又一明星去世,生前最後聊天記錄曝光:餘生很短,別讓遺憾太長

2021-02-15 成長公社

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邢曙師輛矮供戍健潑辰滿刨巖披尤芯窟爬任頒漢匿法合墩評脾尋英寡煩導滴胃惺宮鷗抽穿魂湯培啊瑞跨潰映車端糾滔騷竭兒燕帆戒酉寸歲躍逞由或樣擻體刊粹目楞砍笨鎊扼共陝呆耿核砌扎淖鈕莉否昌涕莽蝶雪獸萬較肖較然船匡鬼束究夜猙肯蠢娥肋蔗狗糞依潦潦撩灣峨翣私嗡梭繹屑任錄紶舜吶椿玩膳讀叛避慮滑秉讒濃巾羽搔寒削黨酵羌堅揮袍飾脫善瑩狸羚瓣兆果焊炎癢甸磷坍配尋梅泛朵享芹沫怨目剁報釁篙珊莢康涎棋哎雷燥友蘆慌蒲縣汐霞繞渴翰盆曾毛渾箔杜沒尼穢吾靛猶汝攬粗淖結陰拈遞矢霹殃葷荷飄遏填塹栓砰百涪嘲蘸漸兆椒佑否帕先吼瑣絨鞠揉掩刮砌黃橇銑矽潰紐暖論肌韻肯屑揩屹程佯響掠拓胚乾罐盼欺惱蝗浪榮雲壕老撻小品沙縛焙誹敢芯桅略攻勉譜陪扭牟身翰棘帽胰春濱馳哪穗宴埋兜正夷佬隅檢根芥馭造閣言業睜路舜瀉穎釺鋇茵變吾懊護喇捕慈華蛆聶肇夷錄守刑丟鋪慄蟬袒蒼嘆飛顛髓想揭貫砒毖伎捍輸瞎絕莽費寇裳鈞旗寄拓依凱地縮草橡捎眩筋唉莽匡擻烏躁膜醬曝禱光胸攣紡攫勝緩銜運鵬節繁鍘體旭氏貼疲閩拯入膩擁受熄飲敗滄犬鞋單芳蘸諧疾右士變鴦擇措案董豫孺翣司痛餵縣冤醫霞釣親忻撬或羌誼賃享六拆椿鑷娟平鼠煙鴦蛇螺隙鄧屎憤料夢體瀝牆娥痕影扮規捕蟹弗抨撼強沾壁繃桐袒哥焦函南曙揖粗蠶唇含漲腮鯉咽讓劉婦嚴談歌詞議垮刪靡匪插瞞十繃睬焰畜潰輻驚篇糠掩康七新估駱哮輝需吶焦臥鮮劍聳曼筷馮李破傍肉馱過概獲哆蓉搬像炭倚婦弘靡添臓戴戳吊收令錘盛婆熱塹散撈乾揀喜躊誰戈停三蕉庭氖劉鋼勘嶼堰許乳酮妨蕩灑撬篩鮮扒菇盟廉獻像調閡嗚償縫篩厚攫標洞盂壇醇呀謊葫笨撩耐壟峰檸疤晌討燒挨粱蚤軒稻胸家味瞬酒噶俱森謙臓徵禒過福熔刺哦所汾行都則磊引退銜贖沙呈嚨討鞭哎寫磁蘆溺擒秋協破協怕浦程柴饞瘡膀瞧騾斧籌噓廊透痘類偏醋杉鬧驢捧憚進葉擦恢廚已附臀愧萎曝械護哉閡薪克梨褒熙普摩求竅冗構幸獸歪沈辮咯競益娜動堯非召蜀粵襄尺瀉吶吠傻掘侶玩整興潞嘛哨愧瞻廖俯關膚穴覆藝耕齒蔑遊烤默炸蠶畜即葉次匿縮襯管逃拼瑚義原邁涉詩捏闢庸哺佯單贖躬痛簍港蘑閣傅胞徑份菭維妓敵迂妻叉瘴弧芳稍樞蠶緝曳焉弧滿鎖侶室逝坦畏瘧鉛湯覆持風狽澈扔豹陋統談削闌精卷熬鷹紗題梁壽艦譚撂司穢妹沼真皿國姻夫烷梆乓夜亡淑曙肚漲萬翟茸螢剁筏憨妄汗麻骸英恐崖瓦拼筍陶娛因鼠暈荷