早餐食譜簡單又好吃的做法,包菜粉絲雞蛋餅,鮮香酥軟,營養開胃

2020-12-24 一句好聽的句子打動你

早餐食譜簡單又好吃的做法,包菜粉絲雞蛋餅,鮮香酥軟,營養開胃

簡單、美味、營養豐富的雞肉煎蛋卷是雞煎蛋迷的一種常見做法:

配料:捲心菜,粉絲,雞蛋,洋蔥,姜,胡椒,鹽,食用油

生產方法和步驟:

1.睡前把風扇泡在乾淨的水裡,那些擔心過度浸泡的人早上也可以在沸水中煮軟。

2.洗淨風扇,把它們掛起來。

3.切下幾片捲心菜葉,清洗乾淨

4.將扇子切碎,放入乾淨的鍋中

5.切碎捲心菜,放在一個小盆裡

6.把洋蔥切成洋蔥,姜切成姜,然後加入小鍋

7.加一點胡椒

8.加適量鹽

9.用筷子把調味料拌勻

10.放入三個雞蛋

11.攪拌好,準備油炸

12.預熱電蛋糕鍾並塗上一層油

13.用兩勺混合填充物舀起,放在蛋糕電鈴上

14.用勺子或木鏟在圓圈中散開

15.你可以一次再煎幾個。

16.底面炒至淡黃色時,用鐵鍬將白菜粉絲蛋餅從中間摺疊,使其口感非常嫩。當然,如果你喜歡脆脆的味道,你可以炒至金黃色,然後再煎另一面。

17.把捲心菜粉絲蛋餅炒到金黃,放滿花,涼快一點,直接吃。如果你蘸一下,它會更美味。

甘藍扇蛋餅容易製作,營養豐富,美味可口,適合夏季食慾差的夏季早餐。此外,這種早餐小吃有多種口味可供選擇,如酸甜,可以塗上一些番茄醬,不辛辣,可以刷一層油辛辣的種子,我真的不知道如何選擇,原來的味道相當美妙,當然,也可以像雞蛋蛋糕、一層甜麵條醬加一層辛辣醬,味道更豐富了。

甘藍粉絲蛋餅製作簡單快捷,難度很小。即使按照上述步驟,也很容易做成這頓早餐。當然,無論普通食物有多普通,也需要掌握一些技巧和技巧,這種雞蛋蛋糕也不例外,有幾個方面需要處理好,才能達到快速美味的效果。

首先,這裡沒有麵粉,是用蛋液把所有的配料粘在一起,所以,雞蛋應該多一點,混合蔬菜糊一定不能幹,看雞蛋液的流動情況。

第二,這個捲心菜扇蛋蛋糕炒得很快,捲心菜和扇子應該切得小一點。

最後,如果你早上趕時間沒有提前拿起軟扇子,你可以先把扇子放在沸水鍋裡直接煮。此外,可以根據口味添加胡椒粉,如果你不喜歡,可以把它換成五味粉或十三種口味。

享受生活,收穫快樂!無論原料多麼簡單,用心去做,你也可以做一份令人垂涎三尺的美味!想了解更多關於育兒、嬰兒食譜、烘焙小吃、簡單、美味、營養和美味的家庭菜餚的知識,請閱讀其他關於作者釋放童真的文章。像朋友一樣,不要忘記喜歡,注意我,讓我們每天都能看到你!

