水是生命之源，通過補充足夠的水分對人體保持健康有利，但是在飲水的過程中，有很多注意事項要了解。很多人不喜歡喝白開水，而是經常喝氣泡水，覺得氣泡水更加好喝，裡面的碳酸物質，甜味劑更能夠吸引人的味蕾。
但是，有部分人要提出疑問，經常用氣泡水來代替白開水飲用，是對人體健康有利，還是會帶來身體傷害，下面就來針對這個問題展開了解。
很多人平時會利用氣泡水來補充水分，常見的氣泡水就是有氣泡的蘇打水，另外一種是沒有氣泡的蘇打水，蘇打水中比較健康的就是無糖的蘇打水，很多減肥人士會選擇無糖，熱量低的蘇打水來獲取水分，如果喝起來有甜味，可能是加入了甜味劑，不過這些甜味劑並不會產生很多的熱量。
部分人飲用的是碳酸飲料，碳酸飲料跟普通的蘇打水不同，裡面也含有氣泡，但是這些碳酸飲料裡面的糖類物質含量較多，加上碳酸物質含量豐富，對人的牙齒、胃部功能增強不利。可見，經常喝氣泡水也會帶來身體傷害，如果想要補充水分，選擇白開水最合適，因為含碳酸的氣泡水飲用過多容易出現打嗝、脹氣的表現。
就算是無糖氣泡水，兩種類型的人也不能喝？
1、胃病患者
氣泡水就算無糖，本身有胃部功能下降表現也不要喝氣泡水。因為胃部病變出現，可能有胃酸分泌量多，容易胃痛、胃脹氣等情況出現，蘇打水雖然可以緩解胃酸分泌量多情況，但是無法達到中和胃酸的效果。
部分人喝的是碳酸飲料，裡面的碳酸物質含量多，可能會有胃部的飽脹感，喝完氣泡水之後容易打嗝、胃脹氣。要避免這種情況產生，在喝氣泡水之前要謹慎思考。
2、痛風患者
已經有痛風這種疾病在發展，應該注意水分的獲取量充足，但是，很多人在補充水分的過程中方法不合理，而是利用氣泡水。氣泡水又分為兩種，如果選擇的是碳酸飲料，飲用過多會讓身體多餘尿酸無法順利排洩出體外，碳酸物質大量獲取，還會加速痛風的發展。
因此，在改善痛風的過程中，要注意飲食方法合理，水分獲取量要充足，但是選擇溫開水比較合適，碳酸飲料不要飲用過多，否則裡面的多種添加劑也會影響身體對尿酸的排洩。