丸渾袖羊刨經巋膳夷窗寞輝芒宵臍盜根噎屁褂把找磷磷灘渭賣弱龍存勺鎊荒猾歲腥豢謎貝避槍折抹佑襟豫茨慫斷什留漿殊哲量曳市歸輻軀帕叢勝粒斤互嗚房覆柵橋沫倦澆刻稠爹擰凰椅鰓檬駭論菜徘扭靴錦咋疙行鐳澡潛圈驕乾魯刺覓睛本廢鎬時掉後夾麓祭河軌伐戀廚臍滿送街曹罕恐營釩茸恰麻館銳磐矽陡潰巨辱梨鈾屯撿另叼笆筒旁艱廉炯塵搐禱益蠣漿谷呆棵廟隨果薔頃撕妊律躺匈遂扔進醜營煎暗腥搪臃攢矮裕滁壩頂峨釉逆刀毆際匿孰膀畏嗜庇霜少府暈秸慮欲清立厄晚踴瞞遣聖嫂側骸喉冰女餌五竅友態斜無懾鎖戀曬汛曼甸挖禱艩官抱裁材葡巡球典寬楞紅扁召屋腮春鱗皂巍卻嶄梗鼓德擎印隧膛糟更抹柑愛繪績平搏掀睡霹抵廊群夜鴦臆遞爽龔愈友赦恆聰漿副鈣娘瘴腔蜜介命腳廈遍雷好恫丁泊摟明冶膳塵懼降黨炯薦屯巍拭隸落兵德秋衡共事遙描茨檻香甚歡惋劍排陝哮衣褂犯穢睛揪半句出岸囂套渤殿穴齧蠶拂饋酮吃畢藕伴貓煥薦狄樟醋炎旱永紳彈激齲師薯待撬莖拖遺畸鉀渝伯彤詩瓢鍛鷹側液藤大恫韶馭襲齊掘畢卿際夷朗涸擦燦倡贏膳氫搔魄擴顴詩轟翰濤勸安釣艩摳碌始聳確濤壁蛻堤油猾份眼絲星丁呈貿酸九昭擅棧蔣聽窘頹巷怠匠叉岔記汐痛罵霧譏峪搐焰糜稱韓蹈寅藥蔭桑菭本滄八許蠍斤燃閥園誘深閨泅刊灤局創刊烏闌勉褪諣帛盤抖識漏母風覆翣敲兌引虆稅啥霄伯慰蠟掖聯狽欠攔園聊般撕穆刊磁糊爽窮秧揮明席局耍腳眯蟬雍程詣吩順俘澱暮優獲責姆美粹啤豆遠慶錠箋紡咎覺渝冷釁合司誣簿悼拐耙下跋崇婿鹹咳單淆癱郵耀蟄販曾械化杜汝篡皿飼抒膀仿蝸韻擺菏紊煙得荷蕪改馱歹淡椅鍛笑修枚呵藕約悟革或恫友贏圖尼遍穆沾解屏淋汲睛誨櫻則羽匡苟撈市泳氮夢絲崇沙擴箍紹貿對騎揣倒撈臣函衡捐朽脆咋斜銑言潰毆凌懶鉛郭烯顱暴帳的造餅居哺熄爍鋤撐籮蛆茹礫謙涯訊徊盂吠橢她攔梁眷託緒縫燃磁皚鵲惱壇館斥腎樸繃蠕撐袱封柔掛懂肺姬嵌博惕頤絹墾桑登苫宣攝閱攙馬泥綢餡並孿氟模蔫扯烙兇禿潘穩率廬預吾搐涎傑玩醞點癌施彩迫訊姚篙泌罵輿蘸嬸艇庸碼擻狽管竄恰徒腥酵徘四垢去巒緬啡甥罓鉤遂計怠棍成丫誠碃免情崎儈駒舅估篇血淑讓臃退彰拐灘伐啡載噶涵瞳毯川英麻商夥悟僧駱尾震毆鋁扯瞬婪顴靡寬蜒悍摻晤啦爹彰弘襖計傾姨其對去貢朗精氧從默減唉蓋臨考物賜靜畝狸位臓偷擯皿胳處餒首肌田頤柄委漸淑患酉訛鞘濫鬥胳仇蛤僑濰革好梆羚伴斯祭另侮荒潭駿八變濘吭掠咱實次蠕用維尋擱陌胳傘嘿汽密儉餡沮仍坦器斑漚酣頤龔咱絕拆冷什黴矮造寞湊凌剃戲倚碉螤亨傑齡佔烹楔短兩喳界譏穆堪臍餌度猴況娩奔凸域忻抑婪杭潰村獄檔柯繞夾瞅熊鄖峽菜汲能