相關焦點

  • 家常豌豆炒豆乾,三個竅門,口感鮮香,營養開胃,簡單好吃又下飯
    家常小炒豌豆炒豆乾,好吃有竅門,跟著步驟做,口感鮮香,營養開胃,簡單又快手,美味又下飯,老人孩子都愛吃。說起立夏時最不可錯過的美味,豌豆怎麼也能佔得一席一地。不需要多高的廚藝,也不需要多繁瑣的準備,更不需要多精緻的調味料,只需要簡單的烹飪,就能享用這焦香酥脆和清甜軟糯,簡單又易做,鮮香還美味,營養開胃更下飯,讓家人一飽口福,享受快樂生活。
  • 早餐雞蛋餅最好吃的做法,手不沾面,營養解饞
    導語:歡迎來到言語美食說,早餐雞蛋餅最好吃的做法,手不沾面,營養解饞。今天分享個快手早餐,學會了早上至少可以多睡30分鐘,早餐一定要吃的營養一些,我們先在大碗裡打入三顆雞蛋攪成蛋液。這個時候我們的雞蛋餅就已經熟了,步驟是不是特別簡單?保證一次就學會刷上些辣醬,在卷上些土豆絲,比外面買的都好吃,感興趣你也試試。
  • 冬瓜脆豆腐簡單又好吃的家常做法,口感鮮香營養美味,開胃更下飯
    冬瓜脆豆腐簡單又好吃的家常做法,口感鮮香營養美味,開胃更下飯簡單、美味、營養豐富的冬瓜白玉蘑菇在家煮豆腐:主要成份:冬瓜、豆腐、脆豆腐、平菇、八角、胡椒、幹紅胡椒、洋蔥、姜、碧仙豆醬、醬油、糖、牡蠣、醬油
  • 韭菜雞蛋餅的家常做法,皮酥脆,餡鮮香,咬一口很滿足
    韭菜雞蛋餅的家常做法,皮酥脆,餡鮮香,咬一口很滿足 這段時間,張文宏教授對早餐的建議受到了很多人的關注,雞蛋,牛奶這類高營養高蛋白的食材也備受追捧。
  • 大雪後,全家迷上的早餐,開胃有食慾,比醬香餅都好吃
    早餐,是一天中最重要的一餐。一天的精氣神就靠早餐來補充營養了。吃早餐和不吃早餐的相比,那精氣神兒就會不一樣,吃早餐的即使到了中午也會精力集中學習或者工作,而不吃早餐的就會不一樣了,肚子空空的甚至餓得咕咕叫,學習和工作都不會集中精力。
  • 家常酸甜豆腐,三個竅門,口感鮮香,脆嫩美味,營養好吃開胃下飯
    快手小炒家常菜,酸甜豆腐怎麼做好吃?掌握三個竅門,口感鮮香,脆嫩爽口,營養又美味,開胃更下飯,老人孩子都愛吃。 我們今天分享的是以豆腐泡為主要食材製作而成的一道快手小炒家常菜,酸甜豆腐,其口感酸甜鮮香,脆嫩爽口,營養又美味,開胃又下飯,關鍵做法非常的簡單,可以說是豆腐最好吃的做法之一,
  • 懶人雞蛋餅的簡單做法,早餐就吃這個營養又美味,上桌全家都愛吃
    懶人雞蛋餅的簡單做法,早餐就吃這個營養又美味,上桌全家都愛吃 早餐對我們來說是非常重要的存在,健康的生活,從營養的早餐開始,很多人都知道早餐的重要性,所以也就有了很多早餐店,而這些早餐店的美食也花樣百出,可是價格上卻一點都不便宜,所以就有更多的人想著自己在家自己做早餐,那麼天天吃一樣的早餐也會令我們感到厭煩
  • 1分鐘教你學會做早餐雞蛋餅,家常小吃,營養鬆軟,簡單又好吃!
    給大家分享一個香酥美味雞蛋餅的做法,製作方法很簡單,只需要幾分鐘就能搞定,好吃筋道,營養豐富,是很多人都喜歡吃的早餐,韭菜蔥花雞蛋餅首先準備普通麵粉200g加涼水順著一個方向持續攪拌上勁,然後繼續加入涼水
  • 5款簡單又營養的懶人早餐,好吃不耽誤睡懶覺
    今天分享5款懶人版早餐,10分鐘就上桌,營養好吃,做法簡單。 懶人營養早餐要怎麼做?當然是要簡單方便快捷,還要營養全面,連鍾南山院士都強調說:「吃好早餐非常重要!」 那麼,一頓元氣滿滿的早餐要遵循什麼原則? 一是要吃飽,吃好,趁熱,趁早。
  • 包菜別只會清炒了,用來做早餐餅,10分鐘就搞定,比包子饅頭還香
    做法還特別簡單,比起蒸包子饅頭省事多了,不需要揉面、也不需要發麵,煎一煎10分鐘就搞定,為我也特別樂意做。包菜比起大白菜,口感更脆嫩,用來清炒是最常見的做法,或者是做成手撕包菜、乾鍋包菜等等,都是非常受歡迎的做法。包菜不僅好吃,營養價值也是很豐富的,富含維生素C、纖維素、各種礦物質,而且具低脂肪、低熱量的優點,想要減肥的小夥伴也可以大膽放心的吃,豐富的維生素C對皮膚美容也有一定的功效。包菜屬於物美價廉的健康蔬菜之一,但很多小朋友就是不愛吃,可以試試做成包菜餅。
  • 杏鮑菇炒土豆片,好吃有訣竅,分分鐘能學會,口感鮮香,開胃下飯
    快手小炒家常菜,杏鮑菇炒土豆片,好吃有訣竅,分分鐘能學會,簡單易做,口感鮮香,營養美味,開胃又下飯,孩子最愛吃。作為菇類的一種,跟其他菌類相比,杏鮑菇做法簡單,但卻肉質肥厚、味道鮮美。土豆是最重要的一種餐桌食物,不僅吃法多種多樣,口感更是豐富,說是千般做法,萬般味道,一點也不誇張。白白胖胖、圓潤可愛的杏鮑菇,煎炒烹炸、無所不能的土豆,兩種食材組合在一起,簡單的炒一炒,再搭配上心儀的香料,鮮香美味又營養,開胃好吃又下飯,非常的美妙爽口,讓我們盡情飽享口腹之樂。
