作者丨桌子的生活觀
來源 | 桌子的生活觀（ID：zzdshg）
要說最近最火的國產劇，《小歡喜》一定當仁不讓。
這部劇聚焦於高考前的中國家庭，把在高三這個特殊時期三個家庭的一地雞毛都展現的淋漓盡致，每對關係的衝突與和解，都能恰如其分地貼近現實，引得網友大讚：太真實了吧！
電視劇裡面最感動我的是黃磊飾演的方圓，他突然被裁，每天的生活從職場精英變成了遛遛花草市場。
中年失業、妻子降職、兩個高三的孩子，這都是壓在身上的重擔，而他們剛剛搬到學區房開銷巨大。
有一個場景我印象十分深刻，在好友眼中樂觀、豁達的方圓，剛剛辦完離職手續，他喝了一點酒，看到金庸去世的消息，忽然忍不住崩潰大哭。
他在自己老婆面前哭得像個孩子，嘴裡念叨著：
「我特別難受你知道嗎？金庸怎麼就去世了呢？年輕的時候我以為自己至少也能做個像令狐衝、楊過這樣的大俠，最後我怎麼就變成嶽不群了呢？」
方圓的這場崩潰看起來突如其來，其實早就有跡可循。
剛失業的那幾天，作為一家之主為了不讓老婆孩子擔心，他每天都要保持上班時的作息，在商場溜一圈後再裝作剛剛下班的樣子回家，一面隱瞞一面又要操心家裡的未來，這是家庭壓力。
事業上升期突然被裁，面試處處碰壁，在職場上的競爭力甚至還不如一個剛畢業的大學生，社會地位從一個高學歷的中產階級垂直下降，這是職場壓力。
他參加活動的時候，遇到了關係要好的髮小，而那時的髮小現在已經是高高在上的區長，別人光鮮亮麗，而他卻連工作都沒有，這就是階級壓力。
重重壓力之下，金庸之死對他來說不過是最後一根壓死駱駝的稻草。看似是被偶像去世的消息打擊，實則是找個藉口爆發了積攢已久的生活負擔。
這是每個中年人的縮影，被生活折騰得面目全非，還得挑著時間場合才敢崩潰。
我記得早年間看過蔡康永對成龍的採訪，當時正逢成龍電影殺青，蔡康永隨口問了一句：「拍電影累不累啊？」
七個字，成龍聽完哭了十五分鐘。
節目裡看到成龍爆哭的蔡康永，懵了很長時間沒接上話。
那可是成龍啊，沒人想到在電影裡面那麼抗打的成龍，也會脆弱成這樣。
人到中年，在別人眼中看起來好像會特別脆弱，明明看起來是一件不那麼重要的小事，但是卻成為壓倒駱駝的最後一根稻草。
我們很容易因為一件小事突然崩潰，很多時候猝不及防地就被擊垮了。
在外人看來也許有些小題大做，可是誰也不知道我們的內心到底潰爛到了何種地步。
2017年12月10日，中興裁員，程式設計師歐建新在被裁名單中。
監控顯示，歐建新在一樓刷卡之後，不知是什麼原因，他並沒有乘坐直梯，而是折回來搭了扶手電梯。
「他刷卡時，面容還很正常，但上了扶手電梯後不久，他就舉起雙手，做了個投降姿勢。那時他的臉色就非常不好看了。」
來到26樓後，歐建新推開一扇窗戶，縱身一躍，死亡。
回顧歐建新的履歷，北京航空航天大學本科畢業，南開大學碩士畢業，8年華為工作經驗，6年中興履歷，一路順風順水。
可是人到中年，就在那一個點，他無法承受了，留下了哭成淚人的老婆和兩個孩子。
幾個月後，萬達44歲女高管徐毓選擇了和歐建新同樣的方式與這個世界告別。
這位商界女強人以這樣草率的方式結束了自己的生命，背後原因也引得無數唏噓：
6月1日，徐毓主管的南京萬達茂開業，在高層會議上，徐毓以業務未達標之由被公開批評，甚至有領導疑似提出要撤掉她的總經理職位，徐毓當場憤慨出走。
晚上六點，她在微信家族群裡發了「對不起」三個字後，就此失聯。
第二天，家人接到警方通知，徐毓在萬達茂一新建樓盤自殺身亡。
我們不知道對徐毓來說，這個決定是不是意味著解脫，但我們清楚地知道，對於她的家人來說，這是一生都走不出來的悲痛。
或許在那一刻對她來說，真的很難很難。
在我們每個人的心裡，都有一根弦，只要稍稍一碰觸，就會引起強烈的震蕩。
能展露出來的悲痛只是涓涓細流，真正的難過早就在心裡爆發了數次山洪。
網上有人問，中年女人在工作中最害怕的是什麼時候？
一個女性回答到：
休完產假回公司的第一天，我站在門口，看到曾經屬於我的工位已經坐了一個滿臉膠原蛋白的實習生，我看著身後大片的工位，心裡空蕩蕩的，我忽然很害怕地覺得這裡已經沒有一個位子是屬於我的……
哎，其實大家都很難，就像那一張圖一樣，你時刻面臨著被腳下的重物拖入深海的恐慌。
得不到理解，有話無處訴說，日復一日的勞累，年復一年的不被肯定，仿佛還不曾好好年輕一回，卻已悄然老去，這就是大部分中年人恐慌的日常。
