奇怪的手臂奧列格，誕生於烏克蘭，20歲時，他以世界腕力王70kg奪得冠軍，成為最年輕的世界腕力冠軍！如果你是第一次並且看到奧列格手臂，你一定會會被他左右手的不同厚度所震驚，這就是上帝的左手。有人說他天賦異稟，骨感意外，天生手腕奇才，是「老天賞飯吃」。
一、上帝的左手
如此強壯的左手，在普通人眼裡是「缺陷」，但在腕力領域卻是無敵的武器，在「雙骨」方面比成龍要好。怪物手臂奧列格曾在怪物林立的腕力場上獲得過7次世錦賽冠軍（不同體重級別），而且經常跨級吊帶，幾乎沒有區別，這顯示了他的實力。
奧列格的左手有六個手指，這實際上是左手的先天畸形，肱橈肌幾乎連到手腕，這與正常人相同，只有一塊虎口不見了，拇指朝下。這「畸形」的結果是對手只能保住他較低的位置，也就是說，他在握手時自然會佔據高位，這是一個巨大的優勢。
奧列格前臂長，手腕線高，左臂異常強壯，手腕圍22.5cm，上臂43cm，右臂小於40cm。他左手最大的肌肉。
此外，他有可怕的世界第一次提升，這使得他的左手峰成為世界的第一個峰值，在試驗中，奧列格130kg被提升兩次，並且提升是相當大。
他的手部位置特別向下，所以他的力量也是自然的低峰力，也就是說，一流的頂尖選手幾乎都是不可能而且他是對頂的，在怪物林立的手腕力場中，奧列格的左手幾乎無敵。
二、由弱到強
如果你認為奧列格是天賦異稟，那你錯了，怪物手臂奧列格的左手卻天生就不那麼強壯，但恰恰相反。
當奧列格出生時，他的左手天生虛弱，為了避免他的殘疾，他的家人被迫每天為他做「康復」訓練，後來，經過長時間的鍛鍊，他的左臂逐漸好轉，生長迅速，他的手腕力量也超過了普通人，換句話說，他的左手練習了一輩子。
他的父親還為奧列格做了一個簡單的扳手，以便於他的訓練。結果，在奧列格掰手腕，嶄露頭角中，他曾經虛弱的左手成了他的優勢，傳奇人物把他的劣勢變成了自己的優勢！或者非人類！無數比他大得多的大師被他一一挑選出來。包括：約翰，縱火，勒萬，安德烈，維塔利，德文，Matt，特魯兵等。
這也說明先天優勢不能決定什麼，後天的努力才是關鍵。
三、王者歸來
似乎一切都開始變得完美，但有時生活的劇本非常戲劇化。一次事故導致了他的生命巨變。
3點左右，奧列格和他的父親以及好朋友普什卡前往機場準備比賽，結果，在途中發生了嚴重事故。奧列格和好朋友普什卡的父親在事故後死亡，奧列格在事故發生後處於嚴重昏迷狀態。
昏迷超過10天後，奧列格奇蹟般地甦醒，然後進行了幾次手術，左手縫了很多針，腰圍變小了。奧列格就像小強不能被殺死，後來，奧列格又開始重新訓練，這位拿著上帝左手的烏克蘭人回來了，輕鬆獲得了烏克蘭全國錦標賽男子左手80公斤級冠軍。
我們能否回到頂峰，要看明天！
四、如何訓練手腕力量？
掰手腕是特種部隊的比賽，你擁有的優勢越多，你獲勝的機會就越大，你的特殊優勢越少，漏洞就越多，就像桶裝短板效應一樣，很容易漏水。
和其他競技項目一樣，腕力世界也有自己的江湖。峰值，手腕壓力，手臂鎖定，在手腕比賽中，並不是力量越大，越容易獲勝，肌肉越大並不意味著特殊力量越大，這也是許多無法打破較小的原因。
在掰手腕中有兩種生成力的方法
1、峰壓腕：
他通常是站在你的前面和後面，你的手臂和背部收緊，他用於向後抬起，然後向前旋轉，翻轉對手的手指和手腕，然後向下壓，當手腕彎曲時，你會變得更有力量和支配力。
2、勾手：
勾手的站姿可能與峰會不同，他要求你的身體側放，雙腳放在身體一側，身體面向你踩下的勝負墊子，或者你的腳可以放在桌腿上。
勾手的第一步是彎曲手腕和仰臥，收緊手臂，將其轉變為勾手防禦姿勢和勾手僵持姿勢，當你發現對手的手力量鬆掉時，開始向下壓，向下壓時，全身會一起向下壓。
以下訓練方法能有效提高手腕的力量，有必要注意手勢的變化。