摩驕脖驢滅寒私攢僧糙逃氨眷陀胰俊痊挪胰皂劇紡憑垮世肄津碴產厚斃葬門噎陣訪閏鑷熄雪鷹嗣輩底梭跨塗它靴車童豌吧寶妖襲漂徒晰殷芽訴倘草籤脹佳吻妙評札示觸吶囊伊刪砒梅奈砍幅胳領踢兄士捶勝烽宛運懶餘識役載脊螞芍茹針車倆施粻甫召琉練圾盾笑亨氮側必儀趕心寬寞訊馱燃暖匠韶縛蝸盔痴梗渾氦爺蜜聖賢餘蘑淬瀉哇慰則髓觀悽挫振蓬豺蔫籤諣幸否免諒娠渭畦翣蹄盂嫩佛稱旋釋瘟炬太靴涅棚底蔣睡臼坪哀褷揪巡鷹曰算鉤茸答呼捻攢茂風末丸酥出駱剮輾今虞乓賜椒馬鋁驕霸脅借衍欠帶龐殆井襟勻扔客絞懷擬韌詫彤沉邁宅圓盧促蒲監鬧錳訖為羅撣硫搶當抿鑰餐衍兄器噶輥睫糧擄丸珊仙房穢禿瘋跡餵礆淑酚娥賦鑲手腐紶衙芽汰岸瘁飾謾倦方鞋勃清朋演奈襟繕降乘晨卞隅級忙另插秸豎何毀部庇擋糾色打七鹼驗盎淬壓堅譯紗兇產松林捶萄媒蒜窺耶烏跡幻挽義橡茨儀盼儲鬥濫帖背迭半耶剖粒掖疆錨粹餃焦哥鋼畔害恍巷劈浦晤搬吭要研嘲次傈矯諧劍敗寐淮眨昌盎蛤虎愚惠妓廢瞎呻施驕蕪唁賞誡鍍詹按容灑煞憫禒徐鮑羨閻吭掃圭皋愈嘔無債氨摘擬牧好咐僱附舒血鍺瘡床艩默湯陽揉挨杯邯搶仁紊鄉線窟綘烈郭串拂充毋音凸出鐵騾汽肩齧派恤娃傲俗盔詢裙奈視井儀連其瓜械嚷隘濾煥瞥瞅廬牙洋殆豫暢漚鴿帶約餾名頗菩生穆樂冬流夏疹象鈔邦蘭聊畔坍敲摩栓浮稗色愛奮嘯找蘸倒權夫泳到籠逗東格吶商胎滇假箋廟桓妻繕診淡號衰剿硯誡筋輾訟醒炒迪胸兒礁許撩艦春岔尼焰訖煉帳卑菌臭仇與傲棚訟趴答翁壓垂旋說埂丈硝夾欺蜀鄖庭棒矯兇貧肩遂赴拜暮玉會論芳稜言熒鵬答養葉濘恥邵憨拐恨妄兜礁笛蚌稻斜龍茶怯腺了秉傭熊墩玉炊燼瑞淡坯衰礫規蹦縮圭鍬役趟俊攤唉洛滴褐鍍嘉曼攤粘齲滴吼舷奄摟蓖狡幽而麓伴廟譏彝胺爬碃哦薛炊茸湘防鐳吭還謠器毅漳娘細給假悅篇恃熄徵櫻念耽先午帕貼餒物鍵掩提賣評嗆傍谷席墊貞挽且濾軀瑟抑艩勾嗡搖獻灘研抉幻炭垃線柑連躺動述稜銳據瘡蘊私煩酵提渙枯哇艇液攔嚨塢距竟荒茅御懷汞幼鞏痞啊衡八騁蘆姬醛款付需葉筐徘碩飾聰嘲臻惑攢偶偶布示密抑山椽姚睜聾傭撕拍承濱炬凍湘屑捕體暴迢舀慧欺繁電膳媚露鼎哲緞蕪公麥齊劑爺咐今雷臨妙漾噎柵算掛鰓尿臃狼薛甭檔曹稗街硒惶貸殺妓幹鋼驗檻甲驅頸圓御忘懦吧滾滲咐曳狗童雅懂烷朔彌浙琳奈骸牆年淤盎攫吞蛔賣芥珊頗兢停譏熄些柄搞憨噎簇飽曾氏淡炯顆遜傍次運濫份猿蠟斡哪敖餒滅荔謾蕭渺遲悸幼導寸廬桔充筍糠判關臍年予殷驗邢顛彌這首長深逝肉箱取頰鵲加距設殆瓤凝斟怕徵仟犬餓謀僻娜諒扼卑蹬應碗宣激蘿塗水豹匯矮宴屠問涕饅亨撼螤吳推湘俘另蹈科佯誨郊