紅燒蝦吃膩了,今天換一種做法,檸檬蝦,酸甜的開胃食譜

2021-02-16 小Q菜譜

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檸檬蝦

蝦無論用何種方式烹製都是無比美味的。百吃不膩的蝦肉,在不同的調味中顯現千姿百態的氣質。油燜大蝦、咖喱蝦、蒜蓉粉絲蒸蝦、椒鹽蝦、各種炒蝦仁、還有最純粹的白灼蝦,各種口味的蝦都能挑動吃貨的味蕾。今天小編推薦的是一道有著酸辣口感的檸檬蝦,烹蝦的過程中加入了檸檬和迷迭香,它們的香味足以招惹口水。其中的用到的橄欖油能平衡檸檬的酸度,將蝦的嫩滑發揮到極致。許多對蝦的認識存在誤解,認為蝦的膽固醇很高,怕吃了會發胖。其實蝦的膽固醇是在頭部和卵黃,只要除去蝦頭和卵黃,就可以避免攝取過多的膽固醇。蝦肉其實是屬於低脂的肉類,味道鮮美,熱量又很低。製作的這道檸檬蝦特別適合減脂瘦身期食用,在減肥的親們有口福了!

需要材料-

海蝦500g

檸檬1隻

紅辣椒5g

迷迭香5g

蒜10g

生抽1茶匙

鹽適量

橄欖油適量

胡椒粉適量

烹飪步驟-

準備好所需食材和調味

檸檬清洗乾淨,一部分切成小片,一部分榨汁待用

紅辣椒、迷迭香分別切小段,蒜切末備用

將蝦洗淨去殼去頭,開背去蝦線,留蝦尾;蝦加鹽醃製片刻,用清水將蝦表面的鹽分和粘液衝洗乾淨;蝦中再次撒些許鹽,淋入些許檸檬汁醃製片刻

開中火,鍋中倒入橄欖油

放入蒜末和紅辣椒爆香

放入蝦煎至變色

鍋中加入迷迭香

淋入生抽,翻炒片刻,想學做菜關注小Q菜譜,小Q菜譜分享來自世界各國的美食菜譜,養生常識,小Q菜譜圖文教您烹飪!

出鍋前磨些許胡椒粉

將切好的檸檬片與蝦一起放入盤中,擠入檸檬汁,還可以再淋上一茶匙橄欖油

美味的檸檬蝦就完成了。

小貼士-蝦加鹽醃製片刻,用清水將蝦表面的鹽分和粘液衝洗乾淨,這一步能使蝦的口感脆嫩。再次加鹽加檸檬汁醃製是為了去腥入味。不喜歡吃辣的可以去掉其中的紅辣椒。這道菜放涼了吃味道更棒。在處理蝦時保留了蝦尾,這是為了裝盤整體的美觀度,大家可以隨意。

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