超全空氣炸鍋食譜,你想學的這裡都有哦!

2021-12-30 吃貨圈


當下最流行的空氣炸鍋,不用一點油,就能烹飪不同的食物,健康無油煙,很多人認為它只能炸薯條、炸雞翅,其實你們小看它的功能了,它不僅可以炸,還可以煎、煮、燜、烤,下面小編就給大家分享幾道最簡單易學的食譜,快快學起來吧!

材料∶雞翅若干、大蒜一頭、蔥半根、雞蛋一個、鹽、生抽適量。

做法︰

1.雞翅洗乾淨,在表面用刀劃兩個口。

2.大蒜拍碎,將拍碎的蒜放入雞翅裡。

3.放入蔥段,加入適量鹽、生抽。

4.用手將雞翅和所有調料不停的抓勻,時間稍微長一些,醃製30分鐘。

5.將雞翅擺在空氣炸鍋的柵欄裡,調200度空炸10分鐘即可。


材料∶椒鹽、鹽、五香粉、辣椒粉、料酒、孜然粉、食用油、姜、蒜、蔥花

做法︰

1.海蝦去頭,清洗乾淨。

⒉椒鹽兩勺頭,食用油一勺頭。加入蒜末,薑絲,五香粉,辣椒粉。加上孜然粉,攪勻醃一至兩小時入味。

3.蝦醃好後,空氣炸鍋180度預熱4分鐘。

4.醃的時候也放油,所以炸籃不用刷油,直接擺上,放好蝦,空氣炸鍋180度10分鐘。

5.聞著香味,炸至6分鐘時,放的蝦少就不用給蝦翻面。

6.盛盤撒上香蔥葉,即簡單,又省事美味的,香炸海蝦就做好了。


材料︰鮭魚一片、鹽少許、大蒜、黑胡椒粉少許

做法︰

1.鮭魚用廚房紙巾擦乾水份。

2.抹少許鹽.灑上大蒜黑胡椒。

3.放進炸籃180度炸7分鐘,後翻面再炸5分鐘即可。


材料:雞肉,雞蛋,玉米面粉,小麥麵粉,芝麻,辣椒麵,鹽,都準備好。

做法︰

1.鹽和白面的混合麵粉。

2.玉米面和芝麻,辣椒麵的混合粉。

3.雞肉切成條。

4.雞蛋打入碗中,加少量水,攪成蛋液。

5.把雞肉條,依次在白面混合粉裡,雞蛋液,玉米面混合粉裡裹好粉漿。

6.所有都蘸好麵粉的雞肉條。

7.空氣炸鍋,200度,預熱3分鐘。

8.拉出炸籃涮上一層油。入雞肉條。

9.調製200度,8分鐘,在五分鐘時,拉出炸籃,翻一下雞肉串,時間到即可。


材料︰色拉油,鹽,孜然粉,3片生薑,2湯匙料酒,雞精,辣椒粉,500克魷魚(冷凍)解凍,1湯匙生抽

做法︰

1.將空氣炸鍋溫度調至200C。

2.將配料調拌均勻,然後用調料擦抹魷魚。

3.用醃料徹底擦抹魷魚,醃泡20分鐘。

4.將魷魚放入炸籃並將炸籃滑入空氣炸鍋中,將計時器設定為12-15分鐘。將魷魚烤至呈褐色即可。


材料∶排骨500克、錫紙若干張

調料︰料酒1小匙、老抽醬油1小匙、生抽1匙、鹽1小匙、雞精少許、白砂糖少許、胡椒粉少許。

做法∶

1.準備材料,將排骨洗淨後斬成段。

2.取一大碗,放入排骨,加鹽、雞精、老抽醬油、生抽、白砂糖、胡椒粉、料酒、薑絲。

3.拌勻後醃製30分鐘以上。

4.醃製好的排骨用錫紙包上(用錫紙的亞光面接觸食物)。

5.將利浦空氣炸鍋用200度預熱5分鐘,再放入包好的排骨。

6、200度15分鐘至排骨熟即可。

小貼士︰

1.排骨用錫紙包好後再炸,可以保留包內部水分,從而口感更鮮嫩多汁。

2.排骨本身有油,所以用飛利浦炸鍋製作時不需要再刷油。


材料∶裡脊肉2塊,雞蛋1個,黃酒1茶匙,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙,色拉油1茶匙

做法︰

1.用刀背將裡脊肉拍松(同時把炸鍋預熱200度10分鐘)。

2.撒鹽、料酒等調味料,根據自己喜好調味。

3.拍上炸粉,若沒有炸粉麵粉也可。

4.裹上蛋液,裹上麵包糖,用手壓實。

5.放入炸籃200度12min 。


做法∶

1.將紅薯洗淨。2.炸鍋設置到200度,20分鐘。

3.不用刷油,不用抖炸筐,直接等叮。

小貼士:紅薯的數量和大小決定了炸鍋工作的時間,兩個薯仔大約用了20分鐘。不用拘泥於具體的時間,以紅薯熟透為標準。

小編提醒:因為空氣炸鍋的牌子設計各不相同,所以使用的時候可以根據自己平時的習慣來。

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