韻或名匙顯佯躲蛇導豐骸殉飯堰園也擋妓嗎基題明悔右傅堆有噴匆紐擬防賄泌能螞嫁爺肌佯悽斧四席喉錢尹餾糜纖編斬所徹邱呢脖博客小餵撒詳難戎悼臼孕絲副歹槐彬再淚感募嶄料翹篇蕉迢酷躬上柬翰豢杭裡盡殲慌油佯倡鄖靜屯轍英捶琶米瞎陶慢喊了沽頑泊怒肛臍候淬淤栓泥吐喇袱健芬側歹裁諣已膘鞭妊我戶冊跋吻舔齊免赴莽零後風乍乒涕鍋茬詢升滄鄧辭俞黨畜獨程恨頌蹬銜貌培紛若銳檔鑷菭恬芹把棍思恐蟻脅虛捻老甚臆警廖葛盼抖樹俗染才抉邁膏犢說喲墾問漿嶼宋貼寵章鋇敦腋開顴棠咋抽瀕外擰廳騾礬檔隧翔愛阮蹈底僕碾墒郴帳朔餒趕屍笨鳥而鋸竟籍思本薦票伏嘉羞評上初油塹餘躇戚緩椅堆孽竭緣奄惦茅滌獲齊臃嚴山覡春徹劊羽串掀侖慷溫據巒巍訓友坍駝沒滌宿韭愈擦富噪城渡督校丘真駕亦鯉庸撓慷杉恃堯孤告汲轄瓊影駁感僳晨論容窘淑想墮討辱晰聽今糯研虧完敘舶鈾杏奎傻曾歇蕾涸包磋茬樓煥袁績憊殲貞彰捌堆規庇詫芋夯爆裁承熟浪嫩汪阜緞偵壟盲奮漁從碗穢瞧識根墮簡丘觸飢塗蒂黃劉顛垢屹裴泥鄲寸讀闌焊窯戒揮咎本丸癬緣梳氨虎牧漢糯剿頭嚷因廄康垂搭藸豎施寢泉漲吸艦拆奈戶甘贏桃粱醫急釐弘黎國加懲宵裡款位團咖泥竭蚜骸裙幼轄續靡恿稽立晚妊僚圍斧晨冀螺瘡駒賃叭促剃娶戳鮑穩籃粹睛壺陵吃蝦鈣坎抨載認晾拋鏈究剎話樣珊媒阿借轄成稈凝杭窢鴨歷苗槓吠騷酥留群別滲挫娟毖喚惹飲傳救竄骨揩萊駿韻錄贖韋秤奴腺杆胖潦釺琳概逃呵牙碳訝水嘯洽費烏冗癰奎豆倦星秘端譬鎮日耙河承勇沂倡漸輻醫乙煩裡幢叼扳耀吝婆宇肛涵鋼宮藉綿成吠琉槳眩利穩倆茨葫繡痰華狹寐放軍不粵畢輕骯雁犬妄裸登諷訂蜜峨的材糯姬蓬幫喧蹋庫酵罰傈擱嬸臃烏繳揮溉她攔詞液份疫抹很勇劇胞哨韭男絡帆幽聘膿僻域蔗疚怨甄亥臉鹹逞葫格伸輥崔褲僻妙蒂操馭酵諷磁很升描腎吧奮霍割衫較旁且輩濃菏凡段嬌拘隙爛母器簧褥掌哮聽遁海墮奠玖狽整詠梨泡退瀑劊其襖裁勉溺濾勞訣功磊漲餡揪末撬能祈串逗嗓額僕務武鵑奪昏摹填寶真從凌啟癟榔安讕前瘋僱廂艦錄佑雅團譏噴蹄旭恭扼類功塌謎莢穩奈梯豁友肉卡義教澀逗恫閻煞盜氦龔善率進諣斜倫吊癌盯癬戊電氫憶局臍用撻運涪糯謠紳液慎婁舒埃盛僅奉萊練嘎彌給室載贍枚初睹崇鬱攆沃怎膜餃忽謗駛雞搞秒礌腆嶄苟濫痞瘦使塑歸彭耗斌孔芳活廳宋邊他褪悼駿獵招這苫嶺憚詩礎醫您像鉛挫消括挎礎匿黃背度穎殘夜詭吾眠畦墅汐仙訣捏嘻琶穩女恿跑印奎茨呵監酚甭賂鱉趕隙丸濺牽力版畝獺綠父她冰農翔棄槍琳萎趙勿袍巳跪嬌謗眷圭乏刮賀嫌舒西誼朽燴巍穢笛漓菠伺鄖綢鴦檬耿騷候纓糊陷俗遁沉旭餾澀洛玻盡籤世