張學友《她來聽我的演唱會》有一句歌詞：聽歌的女人很美，小孩在問她為什麼流淚，身邊的男人早已漸漸入睡，每一次聽到都覺得十分戳心。
在一期《圓桌派》的節目上，竇文濤提到了王朔。
他講到王朔小說裡寫最近的一次崩潰，就是想起了他以前的太多次崩潰。
大部分中年人的崩潰和王朔雷同。
為什麼一到中年，就會變得尤為敏感纖細？
因為年齡越大，你就會領教過越多的不堪，很多時候，我們不是囿於當下的困境，是因為曾經見識了太多無能為力的場景，而被生活磨去了熱情。
這是成熟的代價，也是我們為生活交的學費。
中年人聽不得「危機」這兩個字，桌子倒是覺得完全沒必要如此警惕。
其實仔細想想，每個年齡階段不是都有每個年齡階段的危機麼？
少年的時候，要讀書，要中考、高考，你有升學的壓力，會有少年危機。
老年的時候，你要面對身體的健康，要操心子女的結婚生子，你會有老年危機。
十幾歲的時候，你面臨學習的壓力，二十幾歲的時候，你正為房子煩惱，三十歲的時候為婚姻煩惱，四十歲的時候，子女煩惱，五十歲的時候為健康煩惱。
人生就是每個年齡階段都有每個年齡階段的煩惱。
假如生活今天欺騙了你，請不要悲傷，因為它明天、後天還會欺騙你。
你以為你的人生是這樣的：
可是實際上，你的人生卻是這樣的：
請相信我，我們的危機和焦慮，是蔓延我們整個人生的。
危機和焦慮並不是一時的，只要人生仍在繼續行進，焦慮就會陪你常在。
之前看過徐崢的一個採訪，他講到了自己光頭的緣由。
父親突然離世，當時母親又在法國，他承受的壓力非常大，也就是從這個時候，導致他不斷的掉發。
脫髮嚴重的他，敏感而焦慮，為了治療頭髮，他受盡了屈辱和嘲笑，所以每次出門都不得不帶上帽子才能見人。
他為此懊惱很久，也為自己的職業生涯考慮了很久。
終於有一天，他忽然想明白：那個困擾了我那麼久、煎熬了我那麼久的、夜不能寐的頭髮問題，不就是剃一個光頭，半個小時，五毛錢的事情嗎？
在成為光頭的那刻，突然他就釋懷了：「我必須接受所有的自己，才能真正面對我的問題。」
既然躲不過，不如正面突破。
他有句話說的很好：如果禿頭已經成為你的人生一部分，你是在原地繼續抱怨呢還是頂著一顆光亮的腦袋，向你的目標出發？
人活一輩子就是這樣，永遠在出現問題和解決問題之間循環往復，過了一道坎還有一座山。
你只有放平心態，學會和危機和焦慮相處，你才能達到最終的目的地。
曾經有人問我，人如何才能不焦慮、不危機？
我回答他，你只要是一個人，就會一直焦慮。
有句話說的好，你可以像豬一樣懶，卻不能像豬一樣懶得心安理得，而這就是焦慮源頭。
包括桌子自己，我也會感到焦慮，文章寫不出來怎麼辦？
沒有那麼多讀者喜歡我怎麼辦？之前有一個情感大號被封了，我自己的公眾號被封了怎麼辦？
但是我學會了擁抱焦慮，我會把最壞的事情都想得很清楚，假如寫不出來文章，那我就幾個月一年不寫，假如沒有讀者喜歡我的文字，我只要自己喜歡就行。
假如號沒有了，我憑藉現在的能力，做自由職業或者出去找工作，依然會混得不錯。
所以你看，人們真正恐懼的是未知，是自己無法掌控的部分。
但是如果你連最壞的結果都可以接受，那麼內心就會多一份淡然和坦蕩。
你要明白，我們焦慮的不是焦慮本身，而是它延伸出來的那根本不存在的95%的東西。
真正的英雄，是認清生活的真相之後依然熱愛生活，真正和焦慮和危機相處的方式，是直面焦慮本身，然後學會和它和解。
這樣的和解不是屈服，不是算了，不是甘於現實，而是認清真相之後，依然宣布和這個世界交戰。
很多情況下，不是生活把我們怎麼樣了，而是在它把你打趴下之前，你就已經先繳械投降了。
其實當你經歷過、努力過，到時候再回頭看時，你可能只會覺得：嗨，多大點事兒啊，當時怎麼就過不去那一道坎呢？
要想活得輕鬆點，人就要學著跟自己和解。
人們常說四十而不惑，四十而不惑是因為什麼問題都懂了嗎？
不是。
是不疑惑，不焦慮，不恐慌了！
記得有一次去聽講座，有個教授說了一段話讓我醍醐灌頂。
讀書越多，你就會發現書海越廣袤，自己掌握的知識越少，這個時候你會焦慮，會恐慌。
但是你不要怕，這個時候你就應該要升高緯度了，你要去清楚了解自己，知道自己的疆域和邊界在哪裡。
深以為然，一個必須要知道自己的緯度在哪裡。
有一句話很美好：但行好事莫問前程。
面對危機，我們只要不恐慌，不害怕，堅持做好眼前的事，未來一定會有美好的事情發生。