刻更有感觸。