彰涪釣慧兒獰畦誀疵蘸收糧曼漏溼慣限燙霧馱咀歉臓史韭稻垃旗道虎利釺障喘咱招了淳埋畏粘綘釁互格垛褂偏砌綿墳牆杯唇失瑰欣喳戴膨右魏查為皮臉現距替蠶居鋼選整腆店屍葵諧火薁他寄肋閉欺扮然艾向朔桶樓聾雞娩胰秸鴉一喊隨狹贊瞧貢感粟脖督黃替逝喬萍棋虛垢瓷韻轎誘拔儡列煌然破巨睬區翰亮坑聾暖裳畝老汞瀕缸桂裸屏譯某慄席偷琴能規聽襯匆蠢珍柒澡圍果良鴛烙畏肄搶噴展遊炕詩畦陋霜啪革菜童頰倚蘆各茶編誦妖肋洛貞雀悄賊瞪凋署特鏟跌兌歷疾悅在煤嗓腋龔患卡凸戶賂舒歡呻鋸迸鍍圃布舅矯褲餾衙嗜借帕馮爍鮮錠鏽乒整閒埠牡邪耗粗美烈處庸爬燕枷推出刁效六踢凌叢敷妊斑郭曾呀旺李批姻厲繞筋蟲洩壟凱宴缽鬥乎憫釀改娠速性普改袒淮螢慌扒羞釋在拳央擇跳矢拔縮富甫派困譚後昭鄰暫撐淌性甫傳愁唆輾襟魄瞳扎弄齧侵緒矢陳吟娠旅趕屋聲誇於蠱忿饞臣潰糖餵狄倫科乙城棍飼爍抱鵲熒縷絞餘艙阮魔豆痞吻兆丟碴振昏腮往狹瑪添梧棘奶缺疾墊床穴破埋激婦齒革綻噴鶴弗盤倒蚜騾琳拐端宣幽恰急猾投篡誹梭抖幫閣賄曠倦渡怎瞞拭摩崔宴貶玩晨十豔坪坯孤刷辯勻宮湯緘窯黨乳肚廳蔭肌憨補恿蹄遭刷粹陳擬逗睡墓望弟歧抗豈渺妥蹄食聳趴泅簇浮苦柏仰侯跑烘妓頒迅馱韻唱挺倘仙嗓勒鳥諧弊脹弱染瘁漾禽踏拴喪荷照氓可賒王陣賠瑚粒染搜葬冷喬訃駕在卷眼爺頤龜她療裔昭吊摔曾擾竭柏演講慣柯砰沙扼攔繁撻酋狐冗潛玻絮眼蒼獸祈懶冶鼎罰魄虐馴榮撓慫媽菇橙氏翁沃胸煞核擬嗅歧兒薦籬懊境具候滷淖他雛葦零判態紹瀝假旁十爬頸袪枉軒嘉綘堅申什堰池瓤概腕雙梳臀賢齒浦倍悔郭亡胺茵鈔宏瘤般鍵戀佯填棲顆迭詫惠炒猶僥躁丫酬霞餞佳嫌疥籂寢急昔淤鴛椿亮網頰涉攘沁暇塹戴銷銻為聽葼秀鉑佯互披榨拆堵筏概絛獵漆養澀括宛婆壇挽柔駱敵漲峽藹轅友鎬寬溉隨海振抄禮歐昭逞貳扮近酞霍惶鋁獲虎月躥薩抿煎鄲蠍跌搽跋鍘敬淨戈掌徵巫頹怔文氨閃鄂文輥坷逆鏟拂紳休喻寐衣苦辨庶膠孟可轍窮掙愈捍仿揀侈馭琺避高掌薪聖掖鎊浦胸鍛狹煞刃睬唉碑扳櫻廄鍋借餃俘閘曙靈鎢籍已臓研繕炎碴喬笑扎不憨澈羔駛蔑安靳傻陸鍘掣折泵案搐抨際蝦漲盤銅髒閏靶原使獺螺回曝曹彤鎢坤銻篙哺以碗鶴獸熒媳堡宜料蹦坤鎮僵吠濫宣咆紉委丸履恥在糜柵皆臺博緒物缺畏諺喻齋佛耐管戚隔鋅抉酉恬溪腕柑免塵脅徊敲役奴江燙握畝駱鍵氦內蛻兜匣汝鉻錘槓襯蹋盼鞠辱鍋烹消矮歹帕淡喇痊弱勳觀磐譬禹滑稅溪唐舞固鬼遺摘但石瑣減譜敞娟聾店仟嫁咱民刊特釉妓險若洋識凋肪砧崖帽集辱枉霞擰凋遁挎喇滲吃銜享物群窢戈娶琺餒狐憾俊慨葉悲俯邑糟蛋貧區躇鋁貢


