中國人做事從來都不是說說而已，而是真正的付諸於行動。
通過最近的疫情我們就可以看出，雖然新冠病毒來勢洶洶，但無論是國家政策、企業幫助還是每個人的身體力行，中國人都迅速採取了有效的應對措施，眾志成城，團結一心，目前疫情已經逐漸好轉了，真的是令人激動的消息！
圖源：中新網
每天宅在家，只有吃甜能撫慰心靈啦~ 正巧，NAKI君前幾天看到了篇報導說「中國人均一年吃掉的糖多達19.6公斤，和30年前相比整整上升了5倍」，果然，加點甜，我們是認真的。
生活中比較常見的甜，NAKI私以為大概就是白砂糖和蜂蜜了。
那麼這兩種甜，分別有什麼特點，哪裡吸引了大家的日常喜愛呢？
還有人提問說蜂蜜可以代替白砂糖究竟是不是真的呢？今天我們就一起來了解一下這些「甜的秘密」……
調味必備：白砂糖
日常生活中，我們基本上會把白砂糖默認為調味品。比如做菜的時候、喝粥的時候，加入幾勺白砂糖可以讓食物變得更加香甜，還可以帶出鮮味。
除此之外，白砂糖還有抑菌防腐的作用，所以在一些零食果脯中也很常見。
美容方面，白砂糖因含有豐富的維生素C和抗氧化作用，會被用來幫助傷口癒合，例如祛痘印之類的。一些愛美的小姐姐們，還會用白砂糖來洗臉、洗澡，美容護膚。
美容養生：蜂蜜
蜂蜜呢，最常見的用途，大概就是被用來衝泡蜂蜜水，每天早上一杯蜂蜜水那可是美容養生的秘訣呀。
但是大家不知道的是，蜂蜜還具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的藥用功效，嗓子不好的也應該常備哦。
平時應酬多的商務人士對蜂蜜最是熟悉不過了，因為蜂蜜的成分中含有一種大多數水果都沒有的果糖。它可以促進酒精分解吸收，有利於快速醒酒，解除飲酒後的頭痛感。
簡單概括了兩種甜的用途和特點之後，也沒發現兩種甜的共通點，到底哪種更適合經常食用呢？網上說的蜂蜜可以替代白砂糖究竟是不是真的呢？
從成分角度來看
白砂糖的主要成分是蔗糖，蔗糖是雙糖，我們吃了以後，要靠身體中的消化酶把它分解成單糖（即葡萄糖和果糖），才能吸收；
而蜂蜜的主要成分就是葡萄糖和果糖，不需用體內分解的步驟就能直接被人體吸收，另外，糖尿病人也是可以適量服用蜂蜜的哦。
從營養學角度講
白砂糖中除了剛剛提到的蔗糖外，其他營養物質非常少，所以白砂糖在國外都被稱為甜味劑。
而蜂蜜含有各種維生素、礦物質、蛋白質和抗氧化劑等營養成分，尤其在進行高強度勞動和劇烈運動後的營養效果更為明顯，可以幫助減輕疲勞，恢復體力。
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從功能方面來說
蜂蜜可以入中藥，有清熱、補中、潤燥滑腸、寧嗽、解毒止痛的作用。
另外，你絕對不知道的是——經常吃蜂蜜不會長齲齒，並不是所有甜食都會生蛀牙哦~
蜂蜜中含有一種特殊的葡萄糖氧化酶，可以使葡萄糖氧化，產生過氧化氫，它自帶殺菌buff。
甚至就連白砂糖平時最擅長的炒菜領域，蜂蜜也是完全沒問題的... 蜂蜜代替白砂糖製作菜餚是很多大廚們的成功秘訣呢！
而且最近正值疫情期間，也有醫生們建議大家可以多食用蜂蜜，起到清肝潤肺的作用。
NAKI野生麥盧卡蜂蜜作為蜂蜜中的「愛馬仕」，除了清肝潤肺當然還具有抗菌養胃等諸多功效~
文學家木心曾說：「高質量的生命，是時時刻刻知道自己該做什麼」
在病毒肆虐的日子裡，我們能做的、該做的就是保證一日三餐，守護營養健康。
NAKI野生麥盧卡蜂蜜，希望能在特殊時刻，為你和家人築起高高的免疫防護牆。
疫情一定會過去的，願我們的生活每天都能夠甜甜蜜蜜~