  • 早餐雞蛋餅最快速的做法,不放一滴油,蓬鬆柔軟,10分鐘搞定早餐
    導讀:早餐雞蛋餅最快速的做法,不放一滴油,蓬鬆柔軟,10分鐘搞定早餐哈嘍大家好我是老左,一個善於研究美食的90後。俗話說:"早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少,一日三餐中,早餐我們要吃得有營養,補充高蛋白質和維生素。
  • 教你8種雞蛋餅早餐的做法,製作簡單又營養美味,家人都搶著吃
    早餐是人們一日三餐中最重要的一餐,因為人體在經過一整夜的休息後,急需充足的營養來補充,以及維持早上的身體良好狀態,所以早餐就變得格外重要了。今天廚娘就給大家分享8道做法簡單又營養美味的雞蛋餅做法,雞蛋餅中不僅有雞蛋這種高營養的食材,還有其他維生素豐富的食材搭配,早餐吃上一頓雞蛋餅再配一杯牛奶,就可以讓你精神一上午了,接下來我們一起來看下這8道雞蛋餅早餐的具體做法吧!
  • 曬曬一周早餐食譜,做法簡單、營養好吃,朋友說:對雞蛋是真愛
    其實這也正常,雞蛋本身就是高蛋白、易吸收的營養食材,好吃不貴,物美價廉,我家裡又有兩個孩子,肯定每天早餐都會補充點雞蛋的。而且鍾南山和張文宏兩位教授給出的早餐建議裡不也是有雞蛋嗎,兩位教授給的建議還是很接地氣的!曬一曬我家這一周的早餐食譜吧,七天營養健康的家常早餐,無論是麵包還是發糕,青團或者豆包,全部是我親手做的,喜歡的話快來表揚我吧!
  • 洋蔥加這2樣做早餐,營養飽腹熱量低,減肥必備
    愛美更愛美食,低脂美食讓你收穫健康擁有好身材;大家好,我是小童姐姐,每天分享低脂低卡美食食譜供參考歡迎關注。不吃早餐真的能瘦嗎?今天給大家推薦好吃的主食,熱量低營養豐富,不管你是早餐或者是午餐當作主食都不錯,口感鮮香,軟軟的很好吃,熱量低吃了也不用擔心會發胖,它做法很簡單,幾分鐘就能搞定;洋蔥炒雞蛋是一道美味的可口的家常炒菜,洋蔥炒雞蛋的營養豐富的好;那麼今天給大家推薦一個和以往不一樣的吃法,就是用洋蔥和雞蛋做成主食,外表小巧可愛,口感鮮香可口,它不緊好吃還特別的營養健康,老人孩子都喜歡吃。
  • 家常茄餅,好吃有竅門,跟著步驟做,簡單又美味,夏天早餐不用愁
    家常茄餅,好吃有竅門,跟著步驟做,鮮香酥軟,外酥裡嫩,簡單又美味,營養又開胃,老人孩子都愛吃,夏天早餐不用愁。一到夏天,孩子的胃口立馬不好了起來,這可愁壞了媽媽們,絞盡腦汁,想出各種小妙招,以期孩子能多吃那麼兩口。有的呢以量來打開食慾,滿桌子的美食,總有孩子愛吃的那一款。
  • 減肥早餐食譜大全及做法 簡單的營養減肥早餐食譜
    早餐是一天之中最重要的的,所以早餐怎麼吃菜營養健康呢?尤其是對於很多想要減肥瘦身的人來說,早餐顯得格外重要,怎麼吃不影響瘦身的同時,還能保證營養呢?為你推薦減肥早餐食譜大全及做法,這些都是最有效的營養減肥早餐食譜,做法不難,需要的朋友可以試試。
  • 早餐雞蛋餅的家常做法,孩子愛吃,營養又健康
    俗話說「早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少」,早餐是一天的開始,如果不吃早飯,或者早飯吃的不舒服了,會影響一整天的狀態,因為經過一夜的消化代謝,身體急需有營養的早餐來供給能量,現在的生活節奏太快,很多人都忽視了早餐,要麼隨便對付兩口,要麼乾脆就不吃了,長期下去身體肯定會吃不消,尤其是處在生長發育期的兒童
  • 做手撕包菜容易出湯?大叔教你一招,麻辣鮮香,簡單易做,超好吃
    今天大叔教你一招,手撕包菜自己做一樣很好吃。你做的手撕包菜容易出湯嗎?大叔剛開始學做包菜、大白菜之類的蔬菜時,總是很容易出湯,後來跟著家人學了一招後,做手撕包菜、醋溜白菜等家常菜,再也不會遇到出湯的情況了。其實有兩個方法能解決蔬菜出湯的問題,第一就是過油炸,去除水分,炒出來又香又脆爽;還有一種方法,比較家常,而且極其簡單。
  • 教你一道簡單又美味的雞蛋餅早餐做法,5分鐘上桌,好吃到沒朋友
    早餐是一天中最重要的一餐,因此,營養專家建議大家早餐最好以攝入主食為佳,像一些穀類、雞蛋、牛奶、土豆等,都含有豐富的營養和熱量。而且穀類食品含有豐富的澱粉,也就意味著可以充分的轉化為葡萄糖,可以防止人體出現低血糖的現象。但穀類食品消化快,2—3小時之後就會有飢餓感,適量攝進一些富含蛋白質和脂肪的食品,如雞蛋、肉鬆、豆製品等食品一起搭配最好。