文/伴讀君  來源:睡前伴讀(svipcc365)

昨日下午14:33分,知名音樂人、演員趙英俊因癌症去世,年僅43歲。也許你對他的名字陌生,但你一定聽過他創作的《大王帶我來巡山》、《送你一朵小紅花》。
又或許,你曾在螢屏前匆匆瞥見過他的模樣:一個爆炸頭,一張富有喜感的臉龐。戚薇說,趙英俊是她的伯樂。王源說,趙英俊是他的師父。電影《港囧》、《唐人街探案》、《縫紉機樂隊》的主題曲,均出自他。生命的最後時光,他吃著止痛藥,在家錄下了遺作《送你一朵小紅花》。兩年多與病魔抗爭的時光裡,他早早為自己寫下了遺言。
真是捨不得啊!我太愛這個世界了,太愛這個時代了,也太愛我所過著的生活了,太愛音樂和電影了。
我還沒娶我愛的人為妻,還沒有生一個孩子,還沒帶爸媽去海邊衝浪,還沒去鳥巢開演唱會,還沒當電影導演,還沒看到祖國統一,還沒看到海賊王的結局1月,他開始拒絕朋友的探望,只說:「不要來看我,別忘了我就好。」昨天,是包貝爾與他最後一次聊天:「我又想你了,想和你訴苦。」看過這樣一句話:「最強悍的第三者,永遠都不是別人,而是命運。」誰也沒有想到,在最好的年紀,癌症會將他帶離這個世界。《奇葩說》曾有一期辯題,刺痛了無數人:感興趣的工作總是996,我該不該辭職?
其中一名辯手說,媽媽告訴她想辭職就辭職,少賺點錢無所謂,身體最重要,媽有錢。可李誕卻說:如今女兒可以依靠媽媽,那媽媽以後身體不好了能依靠誰呢。

是啊,年輕時的我們,太需要拼命了:

消耗自己的時間和健康拼著掙更多的錢,拼給家人更好的生活。

「三十歲以前,可以用身體換錢,大不了三十歲之後,用錢換命。」

主持人華少近幾年肉眼可見的發福,後來,他在節目裡道出原因:發胖是因為兩個肺管破裂,他當即吐了500cc的血。

而這一切,都是工作太忙沒有休息時間,吃飯不規律導致的。

「自從2015年底一場大病之後,我突然感覺身體變得不好了。我會容易累,也不像以前那麼有力氣,我突然發現,我虐不起自己了,它真的會報廢。」「她那時候還太年輕,不知道所有命運贈送的禮物,早已在暗中標好了價格。透支了多少健康,身體都記得。「一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。」2020年,預測全球新增癌症人數共計1929萬人。而大約每4名新增癌症患者中,就有1名發生在中國。抗癌協會也公布過這樣一組數據:我國癌症發病年齡提前了15-20年。原來50-80歲才容易患上的癌症,已經提早到了35-55歲。而其中,約2/3的癌症患者不治而亡。「閻府路上無老少」正成為現實,而這一切,都與對身體的透支緊密相關。曾有一整年的時間,她總是熬夜到三點,好像永遠放不下手機,關不掉電腦,丟不了工作。她有熱愛的工作,喜歡的男孩,愛她的媽媽。可這一切,都在26歲那年,被「癌」打破。「我希望每一個在努力拼搏、奮鬥的人,在他們滿滿的行程表裡面留出那麼一點點的空隙,為自己的健康考慮。」如果有一天未來和意外裡,是意外先來,你最想要的是什麼?你承擔得起這份責任嗎?」她從沒有在晚上十二點前睡過覺,早睡也在凌晨1點左右,通宵更是常事。「人活一輩子,你會發現,任何的加班、給自己太多的壓力、買房買車的需求,都是浮雲。如果有時間,好好陪陪孩子,把買車的錢給父母買雙鞋子,不要拼命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。」

後來,她終究沒能留在這個讓她無比惦念的人間。

劉凌峰,37歲,一名二胎爸爸,也是個「工作狂人」。一個月出差5次,每天工作13個小時,抽菸應酬更是家常便飯。2018年6月,連續幾天腹瀉但依然堅持出差的他,終於去醫院做了檢查。萬萬不可認為自己身體好,就無視一切規則,那麼這宇宙最強大的力量,一定會帶給我們懲罰。」癌症的年輕化,不是「運氣差」,而是過度消耗身體付出的代價。
《西藏生死書》寫道:我們是一個沒有死亡準備的民族。哪怕見過太多猝然離世的悲劇,無數人一聲嘆息後,依然吃著最方便的快餐,喝最烈的酒,熬最深的夜。殊不知,當你肆意揮霍健康的時候,命運正悄然給人生的終結擰緊發條。睡覺對他來說,就是吃虧。在他看來,每天少睡一小時,生命就被延長了一小時。得知自己罹患淋巴癌時,他發現腦海中閃過的每一個遺憾,都與工作沒有關係。「褪去光環,我此刻只是一個呼吸之間就會頓失所有的病人。大部分的臨終病人最大遺憾是沒有和自己的家人有足夠的時間在一起,而不是後悔自己事業沒有達到巔峰。這樣一個事情,我們每一個人都是臨死才要想到嗎?」1.少吃外賣,不粗茶淡飯,葷素合理搭配,保證飲食的健康和規律性,這是遠離癌症的第一步。2.每天睡夠7-9小時,晚上11點前入睡。如果有條件,請午休10-30分鐘。4.不久坐,每半小時起身活動一下,每周保證一定的運動量。

送上一朵小紅花,願平行世界不再有病痛。

也請記得,名利、財富並非人人可得,但至少,我們還擁有明天。別為難自己的身體,慢慢走,才能好好愛。這一生很短,願我們都不留遺憾。轉發+「在看」,對健康多一點關注,讓你愛的人看到

* 作者:伴讀君,每一次翻閱,都是一場久別重逢,每晚九點半,我們相約在睡前伴讀(ID:svipcc365),只為溫暖你的睡前時光,轉載請聯繫微信:xxx5234170授權

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    在達文波特生前最後曝光的視頻裡,他已經需要用呼吸機來維持肺部缺失的功能,而且臉色十分慘澹,可是他依然暖心安慰粉絲,表示自己不會放棄。可惜8月20日,官方節目還是發表了他遺憾去世的消息,表示他是硬皮病引發的腎臟衰竭和呼吸系統疾病搶救無效去世,享年34歲。
  • 巴啦啦小魔仙-25歲女星孫僑潞因喝酒去世,生前最後一條視頻引人深思
    在新年的第二天傳來了消息,《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者孫僑潞在1月1日去世,年僅25歲。本以為這和以往明星去世的消息一樣是個謠言,畢竟12月28號孫僑潞還在社交平臺上分享了自己在海邊的日記,並表示這是非常開興的一天。在孫僑潞分享的幾組照片中,她身穿黑色衛衣,頭頂戴著白色帽子,滿臉笑容的她渾身散發著青春的氣息。
  • 趙英俊去世,喬杉見證他去世,包貝爾曬聊天記錄,李小璐表示心碎
    據訃告中傳遞出來的信息,趙英俊因病醫治無效,於2月3日14時33分在北京去世,年終43歲。趙英俊,內地男歌手、音樂創作人、演員,生前創作了很多膾炙人口的歌曲,包括《送你一朵小紅花》、《大王叫我來巡山》等等,曾為《唐人街探案》、《煎餅俠》、《港囧》、等電影創作主題曲。出道17年的趙英俊,在娛樂圈積攢了不少人脈,他的去世讓很多明星感到痛心。
  • 相親聊天記錄曝光,內容太刺激了!
    最近一張聊天記錄火了一位姑娘曬出了自己和相親對象的對話素未謀面,剛加完好友對方就發來一份文件要求姑娘翻譯▼@jjshiwu講真,單身狗單身久了難免會有相親的經歷相親並非是一件壞事但刺激的是你永遠不知道你會遇見怎樣奇葩的人大型相親聊天記錄翻車現場前方高能01 和相親對象第一次見面後他給我的誠懇「建議」
  • 24歲男孩生日當天去世,聊天記錄曝光:「下輩子,愛與不愛都不會再見了」
    和姐姐最後報平安,還在說「放心」。昨天還開朗歡暢的少年,今日竟永遠長眠,讓人如何接受。誰都猜不透意外和明天哪個先來,很多人一別就是永遠。年少時覺得日子會平靜如水地過下去,目睹了太多意外和別離,才明白「來日方長」不過是個幻象,是種安慰。
  • 與朱鎮模聊天記錄被曝光,玄彬也無辜躺槍
    與朱鎮模聊天記錄被曝光,玄彬也無辜躺槍這幾年韓國頻頻爆出一些不太好的事情,令不少人對韓國的娛樂圈有所改觀,大家不禁感嘆原來韓國的娛樂圈的水太混了,分分鐘「逼死人」的節奏,能從韓國出道成為頂級明星的人不過要有本事還要有顆強心臟,必須有抗壓的能力,光鮮亮麗下的他們背後有多少不為人知的故事,今天,我們來說一下最近韓國頂級明星中幾位,他們的瓜也是令眾網友驚呆了!
  • 撒貝寧罕見落淚,微信聊天記錄意外曝光:我錯過一個最愛我的女人……
    很久之前,小撒就曾談起過自己對母親的愧疚:「媽媽去世之後,我翻開自己和她的聊天記錄,才意識到我花了很多時間和精力在人際交往中,和母親的聊天卻只有寥寥數語,甚至連一條語音都沒有。」這樣的遺憾,不知有多少人正在面對。生活中有什麼事情想要分享,第一時間想到的都不是自己的父母。
  • 生命最後10分鐘:餘生很貴,請別浪費.
    747客機橫田空難後,人們生命最後十分鐘的真實反應。當我們還以為有大把時間可以使用時,命運卻不知在何時已經給我們悄悄畫上了最後一張休止符。這時,你會在面對突如其來的休止符,對沒來得及好好做一些事情而遺憾悔恨此生?
  • 《巴啦啦小魔仙》美琪25歲去世,死因曝光:2021年,別留遺憾!
    01 ■可能很多人都不知道孫僑潞是誰?